En los partidos All-star, sabemos que el nivel defensivo no es máximo ni mucho menos, pero ellos también lo saben, por lo que dejan al ataque un lucimiento personal o colectivo. Precisamente el saber que la defensa va a ser floja puede traer consigo una dura consecuencia, relajarse al entrar o tirar y que por una vez el salto del rival sea más intenso que el propio...y esto es lo que pasa aquí.
Los 10 mejores tapones jamás vistos en los partidos All-Star de todos los tiempos.
(el top 1 es una barbaridad de tapón)
Mostrando entradas con la etiqueta defensa. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta defensa. Mostrar todas las entradas
lunes, 3 de marzo de 2014
martes, 17 de diciembre de 2013
6 ejercicios para mejorar la agresividad defensiva (Obradovic)
Saludos amantes de la canasta,
en esta ocasión os voy a mostrar 6 ejercicios que usó Zeljko Obradovic en su clínic "Ejercicios para motivar la agresividad y construcción de la defensa" que ya analicé en su día. Es mi primer post, data del 18 de septiembre del 2012.
- 30 segundos de tensión: Por parejas, atacante con balón y sin poder botar, defensor intentará provocar la lucha. La premisa es que cualquier movimiento de manos implicará movimiento de pies.
- 1x1 habiendo parado de botar: el atacante va botando y cuando para de botar contará hasta 5, el defensor actúa con la premisa del ejercicio anterior.
- 1x1 sin balón: dos jugadores se la pasan y un tercero intenta recibir, estará defendido. Este defensor debe ir cambiando su orientación defensiva para estar constantemente en línea de pase. Cuando recibe se trabaja la defensa del 1x1 con balón. Un separación porque aún no ha botado y seguidamente apretarla.
- Defensa del saque de banda: un jugador saca y los demás intentan recibir, están presionados. Al recibir se debe devolver al pasador. Se cuentan cuantas veces recibe el pasador. Variante: el juego de los 7 pases.
- Partido sin bote
- 1x1 con balón dividido: el entrenador tira el balón y los jugadores deben ir a buscarlo. "si queremos ganar un partido hay que tener sangre en las rodillas".
en esta ocasión os voy a mostrar 6 ejercicios que usó Zeljko Obradovic en su clínic "Ejercicios para motivar la agresividad y construcción de la defensa" que ya analicé en su día. Es mi primer post, data del 18 de septiembre del 2012.
- 30 segundos de tensión: Por parejas, atacante con balón y sin poder botar, defensor intentará provocar la lucha. La premisa es que cualquier movimiento de manos implicará movimiento de pies.
- 1x1 habiendo parado de botar: el atacante va botando y cuando para de botar contará hasta 5, el defensor actúa con la premisa del ejercicio anterior.
- 1x1 sin balón: dos jugadores se la pasan y un tercero intenta recibir, estará defendido. Este defensor debe ir cambiando su orientación defensiva para estar constantemente en línea de pase. Cuando recibe se trabaja la defensa del 1x1 con balón. Un separación porque aún no ha botado y seguidamente apretarla.
- Defensa del saque de banda: un jugador saca y los demás intentan recibir, están presionados. Al recibir se debe devolver al pasador. Se cuentan cuantas veces recibe el pasador. Variante: el juego de los 7 pases.
- Partido sin bote
- 1x1 con balón dividido: el entrenador tira el balón y los jugadores deben ir a buscarlo. "si queremos ganar un partido hay que tener sangre en las rodillas".
lunes, 16 de diciembre de 2013
Ejercicios para trabajar la toma de decisiones (Ramon Reigada)
Saludos amantes de la canasta,
el otro día asistí a un clínic de Ramon Reigada (seleccionador cadete masculino de Catalunya).
Este clínic está resumido aquí, y en este post vamos a dar con los ejercicios que montó para usarlos como herramientas de trabajo de la toma de decisiones.
Como él bien dice, estos ejercicios así como todos los ejercicios de baloncesto, no tienen copyright, él los ha copiado o adaptado, igual que podemos hacer nosotros.
- 1x0 con dos cambios de mano y finalización:
Dos filas en medio campo y 2 conos para cada fila separados entre ellos por dos metros. Los jugadores deben hacer un cambio delante de cada cono y finalizar en canasta.
*Variante: lo convertimos en competición, el primero que meta canasta gana.
* Variante: la fila de los malos y la fila de los buenos. La competición es la misma pero en este caso, la fila de los buenos debe imitar el cambio que haga la fila de los malos. El jugador que gane va a la fila de los buenos.
- 1x1 con dos conos:
2 filas, una de atacantes y una de defensores. Al pitido comienza el 1x1, antes de ir a defender, el defensor deberá tocar uno de los dos conos para poder defender. La toma de decisiones se produce al tener que ir al lado contrario del cono que toca el defensor.
* Variantes: el defensor es colaborativo y según la acción que haga, el atacante debe responder con otra acción. Si levanta los dos brazos, parada y tiro, si toca un cono entrada por el otro lado y si va a puntear el tiro, elige entrada.
- Cascada de tiro:
una fila en medio campo y 2 conos a los lados de la botella, se trata de cortar por el centro y recibir el pase del siguiente de la fila en uno de los dos conos para hacer el rizo al cono y entrar a canasta.
* Variante: hacer lo mismo con parada y tiro.
* Variante: poner un defensor que persiga al atacante al recibir balón.
* Variante: poner un defensor frontal.
- 5x5 con un poster en el círculo central:
5x5 sin bote, se trata de conseguir hacer más pases seguidos que el rival. Los pases que contabilizan son de un jugador al poster del cículo central y del poster a un jugador. Está prohibido entrar en ese círculo central.
- 1x1 con pase:
en el momento del pase, el defensor va a tocar uno de dos conos posibles, el atacante al recibir ataca libremente.
- 1x1 tirando la pelota al aire:
por parejas, cada pareja juega independientemente de las demás. El atacante tira la pelota al aire y hace dos desplazamientos hacia su derecha o su izquierda, en el mismo momento, el defensor hace lo mismo hacia el lado contrario. A partir de ahí comienza el 1x1.
- 1x1 con obstáculo:
se trata de un 1x1 con un pase y una silla por en medio. La única obligación es que el defensor debe rodear esa silla por detrás del atacante, no puede recortar (simula un bloqueo). Veremos como el atacante puede tomar la decisión de usarla o no.
*Variante para trabajar la puerta atrás. El defensor puede empujar al atacante para evitar que este use la silla como bloqueo, de esta manera el atacante tiene más facilidad para la puerta atrás.
el otro día asistí a un clínic de Ramon Reigada (seleccionador cadete masculino de Catalunya).
Este clínic está resumido aquí, y en este post vamos a dar con los ejercicios que montó para usarlos como herramientas de trabajo de la toma de decisiones.
Como él bien dice, estos ejercicios así como todos los ejercicios de baloncesto, no tienen copyright, él los ha copiado o adaptado, igual que podemos hacer nosotros.
- 1x0 con dos cambios de mano y finalización:
Dos filas en medio campo y 2 conos para cada fila separados entre ellos por dos metros. Los jugadores deben hacer un cambio delante de cada cono y finalizar en canasta.
*Variante: lo convertimos en competición, el primero que meta canasta gana.
* Variante: la fila de los malos y la fila de los buenos. La competición es la misma pero en este caso, la fila de los buenos debe imitar el cambio que haga la fila de los malos. El jugador que gane va a la fila de los buenos.
- 1x1 con dos conos:
2 filas, una de atacantes y una de defensores. Al pitido comienza el 1x1, antes de ir a defender, el defensor deberá tocar uno de los dos conos para poder defender. La toma de decisiones se produce al tener que ir al lado contrario del cono que toca el defensor.
* Variantes: el defensor es colaborativo y según la acción que haga, el atacante debe responder con otra acción. Si levanta los dos brazos, parada y tiro, si toca un cono entrada por el otro lado y si va a puntear el tiro, elige entrada.
- Cascada de tiro:
una fila en medio campo y 2 conos a los lados de la botella, se trata de cortar por el centro y recibir el pase del siguiente de la fila en uno de los dos conos para hacer el rizo al cono y entrar a canasta.
* Variante: hacer lo mismo con parada y tiro.
* Variante: poner un defensor que persiga al atacante al recibir balón.
* Variante: poner un defensor frontal.
- 5x5 con un poster en el círculo central:
5x5 sin bote, se trata de conseguir hacer más pases seguidos que el rival. Los pases que contabilizan son de un jugador al poster del cículo central y del poster a un jugador. Está prohibido entrar en ese círculo central.
- 1x1 con pase:
en el momento del pase, el defensor va a tocar uno de dos conos posibles, el atacante al recibir ataca libremente.
- 1x1 tirando la pelota al aire:
por parejas, cada pareja juega independientemente de las demás. El atacante tira la pelota al aire y hace dos desplazamientos hacia su derecha o su izquierda, en el mismo momento, el defensor hace lo mismo hacia el lado contrario. A partir de ahí comienza el 1x1.
- 1x1 con obstáculo:
se trata de un 1x1 con un pase y una silla por en medio. La única obligación es que el defensor debe rodear esa silla por detrás del atacante, no puede recortar (simula un bloqueo). Veremos como el atacante puede tomar la decisión de usarla o no.
*Variante para trabajar la puerta atrás. El defensor puede empujar al atacante para evitar que este use la silla como bloqueo, de esta manera el atacante tiene más facilidad para la puerta atrás.
martes, 26 de noviembre de 2013
Ejercicio de los 100 pases (Ettore Messina)
Un ejercicio "made in" Messina que esconde mucho más de lo que un simple ejercicio podría esconder.
La cantidad de detalles a tener en cuenta lo hace un ejercicio genial.
Se trata de conseguir 100 pases en un 5x5 sin bote a media pista y con 24 segundos de posesión:
- Las canastas de fuera de la botella devuelven la posesión para tener 24 segundos más y seguir contando.
- Las canastas de dentro de la botella devuelven posesión y suman 5 pases extra.
- Robar balón hace la que defensa pase a atacar y sigan sumando pases.
- Los pases se acumulan hasta que un equipo llegue a 100 pases.
¿Qué saca Messina de todo esto?
- Los jugadores olvidan que tienen 24 segundos de posesión y tienden a alejarse del aro, hay que parar y explicar.
- Los defensores se ciegan en que el suyo no reciba, una puerta atrás hay que valorarla.
- Si el compañero tiene problemas, hay que darle una línea de pase.
- Al jugador le pedimos: juego sin balón, timing, equilibrio, utilizar bloqueos indirectos y ofrecer dos líneas de pase.
- El jugador aprende como triangular el balón (se aprende a ver líneas de pase distintas a las que creían).
- Cada vez que hay un fuerte trabajo de negar el pase aprenden a triangular el balón.
Aquí tenéis el vídeo del ejercicio, simplemente genial, ¡hoy mismo lo aplico!
La cantidad de detalles a tener en cuenta lo hace un ejercicio genial.
Se trata de conseguir 100 pases en un 5x5 sin bote a media pista y con 24 segundos de posesión:
- Las canastas de fuera de la botella devuelven la posesión para tener 24 segundos más y seguir contando.
- Las canastas de dentro de la botella devuelven posesión y suman 5 pases extra.
- Robar balón hace la que defensa pase a atacar y sigan sumando pases.
- Los pases se acumulan hasta que un equipo llegue a 100 pases.
¿Qué saca Messina de todo esto?
- Los jugadores olvidan que tienen 24 segundos de posesión y tienden a alejarse del aro, hay que parar y explicar.
- Los defensores se ciegan en que el suyo no reciba, una puerta atrás hay que valorarla.
- Si el compañero tiene problemas, hay que darle una línea de pase.
- Al jugador le pedimos: juego sin balón, timing, equilibrio, utilizar bloqueos indirectos y ofrecer dos líneas de pase.
- El jugador aprende como triangular el balón (se aprende a ver líneas de pase distintas a las que creían).
- Cada vez que hay un fuerte trabajo de negar el pase aprenden a triangular el balón.
Aquí tenéis el vídeo del ejercicio, simplemente genial, ¡hoy mismo lo aplico!
lunes, 28 de octubre de 2013
Construcción de la defensa (Xavi Pascual)
"Lo más importante como entrenador es seguir un camino y no ser dubitativo". Palabras de Xavi Pascual para introducir este clínic sobre la construcción de la defensa. En este caso, su ayudante tiene mucho protagonismo, una de sus frases es: "lo que quieres es presionar el balón, no quieres ir a robar y quedar de héroe, igual la cagamos y te vas al banquillo" "No queremos suicidas". Se da a entender entonces ese espíritu de equipo: no voy a robar si no es muy claro, trabajo para que mis compañeros sean los que roben ese mal pase o fuercen esa pérdida rival.
Ideas principales:
- Sus entrenamientos se basan en el scouting.
- Los detalles técnicos a nivel global se hacen en pretemporada, los detalles específicos se hacen durante la liga según los rivales.
- La primera semana de entrenamientos en una temporada, Xavi la usa para construir el balance defensivo.
- Objetivo de presionar, ralentizar atacando el primer pase de contraataque o de balance ofensivo del rival (tocar ese pase para que sea un pase malo). Después de atacar balón, pasos defensivos para no quedar vendido.
- Si nos penetran por algún sitio, debe ser por línea de fondo para saltar al 2c1 del pívot de lado fuerte. Pívot de lado débil ayuda y alero de lado débil ayuda abajo.
- No pongo peso en ninguna pierna, hay tensión.
- La cadera del atacante es lo que nunca engaña. Puede fintar con piernas, brazos o cabeza, pero es donde va la cadera donde va él.
- Para construir la defensa debemos saber lo que no tenemos.
- Siempre defensa línea de pase y presión de balón. Esto hace que parezca que defendemos mejor de lo que lo hacemos.
- De la norma básica hacemos modificaciones para poder competir.
Además de las buenas teorías que tiene Xavi en este clínic, me ha gustado mucho el papel del segundo entrenador, muy importante y con mucho peso, una buena manera de delegar.
Combina su programa para construir la defensa con ejercicios de cada paso.
Ideas principales:
- Sus entrenamientos se basan en el scouting.
- Los detalles técnicos a nivel global se hacen en pretemporada, los detalles específicos se hacen durante la liga según los rivales.
- La primera semana de entrenamientos en una temporada, Xavi la usa para construir el balance defensivo.
- Objetivo de presionar, ralentizar atacando el primer pase de contraataque o de balance ofensivo del rival (tocar ese pase para que sea un pase malo). Después de atacar balón, pasos defensivos para no quedar vendido.
- Si nos penetran por algún sitio, debe ser por línea de fondo para saltar al 2c1 del pívot de lado fuerte. Pívot de lado débil ayuda y alero de lado débil ayuda abajo.
- No pongo peso en ninguna pierna, hay tensión.
- La cadera del atacante es lo que nunca engaña. Puede fintar con piernas, brazos o cabeza, pero es donde va la cadera donde va él.
- Para construir la defensa debemos saber lo que no tenemos.
- Siempre defensa línea de pase y presión de balón. Esto hace que parezca que defendemos mejor de lo que lo hacemos.
- De la norma básica hacemos modificaciones para poder competir.
Además de las buenas teorías que tiene Xavi en este clínic, me ha gustado mucho el papel del segundo entrenador, muy importante y con mucho peso, una buena manera de delegar.
Combina su programa para construir la defensa con ejercicios de cada paso.
miércoles, 25 de septiembre de 2013
Filosofía defensiva en categorías de formación (Aíto)
Saludos amantes de la canasta,
hoy os muestro un clínic del maestro Aíto Garcia Reneses en el que nos enseña su más puro estilo como entrenador.
Las categorías de formación no son demasiado tocadas por los grandes entrenadores a nivel internacional, no es el caso de Aíto, que, a través de sus enseñanzas a cadetes (en este caso) veremos su filosofía defensiva.
Introducción:
El baloncesto es 50% ataque y 50% defensa. Aíto da más énfasis en la defensa porque es de lo que todo el mundo habla, es lo que gusta. Para que un jugador sea bueno debe tener las dos partes.
Con la defensa es más fácil trabajar el espíritu de equipo: la actividad, ayuda, trabajo...
Lo primero que haremos será saber cómo son tus jugadores y qué les puedo enseñar.
Resumen:
- Lo primero para defender es querer defender, la actitud. Empezaremos enseñando a defender en un 1x1 de manera agresiva.
- La posición básica es flexionado y con desplazamientos cortos para no estar mucho rato en el aire y reaccionar cuando sea necesario. Estamos entre el jugador y la canasta a modo de "espejo".
- Un pie adelantado y la mano de delante está para evitar el cambio de dirección botando y cómodo, la otra está extendida y a la altura que se quiera.
- Para enseñar la defensa debemos recalcar mucho la mejora del cambio de dirección (ese giro), ya que es el movimiento más lento que tengo.
- En el 1x1 evito la penetración directa (si penetra debe ser hacia afuera, donde el éxito de anotar es mucho menor) y el tiro cómodo.
- Como ya ha dicho Aíto en otros clínics, adelanto un pie pero se que ese es mi punto débil y lo cubriré.
- Evitemos la falta (a la segunda que me piten mi defensa será más holgada y le dejaré demasiado espacio), si se escapa intento anteponerme algo más cerca del aro para seguir intentando evitar la penetración directa y si para de botar es cuando me acerco con los brazos extendidos.
- Para aprender a defender hay que olvidarse de la defensa táctica, todos deben saber defender bien.
- Iremos corrigiendo también el ataque (busca la penetración directa o el tiro cómodo, no el tiro forzado).
- Aunque nos rebase o nos salga mal hay que seguir. (Esta es la idea que Sito Alonso usa en sus clínics defensivos de: Después de un trabajo viene otro trabajo.) Si me rebasa ayudo al que me ayuda en defensa.
- Si se presiona bien obligaremos al atacante a mejorar y mejorará su ataque a una defensa más presionante. Aprender a hacer buenas fintas de salida, aprender a atacar pie adelantado con salida cruzada o abierta, aprender a fintar para tener tiro cómodo y luego arrancar si es necesario para cogerlo a contrapié.
- Además de enseñar a jugar a baloncesto hay que enseñar a pensar, a leer la defensa y el ataque.
- El primer bote determina si rebaso al defensor o no, si me para debo variar, si no varío me llevará a una mala penetración.
- Si me finta de salida debo recuperar la posición inicial, normalmente no lo hacemos y nuestra posición no es la correcta.
- En formación hay que aprenderlo todo, luego cada uno sabrá hacer mejor unas cosas que otras. Los sistemas más adelante funcionarán dependiendo de las bases de los jugadores.
- Consejo: fijaos en los jugadores que os gustan, en cómo hacen las cosas.
hoy os muestro un clínic del maestro Aíto Garcia Reneses en el que nos enseña su más puro estilo como entrenador.
Las categorías de formación no son demasiado tocadas por los grandes entrenadores a nivel internacional, no es el caso de Aíto, que, a través de sus enseñanzas a cadetes (en este caso) veremos su filosofía defensiva.
Introducción:
El baloncesto es 50% ataque y 50% defensa. Aíto da más énfasis en la defensa porque es de lo que todo el mundo habla, es lo que gusta. Para que un jugador sea bueno debe tener las dos partes.
Con la defensa es más fácil trabajar el espíritu de equipo: la actividad, ayuda, trabajo...
Lo primero que haremos será saber cómo son tus jugadores y qué les puedo enseñar.
Resumen:
- Lo primero para defender es querer defender, la actitud. Empezaremos enseñando a defender en un 1x1 de manera agresiva.
- La posición básica es flexionado y con desplazamientos cortos para no estar mucho rato en el aire y reaccionar cuando sea necesario. Estamos entre el jugador y la canasta a modo de "espejo".
- Un pie adelantado y la mano de delante está para evitar el cambio de dirección botando y cómodo, la otra está extendida y a la altura que se quiera.
- Para enseñar la defensa debemos recalcar mucho la mejora del cambio de dirección (ese giro), ya que es el movimiento más lento que tengo.
- En el 1x1 evito la penetración directa (si penetra debe ser hacia afuera, donde el éxito de anotar es mucho menor) y el tiro cómodo.
- Como ya ha dicho Aíto en otros clínics, adelanto un pie pero se que ese es mi punto débil y lo cubriré.
- Evitemos la falta (a la segunda que me piten mi defensa será más holgada y le dejaré demasiado espacio), si se escapa intento anteponerme algo más cerca del aro para seguir intentando evitar la penetración directa y si para de botar es cuando me acerco con los brazos extendidos.
- Para aprender a defender hay que olvidarse de la defensa táctica, todos deben saber defender bien.
- Iremos corrigiendo también el ataque (busca la penetración directa o el tiro cómodo, no el tiro forzado).
- Aunque nos rebase o nos salga mal hay que seguir. (Esta es la idea que Sito Alonso usa en sus clínics defensivos de: Después de un trabajo viene otro trabajo.) Si me rebasa ayudo al que me ayuda en defensa.
- Si se presiona bien obligaremos al atacante a mejorar y mejorará su ataque a una defensa más presionante. Aprender a hacer buenas fintas de salida, aprender a atacar pie adelantado con salida cruzada o abierta, aprender a fintar para tener tiro cómodo y luego arrancar si es necesario para cogerlo a contrapié.
- Además de enseñar a jugar a baloncesto hay que enseñar a pensar, a leer la defensa y el ataque.
- El primer bote determina si rebaso al defensor o no, si me para debo variar, si no varío me llevará a una mala penetración.
- Si me finta de salida debo recuperar la posición inicial, normalmente no lo hacemos y nuestra posición no es la correcta.
- En formación hay que aprenderlo todo, luego cada uno sabrá hacer mejor unas cosas que otras. Los sistemas más adelante funcionarán dependiendo de las bases de los jugadores.
- Consejo: fijaos en los jugadores que os gustan, en cómo hacen las cosas.
viernes, 6 de septiembre de 2013
Análisis de España (por Alfred Julbe)
Saludos amantes de la canasta,
hoy Alfred Julbe analiza para marca a España en estos dos primeros partidos que ha disputado.
Para los que no recuerden quien es este entrenador, aquí os dejo un link con uno de sus clínics así como su información.
http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2013/02/situaciones-de-ataque-rapido-alfred.html
y este es su artículo a dia de hoy 6 de septiembre de 2013
http://www.marca.com/2013/09/06/baloncesto/eurobasket/opinion/1378443483.html?cid=MENUDES3601&s_kw=baloncesto_alfred-julbe-analiza-los-dos-partidos-de-espana
hoy Alfred Julbe analiza para marca a España en estos dos primeros partidos que ha disputado.
Para los que no recuerden quien es este entrenador, aquí os dejo un link con uno de sus clínics así como su información.
http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2013/02/situaciones-de-ataque-rapido-alfred.html
y este es su artículo a dia de hoy 6 de septiembre de 2013
http://www.marca.com/2013/09/06/baloncesto/eurobasket/opinion/1378443483.html?cid=MENUDES3601&s_kw=baloncesto_alfred-julbe-analiza-los-dos-partidos-de-espana
lunes, 20 de mayo de 2013
Reglas básicas de la defensa individual (por Julio Lamas)
Saludos amantes de la canasta,
hoy toca bajar el culo y defender.
Julio Lamas nos explica lo básico para defender sin tener en cuenta el scouting.
"La defensa es trabar lo que el rival hace habitualmente para que haga muchas veces lo que normalmente no hace". Entendemos esta frase como que si haces algo que normalmente no haces, tus probabilidades de éxito son menores.
El dato: Julio Lamas es el seleccionador de Argentina, nacido en Buenos Aires lleva desde los 80 entrenando. Pasó por España en dos ocasiones, primero llegó al Tau Cerámica donde tuvo poco éxito, posteriormente fue a parar al Alicante donde sí triunfó (ascenso a ACB y playoff) y al Real Madrid.
Resumen:
* La regla de oro es que no hay contraataque:
- balance defensivo: 4 y 5 van a rebote ofensivo, 1,2 y 3 van al rebote largo y hacen el balance.
- el equipo que hace muchos puntos de contraataque gana el partido. Hablamos de 20 puntos. por eso intentaremos que nos metan entre 0 y 6 puntos de contraataque. El contraataque también es un arma moral, genera impacto negativo en el que lo recibe y positivo en el que lo hace. Si te meten 20 puntos de contraataque algo falla, hay poco interés por esforzarse.
* Las reglas generales:
- No contraataque
- No bandejas
- No tiros solos a pie parado
- No rebote ofensivo, bloqueo defensivo
- No permitir el juego interior negando pase
- Las líneas de pase cortan el ritmo del rival
"La actitud está por encima de cualquier táctica"
Personalmente se que todo esto es lo que debemos saber y aplicar en defensa, es lo básico, pero también se que todo no se puede abarcar tan intensamente como se querría. Opino que el que mucho abarca poco aprieta, yo acotaría más la manera de exigir estos principios básicos en mi equipo. Exigiría antes por ejemplo evitar el contraataque que negar la línea de pase. Por otra parte, Julio Lamas dice que el "scouting" es superficial, bueno, yo creo que es fundamental, cuanto más conozcas al rival más posibilidades tienes de ganarlo, otra cosa es que tengas los medios o el tiempo para ir a analizarlo.
hoy toca bajar el culo y defender.
Julio Lamas nos explica lo básico para defender sin tener en cuenta el scouting.
"La defensa es trabar lo que el rival hace habitualmente para que haga muchas veces lo que normalmente no hace". Entendemos esta frase como que si haces algo que normalmente no haces, tus probabilidades de éxito son menores.
El dato: Julio Lamas es el seleccionador de Argentina, nacido en Buenos Aires lleva desde los 80 entrenando. Pasó por España en dos ocasiones, primero llegó al Tau Cerámica donde tuvo poco éxito, posteriormente fue a parar al Alicante donde sí triunfó (ascenso a ACB y playoff) y al Real Madrid.
Resumen:
* La regla de oro es que no hay contraataque:
- balance defensivo: 4 y 5 van a rebote ofensivo, 1,2 y 3 van al rebote largo y hacen el balance.
- el equipo que hace muchos puntos de contraataque gana el partido. Hablamos de 20 puntos. por eso intentaremos que nos metan entre 0 y 6 puntos de contraataque. El contraataque también es un arma moral, genera impacto negativo en el que lo recibe y positivo en el que lo hace. Si te meten 20 puntos de contraataque algo falla, hay poco interés por esforzarse.
* Las reglas generales:
- No contraataque
- No bandejas
- No tiros solos a pie parado
- No rebote ofensivo, bloqueo defensivo
- No permitir el juego interior negando pase
- Las líneas de pase cortan el ritmo del rival
"La actitud está por encima de cualquier táctica"
Personalmente se que todo esto es lo que debemos saber y aplicar en defensa, es lo básico, pero también se que todo no se puede abarcar tan intensamente como se querría. Opino que el que mucho abarca poco aprieta, yo acotaría más la manera de exigir estos principios básicos en mi equipo. Exigiría antes por ejemplo evitar el contraataque que negar la línea de pase. Por otra parte, Julio Lamas dice que el "scouting" es superficial, bueno, yo creo que es fundamental, cuanto más conozcas al rival más posibilidades tienes de ganarlo, otra cosa es que tengas los medios o el tiempo para ir a analizarlo.
lunes, 29 de abril de 2013
Zonas de Bucci
Saludos amantes de la canasta,
hoy toca defender en zona.
A. Bucci es el encargado de este clínic, ya os puse hace un tiempo su ataque a zona, hoy nos centramos en su defensa zonal.
http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2012/11/ataque-zonas-bucci.html
Bucci nos explica de manera sintética las zonas que podemos usar y cómo ajustarse, teniendo en cuenta 2 principios básicos: siempre hay 1x1 en bal´´on (como mínimo) y nunca habrá confusión, cada hombre tendrá un hombre en su zona defensiva.
Poco podemos sacar del vídeo, hay que verlo más que leerme, ¿por qué?, porque va mostrándonos tipos de zona y tipos de atacar la zona a la vez que enseña cómo defenderla y qué ajustes hacer. El factor común es que el hombre de arriba marcará la posición defensiva y sus ajustes.
Esta bien, es sintético, aunque le falta profundizar un poco más, aunque entiendo que sinó el clínic duraría horas.
hoy toca defender en zona.
A. Bucci es el encargado de este clínic, ya os puse hace un tiempo su ataque a zona, hoy nos centramos en su defensa zonal.
http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2012/11/ataque-zonas-bucci.html
Bucci nos explica de manera sintética las zonas que podemos usar y cómo ajustarse, teniendo en cuenta 2 principios básicos: siempre hay 1x1 en bal´´on (como mínimo) y nunca habrá confusión, cada hombre tendrá un hombre en su zona defensiva.
Poco podemos sacar del vídeo, hay que verlo más que leerme, ¿por qué?, porque va mostrándonos tipos de zona y tipos de atacar la zona a la vez que enseña cómo defenderla y qué ajustes hacer. El factor común es que el hombre de arriba marcará la posición defensiva y sus ajustes.
Esta bien, es sintético, aunque le falta profundizar un poco más, aunque entiendo que sinó el clínic duraría horas.
miércoles, 3 de abril de 2013
Técnica individual ofensiva y defensiva (Sito Alonso)
¿En el baloncesto está todo inventado?, ¡yo creo que no!- dice Sito Alonso. Un clínic a su estilo, motivador, dinámico y muy entendible.
Estas son las ideas principales de este:
- Hay que encontrar la receta para que los jugadores que entrenamos, años después, sigan teniendo la misma ilusión por el baloncesto.
- Nada de lo que dice Sito es verdad absoluta, es su opinión (esto lo dice al principio de todos sus clínics).
- En el bote, el jugador debe ser capaz de separar lo que hace el balón de lo que hace el resto del cuerpo. Pero no estamos enseñando solo el bote, en defensa tampoco debe ir todo unido.
- Si un jugador tiene que mover la pieza de cuerpo entera siempre que hace un movimiento, no va a poder engañar.
- Los pies nunca deben ir paralelos a la canasta, no se puede romper.
- Siempre activos, sin apoyar los talones (tanto en defensa como en ataque).
- Hay que darle vida al balón para hacer lo que quiera con él. Se le da vida en la mano haciendo que ruede sobre ella evitando los dobles.
- El cambio más difícil es el cambio por detrás porque en los dos o tres pasos posteriores a este cambio no tenemos control del cuerpo al haber bajado la cabeza para saber por donde me llega el balón.
- "No soy entrenador de ACB, soy entrenador de baloncesto".
Sito genial, tratando uno de los aspectos más importantes del baloncesto, sin contar que además es toda base de nuestro deporte. Trata además estos contenidos de manera más moderna, diferente y que no cansa practicarlos y repetirlos una y otra vez. CLINICAZO!!
Estas son las ideas principales de este:
- Hay que encontrar la receta para que los jugadores que entrenamos, años después, sigan teniendo la misma ilusión por el baloncesto.
- Nada de lo que dice Sito es verdad absoluta, es su opinión (esto lo dice al principio de todos sus clínics).
- En el bote, el jugador debe ser capaz de separar lo que hace el balón de lo que hace el resto del cuerpo. Pero no estamos enseñando solo el bote, en defensa tampoco debe ir todo unido.
- Si un jugador tiene que mover la pieza de cuerpo entera siempre que hace un movimiento, no va a poder engañar.
- Los pies nunca deben ir paralelos a la canasta, no se puede romper.
- Siempre activos, sin apoyar los talones (tanto en defensa como en ataque).
- Hay que darle vida al balón para hacer lo que quiera con él. Se le da vida en la mano haciendo que ruede sobre ella evitando los dobles.
- El cambio más difícil es el cambio por detrás porque en los dos o tres pasos posteriores a este cambio no tenemos control del cuerpo al haber bajado la cabeza para saber por donde me llega el balón.
- "No soy entrenador de ACB, soy entrenador de baloncesto".
Sito genial, tratando uno de los aspectos más importantes del baloncesto, sin contar que además es toda base de nuestro deporte. Trata además estos contenidos de manera más moderna, diferente y que no cansa practicarlos y repetirlos una y otra vez. CLINICAZO!!
jueves, 21 de marzo de 2013
Defensa del ataque estático (Sergio Scariolo)
Ideas principales:
Cuando el equipo rival ya no tiene posibilidad de contraataque, empieza nuestra defensa en estático: presionando balón a partir de medio campo con el objetivo de retrasar la subida de este.
Defensa al balón:
- cuerpo delante de la pelota entre canasta y jugador, un brazo de distancia y mantener la posición forzando a reversos, a perder tiempo y visión del juego.
Defensa sin balón:
- anticiparse a la línea de pase. Queremos tener todo el cuerpo entre hombre al que defendemos y pelota.
- Esto implica no defender tan fuerte la puerta atrás, solución: cambiar el trabajo de las manos. Luego la reacción de equipo (ayudas y segundas ayudas).
- Anticipar la línea de pase en el lado de balón y en ayudas en el lado sin balón.
- Cada vez que el balón se desplaza, la posición de los 5 varia para ajustar.
- Que cada corte encuentre un obstáculo.
Vídeo corto, grandes y básicas ideas, todo muy claro y conciso.
jueves, 21 de febrero de 2013
Situaciones de 2x1 (R. Pfund)
¿Cuando podemos hacer un 2x1 en el poste bajo? El clínic de hoy se basa en esta pregunta.
Veremos quien lo puede hacer, cual será el momento y qué métodos podemos usar.
Dato: Randy Pfund es un entrenador estadounidense que dirigió durante 2 temporadas a los Lakers y fue durante 8 años el General Manager de los Miami Heat donde ha conseguido grandes logros como la contratación de O'neal, Gary Payton, Alonzo Mourning o Tim Hardaway y la elección de Dwyane Wade en el Draft.
Resumen del clínic: Situaciones de 2x1 en defensa del poste bajo.
Lo primero que debemos decidir es quien lo hará. Hay 4 opciones: sale el alero del lado fuerte, sale el base, sale el alero del lado débil o sale el pívot contrario por línea de fondo (situación muy extraña pero que sirvió a Bull a llevarse un anillo, es la única situación en la que el pívot que defiende balón se coloca diferente. Sirve para negarle el centro a grandes jugadores que lo usan mucho: en el caso de las finales entre Lakers y Bulls, sirvió para parar a James Worthy o Magic Jonshon).
Otra cosa que debemos decidir como entrenadores será el timing del 2x1: imediatamente, cuando empiece a botar o cuando el defensor tenga problemas.
Por último tendremos en cuenta el método: normal (seria engancharse con el compañero y provocar el error. "cavar el balón", el jugador que va al 2x1 no lo hace del todo, controla al suyo pero va con la mano a intentar robar, simplemente es para poder robar o crear incomodidad en el jugador de balón. "Brazo tieso", muy usado por Jonh Stockton, se basa en poner el brazo en el rival para crear también incomodidad. Otro método podria ser contener al jugador para que no vaya donde quiere.
Ideas principales
- Con scouting podremos determinar cual de las 4 opciones de hacer 2x1 podremos utilizar, dejando libre el jugador que peor porcentaje de triple tenga.
- Trabajamos el 2x1 en función del tirador bueno o del malo.
Clínic muy específico pero válido, si te interesa hacer 2x1 en el poste bajo de alguna manera, aquí tendrás varias ideas de cómo hacerlo.
Veremos quien lo puede hacer, cual será el momento y qué métodos podemos usar.
Dato: Randy Pfund es un entrenador estadounidense que dirigió durante 2 temporadas a los Lakers y fue durante 8 años el General Manager de los Miami Heat donde ha conseguido grandes logros como la contratación de O'neal, Gary Payton, Alonzo Mourning o Tim Hardaway y la elección de Dwyane Wade en el Draft.
Resumen del clínic: Situaciones de 2x1 en defensa del poste bajo.
Lo primero que debemos decidir es quien lo hará. Hay 4 opciones: sale el alero del lado fuerte, sale el base, sale el alero del lado débil o sale el pívot contrario por línea de fondo (situación muy extraña pero que sirvió a Bull a llevarse un anillo, es la única situación en la que el pívot que defiende balón se coloca diferente. Sirve para negarle el centro a grandes jugadores que lo usan mucho: en el caso de las finales entre Lakers y Bulls, sirvió para parar a James Worthy o Magic Jonshon).
Otra cosa que debemos decidir como entrenadores será el timing del 2x1: imediatamente, cuando empiece a botar o cuando el defensor tenga problemas.
Por último tendremos en cuenta el método: normal (seria engancharse con el compañero y provocar el error. "cavar el balón", el jugador que va al 2x1 no lo hace del todo, controla al suyo pero va con la mano a intentar robar, simplemente es para poder robar o crear incomodidad en el jugador de balón. "Brazo tieso", muy usado por Jonh Stockton, se basa en poner el brazo en el rival para crear también incomodidad. Otro método podria ser contener al jugador para que no vaya donde quiere.
Ideas principales
- Con scouting podremos determinar cual de las 4 opciones de hacer 2x1 podremos utilizar, dejando libre el jugador que peor porcentaje de triple tenga.
- Trabajamos el 2x1 en función del tirador bueno o del malo.
Clínic muy específico pero válido, si te interesa hacer 2x1 en el poste bajo de alguna manera, aquí tendrás varias ideas de cómo hacerlo.
miércoles, 13 de febrero de 2013
Defensa presionante todo el campo (H. Brown)
Clínic de casi una celebridad del baloncesto (y digo casi porque fue su hermano quien triunfó), Herb Brown, que nos mostrará su filosofía defensiva, tanto en la presión como en la defensa del 1x1, el 2x1 y la defensa del rebote.
Dato: Herb Brown es el hermano del mítico Larry Brown, nunca ha destacado como él pero sí que ha triunfado como ayudante. Fué su asistente en el anillo de los pistons en 2004, ha estado en varios equipos ACB y en la selección de Uruguay. Herb Brown es considerado uno de los mejores segundos entrenadores de la historia y es un especialista defensivo.
Ideas principales de este clínic:
- Para defender bien hay que tener en cuenta 4 cosas: agresividad, forma física, sin miedo de hacer falta y en un tiro rival hay que contestar o se volverá a defender.
- Si para de botar, me engancho y una mano en la cara.
- Siempre negamos el pase.
- Al diestro le niego la derecha y al zurdo la izquierda.
- La defensa del corte: coger al hombre por debajo de la línea de pase, entonces se puede ir a robar el balón (si balón está en poste bajo) cuando ya no hay posibilidad de pase en el corte.
- El tiro que permitimos es el lateral, es más dificil que el central, donde hay apoyo del tablero.
- Para ralentizar la transición ofensiva hay que obligar a que el base reciba muy cerca de la linia de fondo y obligarle a que mientras bota haga al menos 2 cambios de dirección.
- Lo más difícil de enseñar en el baloncesto es el hábito de ir al rebote ofensivo y el hábito de hacer que el base cambie 2 veces de dirección.
Muchas de las cosas que dice se han quedado anticuadas para mi gusto, otras simplemente nunca me daría por hacerlas así, me esperaba mejores ideas pero supongo que habrá quien las comparta, yo, muchas no. Además para acabarlo de rematar, la traducción es bastante mala.
Dato: Herb Brown es el hermano del mítico Larry Brown, nunca ha destacado como él pero sí que ha triunfado como ayudante. Fué su asistente en el anillo de los pistons en 2004, ha estado en varios equipos ACB y en la selección de Uruguay. Herb Brown es considerado uno de los mejores segundos entrenadores de la historia y es un especialista defensivo.
Ideas principales de este clínic:
- Para defender bien hay que tener en cuenta 4 cosas: agresividad, forma física, sin miedo de hacer falta y en un tiro rival hay que contestar o se volverá a defender.
- Si para de botar, me engancho y una mano en la cara.
- Siempre negamos el pase.
- Al diestro le niego la derecha y al zurdo la izquierda.
- La defensa del corte: coger al hombre por debajo de la línea de pase, entonces se puede ir a robar el balón (si balón está en poste bajo) cuando ya no hay posibilidad de pase en el corte.
- El tiro que permitimos es el lateral, es más dificil que el central, donde hay apoyo del tablero.
- Para ralentizar la transición ofensiva hay que obligar a que el base reciba muy cerca de la linia de fondo y obligarle a que mientras bota haga al menos 2 cambios de dirección.
- Lo más difícil de enseñar en el baloncesto es el hábito de ir al rebote ofensivo y el hábito de hacer que el base cambie 2 veces de dirección.
Muchas de las cosas que dice se han quedado anticuadas para mi gusto, otras simplemente nunca me daría por hacerlas así, me esperaba mejores ideas pero supongo que habrá quien las comparta, yo, muchas no. Además para acabarlo de rematar, la traducción es bastante mala.
miércoles, 6 de febrero de 2013
Recopilatorio de tapones NBA (temporada 2011-2012)
Saludos amantes de la canasta,
¿os gustan los tapones? pues hoy os hartaréis de ver. Grandes tapones lo que vimos la temporada pasada en la NBA, aquí estan los más espectaculares, es mi regalo de miércoles :)
¿os gustan los tapones? pues hoy os hartaréis de ver. Grandes tapones lo que vimos la temporada pasada en la NBA, aquí estan los más espectaculares, es mi regalo de miércoles :)
viernes, 1 de febrero de 2013
Atacar con la presión (Dan Peterson)
Saludos amantes de la canasta,
esta vez, otro peculiar maestro, Dan Peterson en un clínic en Murcia el 2008 sobre cómo atacar con una presión (se centra básicamente en la zona 1-3-1 presionante pero nos habla de otras también). Conceptos claves y filosofía de este entrenador es lo que veremos hoy.
El dato: Dan Peterson es un entrenador estadounidense retirado ya, con una extensa carrera baloncestística. Ha entrenado desde el 1962 hasta el 1987, volviendo después de su retirada un año al Olimipia de Milán (donde entrenó varios años) un año más, en el 2011. Ha sido nombrado uno de los 10 mejores entrenadores de la copa de Europa.
* Ideas principales:
- No hablemos demasiado en la pista, si queremos hablar con los jugadores, convoquemos una reunión. En la pista simplicidad, nunca más de 4 puntos para explicar la técnica de un movimiento concreto. Los entrenadores hablamos demasiado, Dan Peterson cuenta 3 cosas antes de empezar un partido, 2 en la media parte y 1 cosa en el tiempo muerto. No se les puede decir demasiado, no lo van a recordar. Mejor decir pocas cosas y asegurarse que las han entendido.
- Una presión 1-3-1 siempre será en función del balón, simple, olvidémonos de los hombres. Empieza al cruzar el medio campo y se hace el trap al base, los que hacen el trap deben saber que no quiero robar el balón, quiero provocar el error (se llama defensa presionante, no defensa de robar), obligar a pasar picado o bombeado. Tampoco intento robar antes de ir a hacer el trap.
- Los ojos del jugador que la va a pasar me dicen donde va a ir el balón, miremoslos.
- No hay entreno que iguale el entrenamiento de una defensa en el partido.
- La regla de Peterson es: si pierdes por más puntos que minutos de partido quedan, haz presión.
- La regla de Peterson en ataque: por cada minuto de partido que queda necesito 3 puntos de ventaja antes de que pueda empezar a aguantar el balón para que pase el tiempo (quedan 3 minutos y gano de 9, puedo aguantar el balón, si gano de 8, no).
- De vez en cuando no hay que pensar en teorias, tácticas o lo que sea, sinó en hombres. Un partido ajustado, cambio la defensa después de 39 minutos, el hombre con balón no sabe que hacer cuando realmente tendría un pase cantando debajo de canasta. Un hombre, con mucha presión, por falta de el pase de siempre y por las circumstancias del partido.
- Espera, no gastes todas tus cartas en el primer cuarto.
- "En partidos donde no usé el 1-3-1, el entrenador rival hablaba conmigo y me decía: ¿por qué no usaste la 1-3-1?, estaban enfadados conmigo, habían malgastado una semana de preparación para nada. Había creado temor. El 1-3-1 tambiés es un arma psicológica".
Vemos un baloncesto algo anticuado pero igualmente bueno y servible de la mano de este gran entrenador de los años 60, 70 y 80. Es un vídeo que hay que ver, no sólo porque este hombre está bastante loco, sinó por la calidad de las explicaciones.
esta vez, otro peculiar maestro, Dan Peterson en un clínic en Murcia el 2008 sobre cómo atacar con una presión (se centra básicamente en la zona 1-3-1 presionante pero nos habla de otras también). Conceptos claves y filosofía de este entrenador es lo que veremos hoy.
El dato: Dan Peterson es un entrenador estadounidense retirado ya, con una extensa carrera baloncestística. Ha entrenado desde el 1962 hasta el 1987, volviendo después de su retirada un año al Olimipia de Milán (donde entrenó varios años) un año más, en el 2011. Ha sido nombrado uno de los 10 mejores entrenadores de la copa de Europa.
* Ideas principales:
- No hablemos demasiado en la pista, si queremos hablar con los jugadores, convoquemos una reunión. En la pista simplicidad, nunca más de 4 puntos para explicar la técnica de un movimiento concreto. Los entrenadores hablamos demasiado, Dan Peterson cuenta 3 cosas antes de empezar un partido, 2 en la media parte y 1 cosa en el tiempo muerto. No se les puede decir demasiado, no lo van a recordar. Mejor decir pocas cosas y asegurarse que las han entendido.
- Una presión 1-3-1 siempre será en función del balón, simple, olvidémonos de los hombres. Empieza al cruzar el medio campo y se hace el trap al base, los que hacen el trap deben saber que no quiero robar el balón, quiero provocar el error (se llama defensa presionante, no defensa de robar), obligar a pasar picado o bombeado. Tampoco intento robar antes de ir a hacer el trap.
- Los ojos del jugador que la va a pasar me dicen donde va a ir el balón, miremoslos.
- No hay entreno que iguale el entrenamiento de una defensa en el partido.
- La regla de Peterson es: si pierdes por más puntos que minutos de partido quedan, haz presión.
- La regla de Peterson en ataque: por cada minuto de partido que queda necesito 3 puntos de ventaja antes de que pueda empezar a aguantar el balón para que pase el tiempo (quedan 3 minutos y gano de 9, puedo aguantar el balón, si gano de 8, no).
- De vez en cuando no hay que pensar en teorias, tácticas o lo que sea, sinó en hombres. Un partido ajustado, cambio la defensa después de 39 minutos, el hombre con balón no sabe que hacer cuando realmente tendría un pase cantando debajo de canasta. Un hombre, con mucha presión, por falta de el pase de siempre y por las circumstancias del partido.
- Espera, no gastes todas tus cartas en el primer cuarto.
- "En partidos donde no usé el 1-3-1, el entrenador rival hablaba conmigo y me decía: ¿por qué no usaste la 1-3-1?, estaban enfadados conmigo, habían malgastado una semana de preparación para nada. Había creado temor. El 1-3-1 tambiés es un arma psicológica".
Vemos un baloncesto algo anticuado pero igualmente bueno y servible de la mano de este gran entrenador de los años 60, 70 y 80. Es un vídeo que hay que ver, no sólo porque este hombre está bastante loco, sinó por la calidad de las explicaciones.
jueves, 31 de enero de 2013
Ejercicios de baloncesto
Hola a todos, hoy os pasaré una web realmente útil: www.ejerciciosdebaloncesto.com
Esta web cuenta con una gran cantidad de ejercicios para todos los aspectos del juego:
- manejo de balón
- bote
- tiro
- pase
- 1x1
- 1x2
- defensa
- contraataque
- combinados
- ejercicios en vídeo
- etc.
Es una web muy útil que sirve de herramienta para cualquier entrenador y para cualquier categoria.
No obstante me gustaría recordar, o explicar si no lo he hecho ya, que los ejercicios en general, son herramientas para trabajar algun aspecto del juego que queramos, no son la solución y vía para hacerlo. Hacer ejercicios porque sí sirve de bien poco, debemos saber porqué, debemos saber en que queremos incidir, debemos saber adecuarlos a la categoría a la que entrenamos y debemos saber cuando debemos incidir. Es por eso necesária la utilización responsable de estos.
La web está hecha por Toni Becerra, entrenador de 43 años, de Olot y lleva en activo 2 años. Enhorabuena.
Esta web cuenta con una gran cantidad de ejercicios para todos los aspectos del juego:
- manejo de balón
- bote
- tiro
- pase
- 1x1
- 1x2
- defensa
- contraataque
- combinados
- ejercicios en vídeo
- etc.
Es una web muy útil que sirve de herramienta para cualquier entrenador y para cualquier categoria.
No obstante me gustaría recordar, o explicar si no lo he hecho ya, que los ejercicios en general, son herramientas para trabajar algun aspecto del juego que queramos, no son la solución y vía para hacerlo. Hacer ejercicios porque sí sirve de bien poco, debemos saber porqué, debemos saber en que queremos incidir, debemos saber adecuarlos a la categoría a la que entrenamos y debemos saber cuando debemos incidir. Es por eso necesária la utilización responsable de estos.
La web está hecha por Toni Becerra, entrenador de 43 años, de Olot y lleva en activo 2 años. Enhorabuena.
martes, 22 de enero de 2013
2 Conceptos básicos de la defensa (Pedro Martínez)
Hoy, un aporte de @acasa11, dos fragmentos de un clínic de Pedro Martínez sobre los conceptos básicos de defensa al jugador sin balón y con balón.
Dato: Pedro Martínez es un entrenador superior que actualmente entrena al Gran Canaria 2014.
Ya lo mencioné en este post sobre los 18 entrenadores que confeccionan la ACB esta temporada:
http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2012/09/arranca-la-acb.html
Defensa al jugador sin balón:
Defensa al jugador con balón:
Son dos vídeos muy cortos y claros sobre cómo defender. Básicos y muy útiles.
Dato: Pedro Martínez es un entrenador superior que actualmente entrena al Gran Canaria 2014.
Ya lo mencioné en este post sobre los 18 entrenadores que confeccionan la ACB esta temporada:
http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2012/09/arranca-la-acb.html
Defensa al jugador sin balón:
Defensa al jugador con balón:
Son dos vídeos muy cortos y claros sobre cómo defender. Básicos y muy útiles.
miércoles, 16 de enero de 2013
Conceptos de defensa individual en media pista (Svetislav Pesic)
Saludos amantes de la canasta,
seguimos con Pesic pero esta vez en su faceta defensiva.
Veremos cuales son sus conceptos de defensa individual en media pista ante un ataque estático.
(en el vídeo, este clínic empieza a partir del minuto 22, los minutos anteriores son del post anterior: "Contraataque y transición")
Lo primero que debemos saber es que la defensa forma parte del juego del baloncesto, sin defensa no podemos ganar.
En ataque puedes jugar para 2 jugadores y los demás ayudan, en defensa no puedes jugar sólo con 2 jugadores, debes jugar con los 5, los 5 deben defender.
* Conceptos:
- cerrar el bote y penetración hacia canasta. Al producirse el segundo bote hay opción de ayuda de los 4 compañeros. Lo importante es que no podemos hablar de defensa de líneas de pase o de ayudas si no dominamos la defensa del 1 x 1. Con el primer bote NO nos pueden superar, si lo hace tenemos problemas en defensa.
- La mejor forma para parar el contraataque es cogiendo el rebote ofensivo. El rival no pensará tanto en cómo salir al contraataque sinó en cómo cerrar el rebote.
- No queremos que el balón circule por el medio en una transición ofensiva, lo llevamos a una banda.
* 2 fases en esta defensa:
- Por encima de la línea personal: Presionar el balón y líneas de pase. Con la presión "empujo" al balón hacia un lado. Si corre por el lateral, no lo "empujo" al medio. Defiendo un jugador pero debo saber que también defiendo un espacio, el medio. Los aleros determinan donde NO se puede pasar el balón con sus líneas de pase, haciendo que el alero atacante reciba muy lejos del aro. Si el base no ha ido por el centro no hay 2 lados fuertes, 2 posibles pases, por lo que la línea de pase la hace 1 jugador, el otro está en ayuda. Lo que no queremos es que el base al pasarla al alero pueda recibir para invertir. Esto es lo que quiere el ataque y obligaria a mover a toda la defensa, creando ocasiones en ataque más claras.
- Defensa al poste bajo: Si la tiene el alero de mi lado en 6,25 defiendo al pívot por delante. Si está más separado de 6,25 lo defiendo en línea de pase como cualquier otro jugador. No cerca porqué el atacante buscará el contacto usando piernas. El pívot de lado débil defiende debajo del aro para controlar todo el campo y si su jugador sube al taco lo defenderá en línea de pase sin estar cerca para evitar la puerta atrás.
Una regla en defensa de ayudas: "Nunca te vas a equivocar si ayudas" (Svetislav Pesic)
Gran clínic de Pesic, corto e intenso, aunque a veces mezcle ideas y cueste seguirlo, es de gran valor. Respecto a la manera de defender, es una gran defensa, hay muchas otras pero será válida siempre que sea coherente. (Por ejemplo, habla de defensa por delante del pívot pero también habla de la ayuda del otro y se sobreentiende que hay una ayuda contundente del pívot en caso de pase por encima del defensor).
seguimos con Pesic pero esta vez en su faceta defensiva.
Veremos cuales son sus conceptos de defensa individual en media pista ante un ataque estático.
(en el vídeo, este clínic empieza a partir del minuto 22, los minutos anteriores son del post anterior: "Contraataque y transición")
Lo primero que debemos saber es que la defensa forma parte del juego del baloncesto, sin defensa no podemos ganar.
En ataque puedes jugar para 2 jugadores y los demás ayudan, en defensa no puedes jugar sólo con 2 jugadores, debes jugar con los 5, los 5 deben defender.
* Conceptos:
- cerrar el bote y penetración hacia canasta. Al producirse el segundo bote hay opción de ayuda de los 4 compañeros. Lo importante es que no podemos hablar de defensa de líneas de pase o de ayudas si no dominamos la defensa del 1 x 1. Con el primer bote NO nos pueden superar, si lo hace tenemos problemas en defensa.
- La mejor forma para parar el contraataque es cogiendo el rebote ofensivo. El rival no pensará tanto en cómo salir al contraataque sinó en cómo cerrar el rebote.
- No queremos que el balón circule por el medio en una transición ofensiva, lo llevamos a una banda.
* 2 fases en esta defensa:
- Por encima de la línea personal: Presionar el balón y líneas de pase. Con la presión "empujo" al balón hacia un lado. Si corre por el lateral, no lo "empujo" al medio. Defiendo un jugador pero debo saber que también defiendo un espacio, el medio. Los aleros determinan donde NO se puede pasar el balón con sus líneas de pase, haciendo que el alero atacante reciba muy lejos del aro. Si el base no ha ido por el centro no hay 2 lados fuertes, 2 posibles pases, por lo que la línea de pase la hace 1 jugador, el otro está en ayuda. Lo que no queremos es que el base al pasarla al alero pueda recibir para invertir. Esto es lo que quiere el ataque y obligaria a mover a toda la defensa, creando ocasiones en ataque más claras.
- Defensa al poste bajo: Si la tiene el alero de mi lado en 6,25 defiendo al pívot por delante. Si está más separado de 6,25 lo defiendo en línea de pase como cualquier otro jugador. No cerca porqué el atacante buscará el contacto usando piernas. El pívot de lado débil defiende debajo del aro para controlar todo el campo y si su jugador sube al taco lo defenderá en línea de pase sin estar cerca para evitar la puerta atrás.
Una regla en defensa de ayudas: "Nunca te vas a equivocar si ayudas" (Svetislav Pesic)
Gran clínic de Pesic, corto e intenso, aunque a veces mezcle ideas y cueste seguirlo, es de gran valor. Respecto a la manera de defender, es una gran defensa, hay muchas otras pero será válida siempre que sea coherente. (Por ejemplo, habla de defensa por delante del pívot pero también habla de la ayuda del otro y se sobreentiende que hay una ayuda contundente del pívot en caso de pase por encima del defensor).
miércoles, 9 de enero de 2013
Detalles en la defensa del bloqueo directo (Dusko Ivanovic)
Saludos amantes de la canasta,
para hoy, un clínic de un gran entrenador, que a la vez ha sido criticado en muchas ocasiones por su mano de hierro y su dureza. Es Dusko Ivanovic, maestro de Xavi Pascual por ejemplo, que se quedó con sus mejores armas y ha aportado su toque personal.
En este caso, Dusko nos explicará cómo defender un bloqueo directo según la situación que se de. Hemos tratado ya en este blog cómo lo hace Xavi Pascual: http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2012/10/la-defensa-del-pick-and-roll-por-xavi.html (post en el cual, la mejor clasificación la hace Tom Izzo,un entrenador que aporté como anexo al propio post de Xavi Pascual y que nos clasifica las 5 maneras de defender un bloqueo directo).
En aquel post Xavi buscaba mucho como cambiar los otros jugadores en función del bloqueo. En este post veremos como Dusko busca los mínimos cambios de los demás jugadores no implicados en ese bloqueo. Además, Dusko habla del bloqueo directo en general, Xavi lo hacía más concreto, suponiendo que el jugador que bloquea no es tirado, por lo tanto hay siempre pick and roll y no pick and pop.
- Introducción: Buscaremos cómo defender situaciones de bloqueos directos en diferentes zonas del campo y diferentes jugadores implicados.
Defensor del botador: siempre presionando el balón, que es lo más peligroso. Muchas veces estamos pensando en defender el siguiente movimiento cuando aún no se ha producido el primero.
Defensor del bloqueador: no queremos que no esté preparado, que esté separado. Ha de estar con su hombre enganchado.
- Situaciones de bloqueo directo en medio (sin intervención de nadie más): como será posiblemente al base, suponemos de entrada que no es tirador. Pasaremos el bloqueo por delante (excepto si esta muy lejos de canasta) y pasaremos por detrás del botador evitando el bloqueo. Nuestro compañero (el defensor del bloqueador) sale a la ayuda pero muy cerrado, controlando al botador. De esta manera tenemos al botador que no puede penetrar y que si quiere tirar (además de no ser tirador, tiene a su defensor pegado a él por detrás poniendo presión). No obstante una vez pasado el bloqueo se deberá intentar ponerse delante del botador para que no exista la ayuda. En el caso que este defensor no llegue a ponerse delante lo que hará rápidamente será colocarse en el camino del bloqueador que continua, así evitaremos que reciba la continuación. En el caso que no exista la penetración del botador, no hay cambio defensivo.
Si el que bloquea es tirador (pick and pop) hay cambio defensivo imediatamente después del bloqueo. Actuamos igual y no hay tiro claro del bloqueador ni entrada clara del botador que recordemos, no es tirador. En el cambio defensivo nos quedamos un pequeño defendiendo a un grande exterior, eso supone una ventaja para nosotros.
(Comunicación en defensa, hay que avisar los bloqueos antes de que se produzcan, sinó nos metemos en un bloqueo con contacto del cual ya no se puede salir a tiempo).
En el bloqueo central dentro de un 5x5 el defensor del bloqueador sale a la ayuda en vertical. La defensa debe ser muy agresiva sobre balón, sobre la continuación y sobre los tiradores abiertos. Justo después de la ayuda vertical, va a la ayuda de una ayuda (un jugador abierto).
Aquí surge un problema (llegar tarde a ponerse en vertical debido a arrancar dos pasos más tarde que el bloqueador cuando se dispone a bloquear) y la solución para ello debe ser ir pegado completamente y ganar un segundo de tiempo. Sólo después de ponerme en vertical y que mi compañero llegue al suyo de nuevo es cuando recupero.
(como el jugador es vago de naturaleza, no llega a ponerse en ayuda vertical porque sabe que tiene que recuperar,directamente y antes de producirse el movimiento, ya está volviendo al suyo)
- Situaciones de bloqueo directo en un lado: la defensa es similar pero podemos jugar (como le gusta a Dusko) un 2x1 en la esquina. En ese 2x1 se intenta el robo, si no podemos volveremos al nuestro. En estos 2x1 en la esquina intervienen los demás jugadores en defensa, que estan en ayudas y muy cerrados. Si saca el pase al bloqueador que es tirador (pick and pop, porque el pick and roll debería ser imposible pasarle en un 1x2) habrá cambio defensivo y rotaciones (la primera ayuda es la ayuda del alero del lado contrario). Si el que hace el bloqueo no es tirador, hay ayuda pero volvemos cada uno a nuestro hombre y en caso de penetración (muy probable porque se encuentra solo hasta que no venga su hombre) salta otra ayuda, la del pívot interior.
Concluyendo: elegir defensa según los atacantes que tenemos. Presión sobre balón, muy importante. Preferimos que tiren que no que penetren y saquen.
En mi opinión este sistema de defensa requiere de mucho físico, es muy exigente y desgasta mucho. Solo hay que ver un poco el vídeo para ver cuantas veces Dusko tiene que parar para corregir (hasta en una ocasión dice "ya vemos que este jugador no podría jugar aquí"). No es porque sea difícil de entender, el problema es la gran exigéncia física que requiere (quiere y abarca agresividad sobre balón pero también sobre continuación y además sobre tiradores abiertos). De hecho confiesa al principio del vídeo que este año (no sabemos a que temporada se refiere) esa defensa no le ha salido. Resumiendo, una defensa no apta para la mayoria de humanos.
para hoy, un clínic de un gran entrenador, que a la vez ha sido criticado en muchas ocasiones por su mano de hierro y su dureza. Es Dusko Ivanovic, maestro de Xavi Pascual por ejemplo, que se quedó con sus mejores armas y ha aportado su toque personal.
En este caso, Dusko nos explicará cómo defender un bloqueo directo según la situación que se de. Hemos tratado ya en este blog cómo lo hace Xavi Pascual: http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2012/10/la-defensa-del-pick-and-roll-por-xavi.html (post en el cual, la mejor clasificación la hace Tom Izzo,un entrenador que aporté como anexo al propio post de Xavi Pascual y que nos clasifica las 5 maneras de defender un bloqueo directo).
En aquel post Xavi buscaba mucho como cambiar los otros jugadores en función del bloqueo. En este post veremos como Dusko busca los mínimos cambios de los demás jugadores no implicados en ese bloqueo. Además, Dusko habla del bloqueo directo en general, Xavi lo hacía más concreto, suponiendo que el jugador que bloquea no es tirado, por lo tanto hay siempre pick and roll y no pick and pop.
- Introducción: Buscaremos cómo defender situaciones de bloqueos directos en diferentes zonas del campo y diferentes jugadores implicados.
Defensor del botador: siempre presionando el balón, que es lo más peligroso. Muchas veces estamos pensando en defender el siguiente movimiento cuando aún no se ha producido el primero.
Defensor del bloqueador: no queremos que no esté preparado, que esté separado. Ha de estar con su hombre enganchado.
- Situaciones de bloqueo directo en medio (sin intervención de nadie más): como será posiblemente al base, suponemos de entrada que no es tirador. Pasaremos el bloqueo por delante (excepto si esta muy lejos de canasta) y pasaremos por detrás del botador evitando el bloqueo. Nuestro compañero (el defensor del bloqueador) sale a la ayuda pero muy cerrado, controlando al botador. De esta manera tenemos al botador que no puede penetrar y que si quiere tirar (además de no ser tirador, tiene a su defensor pegado a él por detrás poniendo presión). No obstante una vez pasado el bloqueo se deberá intentar ponerse delante del botador para que no exista la ayuda. En el caso que este defensor no llegue a ponerse delante lo que hará rápidamente será colocarse en el camino del bloqueador que continua, así evitaremos que reciba la continuación. En el caso que no exista la penetración del botador, no hay cambio defensivo.
Si el que bloquea es tirador (pick and pop) hay cambio defensivo imediatamente después del bloqueo. Actuamos igual y no hay tiro claro del bloqueador ni entrada clara del botador que recordemos, no es tirador. En el cambio defensivo nos quedamos un pequeño defendiendo a un grande exterior, eso supone una ventaja para nosotros.
(Comunicación en defensa, hay que avisar los bloqueos antes de que se produzcan, sinó nos metemos en un bloqueo con contacto del cual ya no se puede salir a tiempo).
En el bloqueo central dentro de un 5x5 el defensor del bloqueador sale a la ayuda en vertical. La defensa debe ser muy agresiva sobre balón, sobre la continuación y sobre los tiradores abiertos. Justo después de la ayuda vertical, va a la ayuda de una ayuda (un jugador abierto).
Aquí surge un problema (llegar tarde a ponerse en vertical debido a arrancar dos pasos más tarde que el bloqueador cuando se dispone a bloquear) y la solución para ello debe ser ir pegado completamente y ganar un segundo de tiempo. Sólo después de ponerme en vertical y que mi compañero llegue al suyo de nuevo es cuando recupero.
(como el jugador es vago de naturaleza, no llega a ponerse en ayuda vertical porque sabe que tiene que recuperar,directamente y antes de producirse el movimiento, ya está volviendo al suyo)
- Situaciones de bloqueo directo en un lado: la defensa es similar pero podemos jugar (como le gusta a Dusko) un 2x1 en la esquina. En ese 2x1 se intenta el robo, si no podemos volveremos al nuestro. En estos 2x1 en la esquina intervienen los demás jugadores en defensa, que estan en ayudas y muy cerrados. Si saca el pase al bloqueador que es tirador (pick and pop, porque el pick and roll debería ser imposible pasarle en un 1x2) habrá cambio defensivo y rotaciones (la primera ayuda es la ayuda del alero del lado contrario). Si el que hace el bloqueo no es tirador, hay ayuda pero volvemos cada uno a nuestro hombre y en caso de penetración (muy probable porque se encuentra solo hasta que no venga su hombre) salta otra ayuda, la del pívot interior.
Concluyendo: elegir defensa según los atacantes que tenemos. Presión sobre balón, muy importante. Preferimos que tiren que no que penetren y saquen.
En mi opinión este sistema de defensa requiere de mucho físico, es muy exigente y desgasta mucho. Solo hay que ver un poco el vídeo para ver cuantas veces Dusko tiene que parar para corregir (hasta en una ocasión dice "ya vemos que este jugador no podría jugar aquí"). No es porque sea difícil de entender, el problema es la gran exigéncia física que requiere (quiere y abarca agresividad sobre balón pero también sobre continuación y además sobre tiradores abiertos). De hecho confiesa al principio del vídeo que este año (no sabemos a que temporada se refiere) esa defensa no le ha salido. Resumiendo, una defensa no apta para la mayoria de humanos.
jueves, 20 de diciembre de 2012
La zona press 1-3-1 medio campo de Aíto
Buenos días amantes de la canasta, hoy hablaremos de una zona presionante muy especial explicada y utilizada por Aíto García Reneses, la zona press 1-3-1 en medio campo.
* Disposición y movimientos normales:
- presión 2x1 en esquinas
- 2x1 si el balón va al taco o al poste bajo
- si la queremos más presionante también 2x1 cuando pasa de medio campo
* La zona 1-3-1 de Aíto:
- Primero hay que plantearse si queremos que nuestra zona sirva para esperar que el otro tiro tire, falle y rebotear o para provocar fallos en el ataque, robarla y correr al contraataque (Aíto no lo dice, pero se intuye que la segunda opción es su opción).
- Dos buenos reboteadores los coloca en los extremos de la 1-3-1, que sepan mejor defender el tiro que la penetración.
- El de atrás (más pequeño) ayudará si hace falta en las penetraciones. Irá de lado a lado siempre en línia entre balón y canasta
- El del medio ha de ser bueno en ayudas y no hace falta que sea muy rápido, sólo evitará penetraciones. (con el Barcelona, Aíto ponía a Dueñas abajo y lo hacia salir al trap la primera vez para luego cambiarse por el del medio si el balón se invertía).
* Las rarezas de la zona:
- buscar más la defensa de la línea de pase, no colocarnos entre canasta y jugador sinó tapando totalmente la línea de pase (en medio ya tenemos la ayuda por si penetra).
- los 2x1 sólo son en líneas de pase, el que tiene balón siempre puede ir por el medio de los defensores (encontrará una ayuda, claro).
- se enseñan a todos, todas las posiciones y luego se decide quien poner en cada posición.
- un ataque contra zona normal no funciona, es diferente a como atacan siempre. El balón con esta zona no puede circular bien y los equipos deben preparar un ataque especial contra esta zona.
* Resumen:
- los 3 exteriores estan siempre en línea de pase
- el 1 de la punta ya presiona para darle un lado
- el último jugador siempre en línea con el balón y la canasta
- los laterales salen al tiro para dar tiempo al de atrás a llegar
- el del medio siempre cierra, cuando el balón circula, cambia de posición, no de orientacíon del cuerpo.
* Filosofía:
- esta defensa es agresiva
- convencer de que funciona
- entrenarla parcialmente
- más adelante, colocar a los jugadores en la posición que más habilidades tengan para ello.
Para acabar de ver esta zona especial, el vídeo de su clínic sobre tal.
Las rarezas de esta zona de Aíto ya se entienden, a él le gusta siempre mostrar un punto débil y tenerlo más en cuenta para acabar siendo un punto fuerte. En el caso de la defensa de línea de pase, por ejemplo, el jugador al no ponerse entre canasta y jugador "invita" al botador a penetrar, pero eso solo le complicará las cosas, se verá envuelto en un 2x1 con la ayuda y sacar el balón será más complicado.
* Disposición y movimientos normales:
- presión 2x1 en esquinas
- 2x1 si el balón va al taco o al poste bajo
- si la queremos más presionante también 2x1 cuando pasa de medio campo
* La zona 1-3-1 de Aíto:
- Primero hay que plantearse si queremos que nuestra zona sirva para esperar que el otro tiro tire, falle y rebotear o para provocar fallos en el ataque, robarla y correr al contraataque (Aíto no lo dice, pero se intuye que la segunda opción es su opción).
- Dos buenos reboteadores los coloca en los extremos de la 1-3-1, que sepan mejor defender el tiro que la penetración.
- El de atrás (más pequeño) ayudará si hace falta en las penetraciones. Irá de lado a lado siempre en línia entre balón y canasta
- El del medio ha de ser bueno en ayudas y no hace falta que sea muy rápido, sólo evitará penetraciones. (con el Barcelona, Aíto ponía a Dueñas abajo y lo hacia salir al trap la primera vez para luego cambiarse por el del medio si el balón se invertía).
* Las rarezas de la zona:
- buscar más la defensa de la línea de pase, no colocarnos entre canasta y jugador sinó tapando totalmente la línea de pase (en medio ya tenemos la ayuda por si penetra).
- los 2x1 sólo son en líneas de pase, el que tiene balón siempre puede ir por el medio de los defensores (encontrará una ayuda, claro).
- se enseñan a todos, todas las posiciones y luego se decide quien poner en cada posición.
- un ataque contra zona normal no funciona, es diferente a como atacan siempre. El balón con esta zona no puede circular bien y los equipos deben preparar un ataque especial contra esta zona.
* Resumen:
- los 3 exteriores estan siempre en línea de pase
- el 1 de la punta ya presiona para darle un lado
- el último jugador siempre en línea con el balón y la canasta
- los laterales salen al tiro para dar tiempo al de atrás a llegar
- el del medio siempre cierra, cuando el balón circula, cambia de posición, no de orientacíon del cuerpo.
* Filosofía:
- esta defensa es agresiva
- convencer de que funciona
- entrenarla parcialmente
- más adelante, colocar a los jugadores en la posición que más habilidades tengan para ello.
Para acabar de ver esta zona especial, el vídeo de su clínic sobre tal.
Las rarezas de esta zona de Aíto ya se entienden, a él le gusta siempre mostrar un punto débil y tenerlo más en cuenta para acabar siendo un punto fuerte. En el caso de la defensa de línea de pase, por ejemplo, el jugador al no ponerse entre canasta y jugador "invita" al botador a penetrar, pero eso solo le complicará las cosas, se verá envuelto en un 2x1 con la ayuda y sacar el balón será más complicado.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)