“Quiero
agresividad bien entendida”. Así comienza el clínic de Joan Plaza sobre la
defensa de equipo. En este clínic, Joan nos muestra 5 ejercicios y sus
variantes para mejorar la defensa.
Ideas
principales de la filosofía de Joan Plaza que se extraen de su manera de
explicar y hacer los ejercicios:
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Después
de un trabajo viene otro trabajo: hago el sprint para llegar a la línea de pase
y luego “salto” cuando la pasa para evitar posibles cortes con éxito.
-
El
defensor está en continuo movimiento, hace fintas de un trap para volver a
recuperar al suyo.
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“la
tendencia natural de un jugador es hacer lo menos posible”
-
No
dejar que los jugadores trabajen mecánicamente cada ejercicio (dejarán de pensar y el baloncesto incluye la inteligencia).
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Hacer
la defensa divertida: ejercicios cortos i concisos (a los jugadores les gusta atacar).
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La
comunicación en defensa es fundamental.
-
“Hago
baloncesto por ilusión y pasión. Quiero mejorar cada día” (referida a él como entrenador, cuando no lo hago por estos motivos, dejará de entrenar.
Recomiendo
ver estos ejercicios, son aptos para cualquier edad y potencian la intensidad
defensiva y comunicación. Este clínic esta complementado enormemente con el
clínic de Sito Alonso, ya mostrado más abajo.
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