miércoles, 3 de abril de 2013

Técnica individual ofensiva y defensiva (Sito Alonso)

¿En el baloncesto está todo inventado?, ¡yo creo que no!- dice Sito Alonso. Un clínic a su estilo, motivador, dinámico y muy entendible.

Estas son las ideas principales de este:

- Hay que encontrar la receta para que los jugadores que entrenamos, años después, sigan teniendo la misma ilusión por el baloncesto.
- Nada de lo que dice Sito es verdad absoluta, es su opinión (esto lo dice al principio de todos sus clínics).
- En el bote, el jugador debe ser capaz de separar lo que hace el balón de lo que hace el resto del cuerpo. Pero no estamos enseñando solo el bote, en defensa tampoco debe ir todo unido.
- Si un jugador tiene que mover la pieza de cuerpo entera siempre que hace un movimiento, no va a poder engañar.
- Los pies nunca deben ir paralelos a la canasta, no se puede romper.
- Siempre activos, sin apoyar los talones (tanto en defensa como en ataque).
- Hay que darle vida al balón para hacer lo que quiera con él. Se le da vida en la mano haciendo que ruede sobre ella evitando los dobles.
- El cambio más difícil es el cambio por detrás porque en los dos o tres pasos posteriores a este cambio no tenemos control del cuerpo al haber bajado la cabeza para saber por donde me llega el balón.
- "No soy entrenador de ACB, soy entrenador de baloncesto".




Sito genial, tratando uno de los aspectos más importantes del baloncesto, sin contar que además es toda base de nuestro deporte. Trata además estos contenidos de manera más moderna, diferente y que no cansa practicarlos y repetirlos una y otra vez. CLINICAZO!!

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