Saludos amantes de la canasta,
hoy un nuevo clínic, este muy reciente, impartido por Paco Redondo. Le llamamos clínic aunque él no lo considere así porque expone su filosofía sobre la toma decisiones y nos enseña algunos de los ejercicios que hace para trabajarla.
Dato: Paco Redondo es el actual entrenador del Júnior del Real Madrid, préviamente ha estado muchos años en la cantera del Joventut de Badalona haciendo lo mismo que hace ahora, crear una base en los jóvenes del club para darles la máxima autonomía en la toma de decisiones.
Resumen:
"No puedo jugar a baloncesto sin balón, no puedo jugar a baloncesto sin saber usarlo y no puedo jugar a baloncesto sin saber cuándo utilizarlo". Frase introductoria para comenzar con una charla que divide en tres partes y empieza por la tercera:
- Técnica individual
- Táctica individual
- Toma de decisiones
Debemos dar libertad para que el jugador haga lo que quiera, habrán dos tipos de jugadores, los que saben cuándo usar el balón y los que no, deberemos educar en hábitos y formarlos globalmente como jugadores y personas.
Es necesario tener una formación previa para que el margen de error del jugador para tomar una decisión sea el mínimo posible. Para ello plantearemos ejercicios en los cuales no daremos más información de cómo ejecutarlos para que tomen decisiones y en funcion de ellas intervenir, sacar conclusiones y trabajarlas.
"Quiero que mis jugadores tomen decisiones y he de entender que pueden tomar decisiones erróneas. Todos nos hemos equivocado. Ayudémos a minimizar su margen de error."
Seguidamente nos plantea 6 ejercicios de toma de decisiones que trabaja con los jugadores, corrige y hace variantes para dificultar lo que a él le interesa.
Después de estos ejercicios se mete de pleno en otros ejercicios para trabajar la técnica individual y seguidamente la táctica individual.
Todo lo que plantea son ejercicios que se pueden hacer con cualquier equipo, solo hace falta adaptarlos a la categoría y concluye diciendo que la técnica individual no entiende de edad y es la base de cualquier juego de equipo.
Otro día los ejercicios enteros explicados, mientras, podéis verlo aquí.
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miércoles, 21 de enero de 2015
martes, 13 de enero de 2015
¡Como falles otra vez te cambio!
Saludos amantes de la canasta,
hoy os paso un artículo muy interesante de un entrenador de balonmano, Kike Fernandez (@kikecoach) que me ha pasado mi buen amigo y jugador Germán (@ggnmac).
Habla de esos refuerzos positivos o negativos que puede recibir un jugador por parte del entrenador, qué le perjudica y qué no. Habla sobretodo del deporte base, donde formamos personas y donde una mala orden nuestra puede determinar el mal desarroyo del jugador/niño a nivel personal en la vida.
Es obligado de leer si te interesa el deporte a nivel educativo o quieres saber qué factores afectan al niño cuando juega. Las palabras confianza o autoestima serán claves para saber de qué hablamos.
Este es el link del artículo dentro de su blog:
https://kikecoachdeportivo.wordpress.com/2015/01/12/como-falles-otra-vez-te-cambio/
hoy os paso un artículo muy interesante de un entrenador de balonmano, Kike Fernandez (@kikecoach) que me ha pasado mi buen amigo y jugador Germán (@ggnmac).
Habla de esos refuerzos positivos o negativos que puede recibir un jugador por parte del entrenador, qué le perjudica y qué no. Habla sobretodo del deporte base, donde formamos personas y donde una mala orden nuestra puede determinar el mal desarroyo del jugador/niño a nivel personal en la vida.
Es obligado de leer si te interesa el deporte a nivel educativo o quieres saber qué factores afectan al niño cuando juega. Las palabras confianza o autoestima serán claves para saber de qué hablamos.
Este es el link del artículo dentro de su blog:
https://kikecoachdeportivo.wordpress.com/2015/01/12/como-falles-otra-vez-te-cambio/
lunes, 29 de septiembre de 2014
Entrevista a Victor Lapeña
Saludos amantes de la canasta,
hoy una entrevista a Victor Lapeña (uno de los grandes entrenadores del baloncesto femenino del país).
Contestará para la web de la asociación española de entrenadores (www.aeeb.es), diversas preguntas sobre filosofía y funcionamiento de su equipo. Muy interesante para los entrenadores.
Esta es la entrevista íntegra a la que han titulado con acierto: "el libreto de Victor Lapeña"
Finalista de la Liga, la Copa y la Supercopa siempre contra el mismo rival, el Rivas Ecópolis. ¿Ha habido muchos cambios tácticos entre unas finales y otras? ¿Nos puedes explicar cuáles?
Siempre se introducen detalles de cara a una final, en general la estructura de ataque y defensa es la misma pero se modifican cosas o se introducen pequeños cambios para intentar sorprender. Más determinantes en defensa que en ataque.
¿Y a nivel psicológico es más fácil o más difícil preparar una final contra un equipo al que habéis estudiado muy bien pero –al mismo tiempo- os conoce perfectamente?
Psicológicamente antes de una final no es muy complicado preparar al equipo, quizá el control de emociones y el miedo a perder por tener la presión de ser favorito es hacia donde ponemos más énfasis.
En varias ocasiones te hemos escuchado hablar de las “señas de identidad” del equipo. ¿Cuáles son éstas? ¿El equipo ha conseguido interiorizar esa forma de jugar en todo momento?
Las señas de identidad de un equipo es lo que le hace que lo reconozcan cada vez que juega, a nivel técnico-táctico y a nivel emocional. Hemos intentado que Avenida tuviera un estilo diferente y que los aficionados supieran que Avenida estaba jugando el partido en cada momento. En este aspecto no estoy contento con lo conseguido, no hemos sido constantes en estas señas, basadas principalmente en la ejecución de unas reglas que tenemos como equipo y que nos debería haber hecho ser diferentes y poco predecibles.
Hemos tenido oportunidad de comprobar la constante relevancia que durante la temporada habéis dado al juego interior de vuestro equipo. ¿Ha sido una de vuestras referencias durante la temporada?
Teníamos claro que nuestra superioridad en el juego interior sobre todo en España era muy grande, así que hemos querido que el balón llegara muchas veces allí de diferentes maneras. Esto lo hemos conseguido durante toda la temporada y quizá en la final es donde peor estuvimos.
¿Eres partidario de empezar a construir los ataques desde un balón interior en mayor medida que a través de otras situaciones como el juego rápido en contraataque/transición, a través de las ventajas generadas por el 1c1 de las jugadoras exteriores, el juego de pases, etc.? ¿Por qué? ¿Dónde piensas que está el equilibrio?
Creo que la ventaja te la tienen que dar tus fortalezas como equipo, y a partir de ahí es la técnica individual de los jugadores lo que hace que la lectura de la defensa rival sea la correcta para atacarla, todo esto conectado de manera grupal, lo que llamamos táctica colectiva. Da igual cómo empieces tu ataque si al final eres fiel a lo que tienes.
Cuando buscáis poner el balón dentro de la zona al poste, a menudo es a través de situaciones dinámicas (en transición, continuaciones de los bloqueos o del mano a mano, bloqueo directo tras inversión del balón, juego alto – bajo entre postes). ¿Puedes explicarnos cómo trabajas este tipo de situaciones en los entrenamientos? ¿En juego 5c5? ¿Con situaciones parciales? ¿Con otros ejercicios o ruedas sin oposición?
Desde el calentamiento. Intentamos que todo tenga sentido en el entrenamiento, y basados en el trabajo de diferentes intensidades a nivel físico le aportamos al entrenamiento lo que necesitamos.
- Mejora de la técnica individual de estas situaciones.
- Trabajo de 2x2, 3x3… para interiorizar lo que queremos.
- 5x5 donde entendemos que la esencia de lo que quieres sale en el juego real y el día de partido.
En defensa, el equipo ha trabajado tanto en individual, como en zona 2-3, caja y uno, etc.
¿Cómo y cuándo utilizas el recurso de las defensas alternativas?
Casi siempre está pensado como un Plan B, pero el uso de estas defensas va encaminado a diferentes objetivos, unas veces como momento “trampa” y otras veces para intentar tener muy controlado y/o frenar el caudal anotador del equipo rival en una o dos jugadoras. Otras veces podemos usarlas de inicio para sorprender nada más empezar y buscar un parcial a favor que le cueste al rival recuperar… Al final lo importante es que las jugadoras crean en esto y se acostumbren a hacerlo.
Al margen de las cuestiones puramente técnico/tácticas haces referencia muy a menudo a las cuestiones psicológicas: la mentalidad del equipo, su energía, actitud, etc.
Siempre pides a las jugadoras que disfruten en el campo. ¿Consideras esta parte psicológica un capítulo fundamental en la dirección de equipo?
¿Cómo gestionas en los partidos los errores y la frustración de las jugadoras?
Esto es vital para que un equipo funcione. Es sobre todo un trabajo individual que al sumarse hace que el equipo sea un grupo vital.
Tener la mente preparada para la competición, concentrarse en lo importante y en lo que depende de uno mismo y sobre todo transmitir a la afición y al resto de compañeras un carácter competitivo y energía positiva hace que cuando todo esto se une el equipo sea muy difícil de ganar. ACTITUD por querer GANAR CADA ACCION del partido.
Siempre pides a las jugadoras que disfruten en el campo. ¿Consideras esta parte psicológica un capítulo fundamental en la dirección de equipo?
¿Cómo gestionas en los partidos los errores y la frustración de las jugadoras?
Si no disfrutas en el campo es imposible que te salgan bien las cosas. Forma parte también de ser solidario con tus compañeras de equipo y disfrutar cuando otras disfrutan, alegrarse por lo que hacen bien tus compañeras, cuando sale bien lo entrenado en la semana.
Lo que nos interesa de los errores es la reacción al error, no el propio error, le doy muy poca importancia al error. En este sentido trabajamos mucho la AUTOINSTRUCCION en los entrenamientos, donde el jugador busca redirigir su comportamiento tras un error o un momento difícil para tomar sobe todo buenas decisiones posteriores. Después en los partidos esto se nota muchísimo y les ayuda.
Lo que hago personalmente en los partidos es usar mucho las pausas que hay en ellos. Además de los tiempos muertos hay muchos momentos donde puedes mandar información a los jugadores, tiros libres, faltas, jugadoras que salen al campo y tienen misión de comunicar algo al grupo. Es muy importante que todos “juguemos el partido” el banquillo incluido.
¿Y en las sesiones de entrenamiento?
En los entrenamientos les doy las pautas adecuadas y ejercicios para que aprendan a realizar este comportamiento. Hay jugadoras con mentes privilegiadas (por ejemplo Laia Palau) que no necesitan mucho de esto pero la mayoría si aprenden a interiorizar mensajes cortos le ayudan a conseguir modificar o realizar comportamientos que quieren cambiar o hacer en cada momento.
Por último quisiéramos preguntarte por la composición del equipo. Han sido una constante durante la temporada tus comentarios sobre la juventud del grupo. ¿Cuál es en tu opinión el mejor camino para ayudar a crecer y formarse a las jugadores con menos experiencia en un equipo como el Perfumerías Avenida obligado por su historial deportivo a competir al máximo nivel en todas las competiciones? ¿Has encontrado el equilibrio entre la competición y la inversión en la formación de las jugadoras menos veteranas?
Lo importante es que ellas no tengan estrés que les perjudique. Además de tener la valentía de ponerlas en el campo en momento de mayor o menor dificultad, es vital que todo lo que les rodee les ayude a no acumular estrés por hacerlo mejor o peor. En Avenida no es fácil ya que el entorno es siempre difícil y está la obligación de ganar siempre, pero, exceptuando algún caso que necesita ir trabajándose con un poco más de paciencia el resto nos ha dado un equilibrio perfecto, pagando peajes que en el futuro habrán valido la pena para el club y para ellas.
Y con respecto a tu trabajo con la Selección Femenina Absoluta y las Selecciones de Formación, ¿en qué piensas que puedes contribuir tú como entrenador a estos equipos y qué te aportan ellos a ti?
Es apasionante trabajar con las Selección ya que la acumulación de estímulos en tan poco tiempo es enorme. Tengo la suerte de estar en La Senior Femenina donde mi papel es el de Entrenador Ayudante.
Consiste en estar al servicio del primer entrenador para lo que él considere más oportuno al igual que aportar mi punto de vista en todo lo que hacemos con el fin de tener una visión de apoyo al primer entrenador.
Con las pequeñas es diferente. Debemos ser “guardianes del talento”, hacerlas muy competitivas, saber entender la edad con la que convivimos y sobre todo otorgar simplicidad en todo lo que hacemos para que estas futuras estrellas crezcan con normalidad, sintiendo lo que significa defender la camiseta de tu país y que reconozcan que es un privilegio formar parte de un grupo tan selecto y de tanto prestigio en cada competición.
Muchas gracias por tu tiempo y disposición. Esperamos que el futuro sea tan estimulante y exitoso como te mereces. Un saludo y mucha suerte.
jueves, 25 de septiembre de 2014
Ataque contra zona en formación (Ramón Jordana)
Saludos amantes de la canasta,
el otro día asistí al clínic de uno de los grandes del baloncesto femenino catalán, responsable de la mejora significativa de las chicas en la élite, Ramón Jordana. Ramón es un hombre que no necesita presentación, en el ámbito catalán todos lo conocemos, es un hombre cercano y bastante extravagante, con curiosas ideas que nunca van desencaminadas hacia un propósito, la formación integral del jugador de baloncesto.
En este caso nos viene con un clínic com nombre polémico (eso intenta), llamado "ataque contra zona en baloncesto de formación", en el que explica lo que anuncia bajo una idea: la zona está mal vista en categorías jóvenes debido a que los entrenadores la usan como "trampa" para evitar que avance el proceso educativo (también se evita el avance de los propios jugadores que hacen la zona),
La zona, se puede hacer en estas edades siempre y cuando se sigan trabajando los principios defensivos, empezando por la actitud y la actividad.
Así es cómo divide la charla Ramón Jordana:
Principios de ataque contra zona:
- Gestionar correctamente la pelota
- Controlar los factores psicológicos (la frase del entrenador contra la zona: "se ponen en zona porque nos tienen miedo")
- Mover la defensa
- Sacrificio personal
- Paciencia
Reglas para acatar una zona:
- Jugar con 1 o 2 interiores (y que se muevan por detrás de la defensa)
- Bloqueo de jugadores clave
- No acabar si la pelota no ha circulado por dentro
- Analizar los movimientos de los defensores
- Saber que tenemos 4 defensores en el lado fuerte
Habilidades necesarias para poder jugar contra zona:
- Pase
- Pase Skip (el pase de punta a punta)
- Saber salir de la línea de pase
- Saber ofrecerse al pase, saliendo de la posición teórica del defensor
- Rebote de ataque
- Tempo
- Tiro
Conceptos:
- Dividir
- Circular la pelota
- Mantener distancias correctas entre atacantes
- Empezar con una posición inicial común al ataque contra individual
- Simplificar la información que está pasando
- Tener un poste alto que distribuye
- Balones dentro y fuera
- Juego entre pósters
- Sobrecargas (con botes, pases o cortes)
Conceptos avanzados:
- blocs para generar espacios
- Cortes
- rebote de ataque
- ocupar espacios
- posiciones en las que se pueda amenazar el tiro
- ataque por la línea de fondo
Para atacar una zona hemos de crear rutinas y tener marcado que es lo que pasa en caso que suceda algo en pista. Las rutinas son procesos cerrados que se hacen automáticamente, esto facilita la toma de decisiones del jugador, que pensará en ello más que en la rutina.
Ramón Jornada crea estas rutinas:
Qué pasa si la pelota llega al poste bajo? al alto?
No se pasa la pelota si no fija un defensor.
Cómo hacemos las ayudas en ataque?
Si se bota es para acabar o para mejorar el ángulo de pase
Aprendizaje del ataque contra zona:
- Detalles
- generar espacios
- automatizar rutinas
- ocupar espacios que se generar como equipo
Últimos detalles:
Jornada nos mostró a continuación un ejemplo de cómo atacar la zona, primero hizo algunos ejercicios para automatizar las rutinas que antes nos propuso, corrigió detalles (ofrecer la recepción del pase, respetar el tempo, no pases de pecho a los interiores, no mecanizar, moverse a la posición que toque queriendo siempre recibir, etc.), enseñó cómo generar espacios y a ocuparlos.
Conclusión:
Para acabar, Jordana nos mostró un movimiento final a su serie de movimientos para usarlo en caso de tener que acabarlo rápido.
Este fue, en resumen su clínic, y yo acabo el post con sus frases lapidatórias extraídas de esta gran hora y media de sabiduria:
"El que no tira no juega y el que tira y no mete, no juega"
"El defensor no es Dios, no está en todos lados"
"Si en zona mis jugadores se ponen a correr, cambio, estamos perdiendo el control de la situación"
"El baloncesto es la guerra de los espacios, se ataca para generar un espacio y se defiende para esconderlo"
el otro día asistí al clínic de uno de los grandes del baloncesto femenino catalán, responsable de la mejora significativa de las chicas en la élite, Ramón Jordana. Ramón es un hombre que no necesita presentación, en el ámbito catalán todos lo conocemos, es un hombre cercano y bastante extravagante, con curiosas ideas que nunca van desencaminadas hacia un propósito, la formación integral del jugador de baloncesto.
En este caso nos viene con un clínic com nombre polémico (eso intenta), llamado "ataque contra zona en baloncesto de formación", en el que explica lo que anuncia bajo una idea: la zona está mal vista en categorías jóvenes debido a que los entrenadores la usan como "trampa" para evitar que avance el proceso educativo (también se evita el avance de los propios jugadores que hacen la zona),
La zona, se puede hacer en estas edades siempre y cuando se sigan trabajando los principios defensivos, empezando por la actitud y la actividad.
Así es cómo divide la charla Ramón Jordana:
Principios de ataque contra zona:
- Gestionar correctamente la pelota
- Controlar los factores psicológicos (la frase del entrenador contra la zona: "se ponen en zona porque nos tienen miedo")
- Mover la defensa
- Sacrificio personal
- Paciencia
Reglas para acatar una zona:
- Jugar con 1 o 2 interiores (y que se muevan por detrás de la defensa)
- Bloqueo de jugadores clave
- No acabar si la pelota no ha circulado por dentro
- Analizar los movimientos de los defensores
- Saber que tenemos 4 defensores en el lado fuerte
Habilidades necesarias para poder jugar contra zona:
- Pase
- Pase Skip (el pase de punta a punta)
- Saber salir de la línea de pase
- Saber ofrecerse al pase, saliendo de la posición teórica del defensor
- Rebote de ataque
- Tempo
- Tiro
Conceptos:
- Dividir
- Circular la pelota
- Mantener distancias correctas entre atacantes
- Empezar con una posición inicial común al ataque contra individual
- Simplificar la información que está pasando
- Tener un poste alto que distribuye
- Balones dentro y fuera
- Juego entre pósters
- Sobrecargas (con botes, pases o cortes)
Conceptos avanzados:
- blocs para generar espacios
- Cortes
- rebote de ataque
- ocupar espacios
- posiciones en las que se pueda amenazar el tiro
- ataque por la línea de fondo
Para atacar una zona hemos de crear rutinas y tener marcado que es lo que pasa en caso que suceda algo en pista. Las rutinas son procesos cerrados que se hacen automáticamente, esto facilita la toma de decisiones del jugador, que pensará en ello más que en la rutina.
Ramón Jornada crea estas rutinas:
Qué pasa si la pelota llega al poste bajo? al alto?
No se pasa la pelota si no fija un defensor.
Cómo hacemos las ayudas en ataque?
Si se bota es para acabar o para mejorar el ángulo de pase
Aprendizaje del ataque contra zona:
- Detalles
- generar espacios
- automatizar rutinas
- ocupar espacios que se generar como equipo
Últimos detalles:
Jornada nos mostró a continuación un ejemplo de cómo atacar la zona, primero hizo algunos ejercicios para automatizar las rutinas que antes nos propuso, corrigió detalles (ofrecer la recepción del pase, respetar el tempo, no pases de pecho a los interiores, no mecanizar, moverse a la posición que toque queriendo siempre recibir, etc.), enseñó cómo generar espacios y a ocuparlos.
Conclusión:
Para acabar, Jordana nos mostró un movimiento final a su serie de movimientos para usarlo en caso de tener que acabarlo rápido.
Este fue, en resumen su clínic, y yo acabo el post con sus frases lapidatórias extraídas de esta gran hora y media de sabiduria:
"El que no tira no juega y el que tira y no mete, no juega"
"El defensor no es Dios, no está en todos lados"
"Si en zona mis jugadores se ponen a correr, cambio, estamos perdiendo el control de la situación"
"El baloncesto es la guerra de los espacios, se ataca para generar un espacio y se defiende para esconderlo"
martes, 16 de septiembre de 2014
Las claves del fracaso
Saludos amantes de la canasta,
a estas horas habréis oído multitud de opiniones y análisis sobre el fracaso de España en el mundial 2014, por mi parte también lo haré, eso sí, será breve, me enerva demasiado para estar hablando mucho de esto:
- Mala preparación de España ante Francia: y su inversa, gran preparación de Francia ante España. Collet y sus ayudantes idearon un plan para vencer a España, su base fue hacerse fuertes en el rebote (sobretodo ofensivo) para evitar que España tuviera la opción de correr al contraataque. España por su parte no tuvo en cuenta el rival que se presentaba, preparó su partido pensando en ella misma, "sabiendo lo que saben hacer" (frase típica de entrenador).
- Obsesión por el triple: el triple que no llegaba, dejamos de dar balones dentro o de penetrar para buscar el triple que al final, no llegó. Creyeron en la suerte que conlleva meter más o menos triples, no estuvo de su parte.
- Falta de intensidad: se fue viendo en el partido, Pau estaba apagado (se iluminó como líder del equipo en la segunda mitad), Marc estaba en una nube (fue padre horas antes), la falta de acierto exterior (salvando a Calderón en la primera parte) mermó la moral demasiado rápido. Lo más que pudimos ver en cuanto a actitud (o de casta, como se le quiere llamar) fue un pequeño empujón en el tercer cuarto.
- Hundimiento físico del último cuarto: debido a un sobre esfuerzo del tercero, pero, ¿detrás de esto que hay?, crítica a Orenga. No pueden jugar 30 minutos los Gasol en un partido de fase de grupos en el que se va ganando de más de 20. España quería impresionar, España no rotó jugadores en partidos intrascendentes, España lo lamentó en el fatídico partido. Para mí, contradictório con las palabras del seleccionador en la entrevista del porqué de convocar a esos jugadores (Abrines es la nueva generación, Claver es comodín de 3 y de 4, Felipe viene a ayudar...) no no, eran buenos sus argumentos, no fueron buenas sus decisiones.
- Orenga no quiere intervenir: intervenir en la jerarquía del equipo, los jefes juegan más, esto lo vemos con Calderón de escolta, que si no no tendrá minutos, no digo que esa decisión sea mala, digo que esa decisión es reflejo de la falta de carácter del seleccionador. Su filosofía de "dejarlo todo como está" dice mucho de él, y no bueno.
- De la jerarquía nace otro problema, Ibaka, que no tenía ese renombre de líder de equipo, salía a pista ansioso y con pocos balones para él, y Felipe, posiblemente su despedida de la selección y no sale ni un minuto para pegarse con alguien en el rebote.
Y así lo dejo, claro, seco y conciso.
a estas horas habréis oído multitud de opiniones y análisis sobre el fracaso de España en el mundial 2014, por mi parte también lo haré, eso sí, será breve, me enerva demasiado para estar hablando mucho de esto:
- Mala preparación de España ante Francia: y su inversa, gran preparación de Francia ante España. Collet y sus ayudantes idearon un plan para vencer a España, su base fue hacerse fuertes en el rebote (sobretodo ofensivo) para evitar que España tuviera la opción de correr al contraataque. España por su parte no tuvo en cuenta el rival que se presentaba, preparó su partido pensando en ella misma, "sabiendo lo que saben hacer" (frase típica de entrenador).
- Obsesión por el triple: el triple que no llegaba, dejamos de dar balones dentro o de penetrar para buscar el triple que al final, no llegó. Creyeron en la suerte que conlleva meter más o menos triples, no estuvo de su parte.
- Falta de intensidad: se fue viendo en el partido, Pau estaba apagado (se iluminó como líder del equipo en la segunda mitad), Marc estaba en una nube (fue padre horas antes), la falta de acierto exterior (salvando a Calderón en la primera parte) mermó la moral demasiado rápido. Lo más que pudimos ver en cuanto a actitud (o de casta, como se le quiere llamar) fue un pequeño empujón en el tercer cuarto.
- Hundimiento físico del último cuarto: debido a un sobre esfuerzo del tercero, pero, ¿detrás de esto que hay?, crítica a Orenga. No pueden jugar 30 minutos los Gasol en un partido de fase de grupos en el que se va ganando de más de 20. España quería impresionar, España no rotó jugadores en partidos intrascendentes, España lo lamentó en el fatídico partido. Para mí, contradictório con las palabras del seleccionador en la entrevista del porqué de convocar a esos jugadores (Abrines es la nueva generación, Claver es comodín de 3 y de 4, Felipe viene a ayudar...) no no, eran buenos sus argumentos, no fueron buenas sus decisiones.
- Orenga no quiere intervenir: intervenir en la jerarquía del equipo, los jefes juegan más, esto lo vemos con Calderón de escolta, que si no no tendrá minutos, no digo que esa decisión sea mala, digo que esa decisión es reflejo de la falta de carácter del seleccionador. Su filosofía de "dejarlo todo como está" dice mucho de él, y no bueno.
- De la jerarquía nace otro problema, Ibaka, que no tenía ese renombre de líder de equipo, salía a pista ansioso y con pocos balones para él, y Felipe, posiblemente su despedida de la selección y no sale ni un minuto para pegarse con alguien en el rebote.
Y así lo dejo, claro, seco y conciso.
lunes, 2 de junio de 2014
"El baloncesto es una escuela de formación" (Entrevista a José Domaica)
"A un jugador no sólo hay que verlo, también hay que conocerlo"
Saludos amantes de la canasta,
hoy un extracto de entrevista a José Domaica, un personaje muy importante para el baloncesto madrileño, descubridor de Corbalán o Carlos Jiménez entre otros.
Caracterizado por la apuesta de ir despacio, de sentar bien las bases del baloncesto. Una persona centrada en la buena formación del baloncesto y de la persona a través de este.
Es un extracto de una entrevista hecha por la federación de baloncesto de Madrid en su web www.fbm.es
He escogido las preguntas referentes a el pensamiento de este personaje sobre el baloncesto de formación.
Muy interesante y muy recomendable:
Hablas de valores, ¿el deporte es algo más que hacer ejercicio físico?
Saludos amantes de la canasta,
hoy un extracto de entrevista a José Domaica, un personaje muy importante para el baloncesto madrileño, descubridor de Corbalán o Carlos Jiménez entre otros.
Caracterizado por la apuesta de ir despacio, de sentar bien las bases del baloncesto. Una persona centrada en la buena formación del baloncesto y de la persona a través de este.
Es un extracto de una entrevista hecha por la federación de baloncesto de Madrid en su web www.fbm.es
He escogido las preguntas referentes a el pensamiento de este personaje sobre el baloncesto de formación.
Muy interesante y muy recomendable:
Yo lo tengo muy claro. El baloncesto es una escuela de formación. El deporte en general, fútbol, balonmano o el que sea. Si no lo fuera, yo sería el primero en marcharme. Pero hay una serie de valores que se van cultivando día a día y forman a la persona. Después, hay otras cosas, como ganar o ser campeones, y está claro que te gusta ganar hasta cuando juegas a las tabas, pero eso es secundario.
¿Qué enseña el baloncesto?
Todos los valores que debe tener una persona: respeto, compañerismo, solidaridad y también saber aguantarse, ante el entrenador, el árbitro o los compañeros. Autodominio cuando alguien te dice que has hecho algo mal y tú no lo crees así. Todas esas cosas van consolidando a la persona. A mí me han llamado de recursos humanos de varias empresas para preguntarme por gente que ha jugado aquí. Por ejemplo, en los tiempos de Cajamadrid, el jefe de personal de la caja me decía que le mandara a todos los deportistas porque eran distintos a los demás. Los que habían jugado se habían formado año a año, día a día, en los entrenamientos y los partidos. Sabían lo que era trabajar en equipo. El que no ha hecho deporte no tiene esa escuela de formación.
De aquí han salido dos capitanes de la selección absoluta, Corbalán y Jiménez, y también otros como Carlos Gil, Paco Velasco, Javi Pérez Iniesta... ¿qué tiene el San Viator?
No lo sé. Yo he discutido con entrenadores que insistían en subir a chavales de cadete a junior. Estoy en contra de todo eso. Solo se puede dar en casos muy especiales, pero como norma, solo porque el chaval es bueno o un poco fuerte, no. Cada chaval tiene que estar en su categoría. Que le puedes dar algún caramelo en la superior, bien, pero nada más. El jugador no es bueno solo por serlo técnicamente o físicamente, ¿y psicológicamente qué? Si un jugador está psicológicamente en su edad no va a rendir en la superior. Si su mentalidad es un año o dos mayor, entonces sí.
¿Para saber si un jugador es especial no vale solo con verle jugar?
No, no vale solo con eso, hay que conocerle, hablar con él, porque si fracasas, ¿qué pasa? También hay excepciones, claro, pero solo si el chaval mentalmente está con los mayores. Algunos pueden ser muy grandes, pero mentalmente son más niños.
Es imposible saber cuándo un jugador va a explotar...
En el caso de Carlos Jiménez sucedió cuando era junior de primer año. Recuerdo que Charly [Sainz de Aja] acababa de empezar a entrenar a los junior del Real Madrid, cuando coincidimos en un torneo en Villaviciosa de Odón. Charly dijo: ¿Dónde tenemos los ojeadores, si aquí hay tres jugadores que tendrían que estar en el Madrid? Nos lo podía haber quitado, pero creo que por no fastidiarnos no lo hizo, y ese año nuestro junior quedó a la altura del Madrid. Además, en ese verano, el León se llevó a Carlos a hacer la pretemporada con ellos, y le ofrecieron quedarse allí, pero el padre dijo que no, que terminara el colegio....
¿Da igual formarse en asfalto que en pabellón?
Un entrenador de la NBA cuando vio a Corbalán dijo: "Por su forma de botar y de dominar el balón este ha jugado en asfalto". Hay un dominio del balón que solo te da el asfalto y que cada vez se ve menos. Los entrenadores de ahora vienen de otra escuela: mucho ejercicio, mucha táctica, colectiva e individual, pero la técnica individual, con todos sus detalles, se pasa de largo. Puedes hacer mucha táctica, pero si no haces todos los movimientos adecuadamente, si no los practicas e interiorizas, no consigues la canasta, que es el fin último.
En todos los años que llevas en el baloncesto habrás notado muchos cambios, ¿ese puede ser uno de ellos?
Para mí sí. No estoy en contra de la táctica, pero no puedes explicarla, hacerla y ponerla en práctica a la vez. Es imposible. Tienes que perder mucho tiempo, hay que machacarla, igual que la técnica individual. A veces parece que con poner algo en una pizarra ya está, pero el chaval no puede coger todo. Si no lo cogen ni los de la ACB. Si el entrenador les dice una cosa en un tiempo muerto y hacen la contraria....
¿Sin técnica individual todo es más difícil?
Hay que partir de una base, de un denominador, que es la técnica individual. Sin ella, lo otro no va a salir nunca. Para conseguir algo hay que practicarlo veinte veces. Ahora parece que con cinco ya está solucionado. Antes los chavales practicaban en los recreos, después de comer, incluso venían pronto y antes de entrar en clase se ponían a jugar partidillos de dos contra dos o tres contra tres. En algunas canasta había hasta seis balones a la vez. Empleaban un tiempo en el que, de manera espontánea, practicaban los reflejos o la coordinación. Y ahora no hay eso. Javi Pérez Iniesta era un ejemplo. El último año de junior, cuando estaba en el Real Madrid, venía aquí los domingos por la tarde con su balón y estaba dos o tres horas practicando tiro en el gimnasio.
Ahora hay que competir con las consolas y con otras alternativas de ocio.
... Y con los padres. Antes no ayudaban pero no interferían. Si el hijo quería jugar, jugaba todas las horas que quisiera y no se preocupaban de si lo hacía mejor o peor. Ahora unos se preocupan demasiado y se meten en cosas que no deben como contradecir al entrenador o estar siempre pendientes de las estadísticas, de si ha metido 5 puntos o 25. Esos padres pueden echar a perder a los chavales. Y, en el otro extremo, a otros les cuesta dejar que sus hijos hagan deporte, quizá por comodidad, porque les obliga a estar pendientes y a sacrificarse.
¿Antes era diferente?
El padre de Carlos Jiménez nunca llevaba las estadísticas. Cuando terminó aquí junior y se fue al Estudiantes me preguntó: ¿Por qué no lo llevamos a una universidad americana? Yo le dijo que no. Que si quería invertir ese dinero lo hiciera aquí con un buen entrenador. Todo lo que podía mejorar, podía hacerlo aquí. En una universidad americana son buenos, pero no extraterrestres. Pero yo no solo lo decía por el baloncesto. También porque tal y como vívía aquí, lo arropado que estaba, lo llevas allí y lo matas. Ya había tenido alguna experiencia negativa en ese aspecto, con otro jugador que se fue a Andorra, cambió bruscamente de vida y volvió enfermo. Y eso que era Andorra, no Estados Unidos.
Hay jugadores que apuntan a estrellas desde edades tempranas, ¿aún les queda mucho recorrido?
Recuerdo que en Segovia, cuando fuimos al Campeonato de España junior, tenía cierta amistad con [Eduardo] Sancha, y decíamos que eso era una escuela de frustración. Todo lleno de jugadores que parecía que se iban a comer el mundo y ¿cuántos llegaron a la ACB? Cuatro o cinco. Carlos Jiménez, Cazorla y pocos más...
¿Cuál es, en tu opinión, el papel actual de los colegios en el baloncesto de base?
El baloncesto de base ha cambiado muchísimo. Antes el Real Madrid o el Estudiantes venían aquí asustados, con los partidos muy bien preparados porque podían pinchar. Los jugadores buenos estaban repartidos entre los distintos equipos. No como ahora que están en dos o tres. Ese es el problema. Esos equipos juegan entre ellos cuatro o cinco veces durante la temporada, pero el resto del tiempo no juegan partidos fuertes. Ganan de 20, 30 o 40 puntos, y eso no sirve para nada.
¿No crees que estar en un club fuerte puede ofrecer más a los jugadores?
Está claro que entre estar en el colegio o estar allí siempre va a tener mayor proyección allí. Aquí posiblemente jugará más minutos, igual hasta se forma más, pero la proyección va a ser mayor allí por el nombre que tienen esos clubs.
jueves, 13 de marzo de 2014
El universo de las rotaciones
Saludos amantes de la canasta,
hoy un artículo de Xavi García para la web solobasket.com
Es un artículo muy interesante que habla sobre un tema espinoso y muy complicado, las rotaciones.
Cómo las hacemos, qué buscamos en ellas o cuándo son aspectos que se tratarán.
De muy recomendada lectura para los entrenadores, y para los que no lo son, seguro que les ayuda a comprender las difíciles situaciones que vivimos.
“En lugar de pensar obsesivamente en las áreas en las que el trabajador es débil,
averigua lo que hace bien, determina el contexto en el cual es positivo y deja que lo haga.” (Peter Drucker)
Las rotaciones que hacemos los entrenadores son una de las formas más importantes para conseguir optimizar las capacidades individuales que tenemos entre manos para conseguir logros colectivos, y a la vez, uno de los argumentos mas jugosos para la critica y especulación que genera nuestro deporte. Como en tantas otras cosas, vamos muy por delante de otros deportes, que ahora las están descubriendo…
Hay muchas maneras de interpretarlas, de gestionarlas, y cualquiera de ellas acaba siendo buena o mala en función de los resultados que consigue. Cada entrenador tiene sus planteamientos y en este post mi intención es reflejar algunos de ellos, así como factores que inciden sobre los mismos.
Vamos a clasificar el tipo de rotaciones en función de la filosofía del entrenador, entendiendo que los tres apartados no son excluyentes, es más, hay ocasiones en que se combinan los tres o dos de ellos, pero siempre hay uno predominante a lo largo de la temporada de un equipo.
1.- Dominar el Ritmo a partir de la INTENSIDAD. En este caso acostumbramos a encontrar las siguientes características de rotación:
- Cambios constantes, para tener siempre el punto físico en el máximo posible de cada jugador en campo (5-8 minutos).
- Utilización de 10 jugadores mínimo: aquí dependerá del nivel individual si existen muchas diferencias de minutos.
- Normalmente no están automatizadas, pueden variar según el partido
- El 5 inicial es variable
- MOTOR: EXIGENCIA: si no das el máximo hay otro preparado para darlo.
“Siempre les digo a mis jugadores que salgan a dar el máximo, y es lo que hacemos. No les digo que salgan a ganar, sino a dar el máximo. Lo peor es que pierdas sin haberlo intentad” (Aito)
Normalmente lo utilizan equipos poderosos en su liga, aunque también algún equipo medio, y también humilde. Evidentemente como cualquier otro estilo, dará más resultado cuanto mejor sea el equipo
Ventajas: todo el mundo es protagonista y se siente partícipe.
Peligros: alguno desearía ser más protagonista y dispersión de responsabilidades
2.- Dominar el Ritmo a partir del PLANTEAMIENTO. Equipos que no tienen la fuerza suficiente como para pretender dominar por intensidad, pero si pueden intentar controlar el ritmo del partido a partir de variaciones táctico-estrategias para cada partido. Características:
- Dos o tres jugadores referentes, con muchos minutos, y todo lo demás, variable en función de las cualidades del rival y de las propias.
- Utilización de jugadores más corta, quizás no en cantidad (pueden jugar 10) pero si en minutos. Secundarios intercambian dosis de protagonismo en función de ese planteamiento.
- Control de los desequilibrios defensivos y explotación de los ofensivos
- MOTOR: CONVENCIMIENTO: creer en el planteamiento.
“La lucha por la vida no la gana siempre el más fuerte ni el más rápido,
Pero, tarde o temprano, el que gana es el hombre que piensa que es capaz de ganar!” (Bruce Lee)
Normalmente utilizado por equipos medio-bajo. La incidencia de las decisiones del entrenador y su cuerpo técnico en estos casos es muy alta, igual que su desgaste.
Ventajas: máxima concentración requerida. Sensaciones extremas en caso de éxito
Peligros: irregularidad, toma de riesgos, sensaciones extremas en caso de fracaso.
3.- Dominar el Ritmo a partir de la ESTRUCTURACIÓN. Roles individuales muy marcados.
- 5 inicial fijo
- Rotaciones bastante-muy automatizadas
- Difícilmente jueguen 10 jugadores
- MOTOR: RESPONSABILIDAD: conozco mi trabajo y nadie lo hará por mí.
Independiente del nivel del equipo. Seguramente es un estilo más simple y perteneciente un poco al pasado, pero aporta dosis de seguridad, regularidad, muy útiles y válidas.
Ventajas: regularidad, comodidad y sensación de “hacer bien lo que sé hacer”.
Peligros: ser altamente previsible, dificultad de progresar.
“ Cuando empezamos a ganar campeonatos, existía un acuerdo entre los doce jugadores. Todos sabíamos cuáles eran los roles a desempeñar. Conocíamos nuestras responsabilidades y capacidades.”(Michael Jordan)
Cual es la mejor? Como en cualquier cosa, para mí la mejor es el equilibrio entre ellas, potenciando las ventajas y actuando mentalmente sobre los peligros. Es decir, conseguir que el equipo asuma su trabajo con EXIGENCIA, CONVENCIMIENTO y RESPONSABILIDAD, sintiéndose partícipe importante, con la máxima concentración y la sensación de estar haciendo lo que sabe hacer mejor para el EQUIPO. Fácil, no? Ufff! Evidentemente hay muchos recursos para implementar esos planteamientos, en los que no voy a entrar porque son los que marcan la personalidad de cada uno de nosotros, y es un terreno demasiado denso y extenso.
Por último, enumerar una serie de factores, al margen de los filosóficos anteriormente descritos, que inciden a la hora de hacer las rotaciones en UN PARTIDO:
.- Dinámica semanal de entrenamiento, la “vida secreta” del equipo.
.- Faltas personales.
.- Estado físico.
.- Estrategia defensiva u ofensiva del rival.
.- Diferencias de rendimiento de jugadores jugando en casa o fuera.
.- Competición Europea o no.
.- Capacidad Mental de los jugadores, general y específica en momentos de dificultad.
.- y un largo etcétera…
Quizás algunos de los que podáis leer esto, si no sois entrenadores, podáis replantearos la idea de criticar gratuitamente determinadas decisiones que tomamos los entrenadores, pasando a criticarlas con argumentos. Los que ya somos entrenadores, nunca criticamos a los demás, no es cierto? …
“Las soluciones a los problemas las encuentras cuando el problema es tuyo, no cuando es de los demás. Desde fuera todo se ve sencillo. La gente habla y habla.” (Camacho)
hoy un artículo de Xavi García para la web solobasket.com
Es un artículo muy interesante que habla sobre un tema espinoso y muy complicado, las rotaciones.
Cómo las hacemos, qué buscamos en ellas o cuándo son aspectos que se tratarán.
De muy recomendada lectura para los entrenadores, y para los que no lo son, seguro que les ayuda a comprender las difíciles situaciones que vivimos.
“En lugar de pensar obsesivamente en las áreas en las que el trabajador es débil,
averigua lo que hace bien, determina el contexto en el cual es positivo y deja que lo haga.” (Peter Drucker)
Las rotaciones que hacemos los entrenadores son una de las formas más importantes para conseguir optimizar las capacidades individuales que tenemos entre manos para conseguir logros colectivos, y a la vez, uno de los argumentos mas jugosos para la critica y especulación que genera nuestro deporte. Como en tantas otras cosas, vamos muy por delante de otros deportes, que ahora las están descubriendo…
Hay muchas maneras de interpretarlas, de gestionarlas, y cualquiera de ellas acaba siendo buena o mala en función de los resultados que consigue. Cada entrenador tiene sus planteamientos y en este post mi intención es reflejar algunos de ellos, así como factores que inciden sobre los mismos.
Vamos a clasificar el tipo de rotaciones en función de la filosofía del entrenador, entendiendo que los tres apartados no son excluyentes, es más, hay ocasiones en que se combinan los tres o dos de ellos, pero siempre hay uno predominante a lo largo de la temporada de un equipo.
1.- Dominar el Ritmo a partir de la INTENSIDAD. En este caso acostumbramos a encontrar las siguientes características de rotación:
- Cambios constantes, para tener siempre el punto físico en el máximo posible de cada jugador en campo (5-8 minutos).
- Utilización de 10 jugadores mínimo: aquí dependerá del nivel individual si existen muchas diferencias de minutos.
- Normalmente no están automatizadas, pueden variar según el partido
- El 5 inicial es variable
- MOTOR: EXIGENCIA: si no das el máximo hay otro preparado para darlo.
“Siempre les digo a mis jugadores que salgan a dar el máximo, y es lo que hacemos. No les digo que salgan a ganar, sino a dar el máximo. Lo peor es que pierdas sin haberlo intentad” (Aito)
Normalmente lo utilizan equipos poderosos en su liga, aunque también algún equipo medio, y también humilde. Evidentemente como cualquier otro estilo, dará más resultado cuanto mejor sea el equipo
Ventajas: todo el mundo es protagonista y se siente partícipe.
Peligros: alguno desearía ser más protagonista y dispersión de responsabilidades
2.- Dominar el Ritmo a partir del PLANTEAMIENTO. Equipos que no tienen la fuerza suficiente como para pretender dominar por intensidad, pero si pueden intentar controlar el ritmo del partido a partir de variaciones táctico-estrategias para cada partido. Características:
- Dos o tres jugadores referentes, con muchos minutos, y todo lo demás, variable en función de las cualidades del rival y de las propias.
- Utilización de jugadores más corta, quizás no en cantidad (pueden jugar 10) pero si en minutos. Secundarios intercambian dosis de protagonismo en función de ese planteamiento.
- Control de los desequilibrios defensivos y explotación de los ofensivos
- MOTOR: CONVENCIMIENTO: creer en el planteamiento.
“La lucha por la vida no la gana siempre el más fuerte ni el más rápido,
Pero, tarde o temprano, el que gana es el hombre que piensa que es capaz de ganar!” (Bruce Lee)
Normalmente utilizado por equipos medio-bajo. La incidencia de las decisiones del entrenador y su cuerpo técnico en estos casos es muy alta, igual que su desgaste.
Ventajas: máxima concentración requerida. Sensaciones extremas en caso de éxito
Peligros: irregularidad, toma de riesgos, sensaciones extremas en caso de fracaso.
3.- Dominar el Ritmo a partir de la ESTRUCTURACIÓN. Roles individuales muy marcados.
- 5 inicial fijo
- Rotaciones bastante-muy automatizadas
- Difícilmente jueguen 10 jugadores
- MOTOR: RESPONSABILIDAD: conozco mi trabajo y nadie lo hará por mí.
Independiente del nivel del equipo. Seguramente es un estilo más simple y perteneciente un poco al pasado, pero aporta dosis de seguridad, regularidad, muy útiles y válidas.
Ventajas: regularidad, comodidad y sensación de “hacer bien lo que sé hacer”.
Peligros: ser altamente previsible, dificultad de progresar.
“ Cuando empezamos a ganar campeonatos, existía un acuerdo entre los doce jugadores. Todos sabíamos cuáles eran los roles a desempeñar. Conocíamos nuestras responsabilidades y capacidades.”(Michael Jordan)
Cual es la mejor? Como en cualquier cosa, para mí la mejor es el equilibrio entre ellas, potenciando las ventajas y actuando mentalmente sobre los peligros. Es decir, conseguir que el equipo asuma su trabajo con EXIGENCIA, CONVENCIMIENTO y RESPONSABILIDAD, sintiéndose partícipe importante, con la máxima concentración y la sensación de estar haciendo lo que sabe hacer mejor para el EQUIPO. Fácil, no? Ufff! Evidentemente hay muchos recursos para implementar esos planteamientos, en los que no voy a entrar porque son los que marcan la personalidad de cada uno de nosotros, y es un terreno demasiado denso y extenso.
Por último, enumerar una serie de factores, al margen de los filosóficos anteriormente descritos, que inciden a la hora de hacer las rotaciones en UN PARTIDO:
.- Dinámica semanal de entrenamiento, la “vida secreta” del equipo.
.- Faltas personales.
.- Estado físico.
.- Estrategia defensiva u ofensiva del rival.
.- Diferencias de rendimiento de jugadores jugando en casa o fuera.
.- Competición Europea o no.
.- Capacidad Mental de los jugadores, general y específica en momentos de dificultad.
.- y un largo etcétera…
Quizás algunos de los que podáis leer esto, si no sois entrenadores, podáis replantearos la idea de criticar gratuitamente determinadas decisiones que tomamos los entrenadores, pasando a criticarlas con argumentos. Los que ya somos entrenadores, nunca criticamos a los demás, no es cierto? …
“Las soluciones a los problemas las encuentras cuando el problema es tuyo, no cuando es de los demás. Desde fuera todo se ve sencillo. La gente habla y habla.” (Camacho)
lunes, 10 de marzo de 2014
Un ataque dinámico (Sergio García)
Saludos amantes de la canasta,
hoy me voy a centrar en cómo organizar un ataque dinámico y por conceptos. Todo desde mi punto de vista, mi experiencia y mi opinión.
Introducción
A menudo me encuentro con que los equipos (de las categorías a las que me enfrento) están faltos de ideas en ataque (incluyo el equipo donde juego como jugador). Te puedes encontrar al equipo que sólo usa jugadas cerradas (ahí no hay ideas, sólo sistemas), al equipo que tiene 2 jugadas y explota todas sus variantes durante un partido (estos tienen más ideas, limitadas pero ideas) o al equipo que tiene algunas jugadas pero también juega por libre (nuestro caso, donde lo que acaba pasando es que se van haciendo jugadas sin demasiado criterio y cada vez menos se juega por libre).
Creo que me falta un caso, el caso de aquel equipo que juega sólo libre, sin ir mas lejos, este fin de semana jugué con mis cadetes contra un equipo que sólo jugaba por libre, pero su libre eran 1c1 aislados y pasar y cortar con poco criterio.
Y es que libre no es hacemos lo que queremos, creo que libre es, juguemos por conceptos, establezcamos unas normas. Los equipos que hacen esto suelen estar arriba y son pocos. En dos años que llevo con mis cadetes, la mejora ha sido exponencial pero hemos llegado a un punto de estancamiento. En estos momentos de la temporada hay que reflexionar y decir: estamos en un nivel más alto, debemos exigirnos más si queremos ser competitivos. Eso he hecho, pero es una faena, mi equipo es muy cerrado y necesita jugadas cerradas y a la vez sólo usa el juego "libre", resultado: mismos movimientos por conceptos una y otra vez.
El plan del cambio
Tengo un problema, una crisis de juego, me he centrado mucho en la defensa esta temporada y he usado 2 conceptos básicos o ideas:
- La tensión (idea de Sito Alonso)
- El colapso (idea de Joan Albert Cuadrat)
Pero en ataque nada, en ataque realmente lo trabajado de verdad ha sido el contraataque y 1 jugada cerrada además de la libre (que tenía de norma, si recibe una pívot, la otra trabaja debajo del aro para intentar recibir).
Gracias a clínics de Pepe Laso, de Obradovic, de Messina, de Aíto o de Ángel Navarro he ido viendo que para atacar por conceptos hay algo más que saber jugar.
Los "Bad Boys" de Chuck Daly tenían un juego vistoso y rápido, con transiciones y dinamismo, Phil Jackson jugaba por conceptos en base a un triple post, o los Lakers del "show time".
Así pues he puesto en mi juego de ataque una idea (de Ángel Navarro) y 3 normas:
- La idea: Estar continuamente saliendo de la línea defensiva, tanto el de balón como los demás, cada uno en su espacio (idea de Ángel Navarro).
- Norma 1: El balón está en continuo movimiento (con pases o en las manos).
- Norma 2: Si el balón llega a un jugador en la posición central debe invertirlo.
- Norma 3: Si un alero recibe por segunda vez en un ataque debe finalizar (ayudándose de un pívot, invirtiendo o tirando cómodo).
Todo generado para acabar con 1c1 en el poste, un tiro exterior cómodo o un 2x2 en un cuarto de campo.
La transición ofensiva
Este aspecto lo aplico de una manera concreta (y con unas normas), pero en el verdadero juego por conceptos, si se establecen unas normas, se establecen también en una transición.
Los equipos históricos de la NBA antes mencionados y el juego que hace Ángel Navarro (lo explica en este clínic) tienen algo en común: una serie de normas que se aplican según lo que ocurra en la defensa. Después de canasta recibida, de robo, de rebote defensivo, de pase del base al escolta, o al alero, o según por donde corra, etc. se jugará una cosa u otra en ataque en los primeros segundos. Esto tiene un inconveniente (el derroche físico) y muchas ventajas (todos saben lo que hacer en cada caso, se gana velocidad de ejecución, se gana velocidad de toma de decisiones, se gana efectividad, la defensa llega tarde a su referencia y el público lo disfruta).
Así pues, esa proporción de desequilibrio defensivo y esa variedad de soluciones además de tiros cómodos proporcionan grandes ventajas en el juego y en la moral.
Qué hay que hacer para introducir este juego en tu equipo
Se debe trabajar progresivamente y con muchas situaciones jugadas (2x2, 3x3, 4xd4 y 5x5) con diferentes situaciones de juego. Hay que trabajar el físico con ejercicios con balón (estar en constante movimiento y tener el balón siempre activo implica físico). Hay que trabajar fundamentos básicos (aunque sea para no perder el tacto, ejercicios de bote o de pase son necesarios siempre). Y por último, hay que repetir (variando las situaciones de juego pero siempre repetir esas normas y aplicarlas).
Conclusión
Durante 3 semanas de trabajo he ido retomando las sensaciones que tenía antes de Navidades (donde los rivales no exigían este cambio). Queda trabajo porque las normas de juego por conceptos se deben interiorizar al completo pero vamos por buen camino.
Ya sabes,
Exige defensa, que esta ahogue a tu ataque, que tu ataque sorprenda a tu defensa, que tu defensa se interponga a tu ataque y viceversa, así constantemente...y repite, juega muchas situaciones de partido y repite, y luego cuando creas que has acabado, repite de nuevo.
hoy me voy a centrar en cómo organizar un ataque dinámico y por conceptos. Todo desde mi punto de vista, mi experiencia y mi opinión.
Introducción
A menudo me encuentro con que los equipos (de las categorías a las que me enfrento) están faltos de ideas en ataque (incluyo el equipo donde juego como jugador). Te puedes encontrar al equipo que sólo usa jugadas cerradas (ahí no hay ideas, sólo sistemas), al equipo que tiene 2 jugadas y explota todas sus variantes durante un partido (estos tienen más ideas, limitadas pero ideas) o al equipo que tiene algunas jugadas pero también juega por libre (nuestro caso, donde lo que acaba pasando es que se van haciendo jugadas sin demasiado criterio y cada vez menos se juega por libre).
Creo que me falta un caso, el caso de aquel equipo que juega sólo libre, sin ir mas lejos, este fin de semana jugué con mis cadetes contra un equipo que sólo jugaba por libre, pero su libre eran 1c1 aislados y pasar y cortar con poco criterio.
Y es que libre no es hacemos lo que queremos, creo que libre es, juguemos por conceptos, establezcamos unas normas. Los equipos que hacen esto suelen estar arriba y son pocos. En dos años que llevo con mis cadetes, la mejora ha sido exponencial pero hemos llegado a un punto de estancamiento. En estos momentos de la temporada hay que reflexionar y decir: estamos en un nivel más alto, debemos exigirnos más si queremos ser competitivos. Eso he hecho, pero es una faena, mi equipo es muy cerrado y necesita jugadas cerradas y a la vez sólo usa el juego "libre", resultado: mismos movimientos por conceptos una y otra vez.
El plan del cambio
Tengo un problema, una crisis de juego, me he centrado mucho en la defensa esta temporada y he usado 2 conceptos básicos o ideas:
- La tensión (idea de Sito Alonso)
- El colapso (idea de Joan Albert Cuadrat)
Pero en ataque nada, en ataque realmente lo trabajado de verdad ha sido el contraataque y 1 jugada cerrada además de la libre (que tenía de norma, si recibe una pívot, la otra trabaja debajo del aro para intentar recibir).
Gracias a clínics de Pepe Laso, de Obradovic, de Messina, de Aíto o de Ángel Navarro he ido viendo que para atacar por conceptos hay algo más que saber jugar.
Los "Bad Boys" de Chuck Daly tenían un juego vistoso y rápido, con transiciones y dinamismo, Phil Jackson jugaba por conceptos en base a un triple post, o los Lakers del "show time".
Así pues he puesto en mi juego de ataque una idea (de Ángel Navarro) y 3 normas:
- La idea: Estar continuamente saliendo de la línea defensiva, tanto el de balón como los demás, cada uno en su espacio (idea de Ángel Navarro).
- Norma 1: El balón está en continuo movimiento (con pases o en las manos).
- Norma 2: Si el balón llega a un jugador en la posición central debe invertirlo.
- Norma 3: Si un alero recibe por segunda vez en un ataque debe finalizar (ayudándose de un pívot, invirtiendo o tirando cómodo).
Todo generado para acabar con 1c1 en el poste, un tiro exterior cómodo o un 2x2 en un cuarto de campo.
La transición ofensiva
Este aspecto lo aplico de una manera concreta (y con unas normas), pero en el verdadero juego por conceptos, si se establecen unas normas, se establecen también en una transición.
Los equipos históricos de la NBA antes mencionados y el juego que hace Ángel Navarro (lo explica en este clínic) tienen algo en común: una serie de normas que se aplican según lo que ocurra en la defensa. Después de canasta recibida, de robo, de rebote defensivo, de pase del base al escolta, o al alero, o según por donde corra, etc. se jugará una cosa u otra en ataque en los primeros segundos. Esto tiene un inconveniente (el derroche físico) y muchas ventajas (todos saben lo que hacer en cada caso, se gana velocidad de ejecución, se gana velocidad de toma de decisiones, se gana efectividad, la defensa llega tarde a su referencia y el público lo disfruta).
Así pues, esa proporción de desequilibrio defensivo y esa variedad de soluciones además de tiros cómodos proporcionan grandes ventajas en el juego y en la moral.
Qué hay que hacer para introducir este juego en tu equipo
Se debe trabajar progresivamente y con muchas situaciones jugadas (2x2, 3x3, 4xd4 y 5x5) con diferentes situaciones de juego. Hay que trabajar el físico con ejercicios con balón (estar en constante movimiento y tener el balón siempre activo implica físico). Hay que trabajar fundamentos básicos (aunque sea para no perder el tacto, ejercicios de bote o de pase son necesarios siempre). Y por último, hay que repetir (variando las situaciones de juego pero siempre repetir esas normas y aplicarlas).
Conclusión
Durante 3 semanas de trabajo he ido retomando las sensaciones que tenía antes de Navidades (donde los rivales no exigían este cambio). Queda trabajo porque las normas de juego por conceptos se deben interiorizar al completo pero vamos por buen camino.
Ya sabes,
Exige defensa, que esta ahogue a tu ataque, que tu ataque sorprenda a tu defensa, que tu defensa se interponga a tu ataque y viceversa, así constantemente...y repite, juega muchas situaciones de partido y repite, y luego cuando creas que has acabado, repite de nuevo.
miércoles, 5 de marzo de 2014
Ataques, transiciones y posesiones rápidas (Ángel Navarro)
Saludos amantes de la canasta,
hoy otro clínic de Ángel Navarro, un entrenador con mucha experiencia, directo y sin rodeos, dice lo que piensa y lo dice como lo dice. Veamos las ideas principales de este y el vídeo (donde se puede sacar muchas más cosas, además los ejercicios me han gustado mucho). El clínic viene sin nombre, el del título se lo he puesto yo, ya que las ideas van por ahí.
Ideas principales
- Si crees que tienes que tomar un tiro, tíralo. No debemos negar que no se pueda tirar, lo que debemos trabajar entonces es el rebote ofensivo. ¿Por qué tirar en el segundo 5 de posesión es un mal tiro?, en el segundo 17 tendremos una buena opción. Por lo visto no tiene porqué, al final lo que marca la diferencia es que un jugador salga un poco antes de un bloqueo o su calidad para hacer determinado tipo de cosas. ("cualquier jugador puede tirar siempre que él crea que es un buen tiro").
- Siempre en movimiento, parar significa dar descanso a la defensa. Inconveniente: esfuerzo físico.
- En el ataque siempre jugamos con el poste bajo, ponemos la norma de no tirar si el balón no ha pasado por el poste bajo.
- El jugador que coge el balón en defensa siempre sale botando (cualquier jugador puede subir el balón, todos involucrados). Como mínimo y máximo dos botes y la debe soltar (obligamos a que se corra por delante de balón).
- Norma: cuando robamos el balón tenemos 6 segundos para tirar.
- Claves: nuestro equipo hace una cosa muy concreta según si cogemos rebote, hay tiro libre, hay robo, después de canasta, etc. Con las ideas claras se gana velocidad, se sale corriendo sabiendo qué se hará en ataque (su base no usa señales, ya sabemos qué vamos a hacer).
Vídeo
(los primeros 22 minutos están repetido después, aconsejo ir directamente al minuto 22)
Esta filosofía es bastante extraña en algunos casos pero si Ángel Navarro lo ha hecho y lo ha aplicado y además ahora lo enseña, será que le va bien.
hoy otro clínic de Ángel Navarro, un entrenador con mucha experiencia, directo y sin rodeos, dice lo que piensa y lo dice como lo dice. Veamos las ideas principales de este y el vídeo (donde se puede sacar muchas más cosas, además los ejercicios me han gustado mucho). El clínic viene sin nombre, el del título se lo he puesto yo, ya que las ideas van por ahí.
Ideas principales
- Si crees que tienes que tomar un tiro, tíralo. No debemos negar que no se pueda tirar, lo que debemos trabajar entonces es el rebote ofensivo. ¿Por qué tirar en el segundo 5 de posesión es un mal tiro?, en el segundo 17 tendremos una buena opción. Por lo visto no tiene porqué, al final lo que marca la diferencia es que un jugador salga un poco antes de un bloqueo o su calidad para hacer determinado tipo de cosas. ("cualquier jugador puede tirar siempre que él crea que es un buen tiro").
- Siempre en movimiento, parar significa dar descanso a la defensa. Inconveniente: esfuerzo físico.
- En el ataque siempre jugamos con el poste bajo, ponemos la norma de no tirar si el balón no ha pasado por el poste bajo.
- El jugador que coge el balón en defensa siempre sale botando (cualquier jugador puede subir el balón, todos involucrados). Como mínimo y máximo dos botes y la debe soltar (obligamos a que se corra por delante de balón).
- Norma: cuando robamos el balón tenemos 6 segundos para tirar.
- Claves: nuestro equipo hace una cosa muy concreta según si cogemos rebote, hay tiro libre, hay robo, después de canasta, etc. Con las ideas claras se gana velocidad, se sale corriendo sabiendo qué se hará en ataque (su base no usa señales, ya sabemos qué vamos a hacer).
Vídeo
(los primeros 22 minutos están repetido después, aconsejo ir directamente al minuto 22)
Esta filosofía es bastante extraña en algunos casos pero si Ángel Navarro lo ha hecho y lo ha aplicado y además ahora lo enseña, será que le va bien.
jueves, 27 de febrero de 2014
Tengo un equipo desnivelado, ¿qué hago?
Saludos amantes de la canasta,
hoy un artículo que nos ayudará mucho a gestionar nuestro equipo, esté desnivelado o no.
Desnivelado se refiere a que hay dos o más grupos diferenciados en cuando a calidad o en cuanto a amiguismo, ganas o esfuerzo. ¿Qué hacemos? Xavi García en la web solobasket.com nos lo explica.
“Atreverse es ser optimista, formar parte de la resistencia que forman los seres extraordinarios, quienes logran construir y avanzar.” (Miguel Ángel Cornejo)
Entrenar un equipo “mixto” (con dos niveles muy diferenciados de partida) supone una serie de retos y exigencias muy elevados. Esto pasa en todas las categorías, y hay varias maneras de hacerlo. Este año estoy orgulloso del trabajo hecho en un equipo “mixto”, en liga EBA, Sabadell Bàsquet. Como por delante siempre va la autocrítica, en esta ocasión me gustaría también hablar de lo que pienso que hemos hecho bien, y puede servir como esquema o pauta para otros.
Qué debe ser un lider de un equipo “desnivelado”?
Optimista, claro, firme, dialogante, flexible, adaptable, humilde y ambicioso, paciente, maestro, seguro de sí mismo.
Un decálogo (sobre y desde la práctica) para entrenar a equipo con dos niveles en su composición podría ser:
1.- El nivel de un equipo es el nivel de todo el equipo y no solo el nivel de los “buenos”.
2.- Encontrar un desarrollo táctico y estratégico (planteamiento partido) que permita al jugador que no tiene nivel, acumular minutos para ir adaptándose a esta categoría.
3.- Mantener siempre el equilibrio de los dos niveles en campo y en banquillo , implica arriesgar en todo momento, y jugar al filo de la navaja.
4.- Los jugadores de más calidad y experiencia deben hacer un esfuerzo de generosidad y paciencia con los jóvenes e inexpertos. Tan o más importante es hacer un trabajo de autoexigencia cuando no hay competencia real dentro el equipo.
5.- Los jugadores de menos nivel y experiencia deben superarse a sí mismos en el día a día para ir respondiendo a lo que se les pide. Tomar decisiones, y darse cuenta del nivel real que tienen en cada momento supone un reto constante.
6.- El entrenador debe gesionar mantener a todo el equipo centrado en el objetivo común, y a todos los miembros con algunos roles específicos definidos, orientados y redefinnibles.
7.- Poner en un segundo término el concepto “ganar” hace que puedas perder algún partido que deberías ganar si esto fuese prioritario. Es necesaria mucha coherencia.
8.- El hecho de que hagas jugar a un jugador 15 minutos no le convierte en jugador de esta categoría, a menos que sea productivo. Jugar muchos minutos con jugadores que no producen te hace perder nivel competitivo. Debes asumirlo.
9.- El jugador de más nivel, si está implicado y es ganador, se sobrecarga de responsabilidad y eso puede ser interpretado como egoismo. Hay que comprender y dialogar.
10.- El equipo depende de los límites del jugador experimentado, aunque el nivel competitivo lo marca el aumento de “mínimos” del jugador con menos nivel. La fuerza de una cadena la marca el eslabón más débil.
(BONUS) .- El entrenador asume que sacrifica vistosidad en el “currículum” y piensa que eso será valorado. A veces, se equivoca en la segunda parte de la frase
Todo esto lo hemos aplicado este año, con los siguientes resultados:
1.- 32% de los minutos han ido a los jugadores del 7 para arriba: Jugadores 7,8,9, 10 del equipo por encima de 12 minutos de media en 25 partidos. Jugador 11 (equipo “B”) con 12’ de media en 10 partidos jugados. Jugador 12 (“B”), 14 partidos jugados con 7’ de media.
2.- 13 victorias y 13 derrotas en grupo C de liga EBA super competitivo. Faltan dos jornadas pero nada va a cambiar significativamente.
El único mensaje que pretendo ofrecer a todo entrenador en formación y/o de formación es que es posible competir y formar con un equipo “mixto” en EBA. Y que demasiado a menudo veo que no lo hacemos posible en cadete, junior e incluso “mini”, empezando por los padres, coordinadores y acabando por los entrenadores, o al revés, da lo mismo.
El trabajo no ha sido suficiente para conseguir mi continuidad en el proyecto, aunque soy consciente de haber mejorado como entrenador y haber trabajado cada minuto para combinar aprender y competir lo mejor que hemos sabido. A pesar de ello, queda mucho por aprender y por crecer.
“El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad“ (Victor Hugo)
hoy un artículo que nos ayudará mucho a gestionar nuestro equipo, esté desnivelado o no.
Desnivelado se refiere a que hay dos o más grupos diferenciados en cuando a calidad o en cuanto a amiguismo, ganas o esfuerzo. ¿Qué hacemos? Xavi García en la web solobasket.com nos lo explica.
“Atreverse es ser optimista, formar parte de la resistencia que forman los seres extraordinarios, quienes logran construir y avanzar.” (Miguel Ángel Cornejo)
Entrenar un equipo “mixto” (con dos niveles muy diferenciados de partida) supone una serie de retos y exigencias muy elevados. Esto pasa en todas las categorías, y hay varias maneras de hacerlo. Este año estoy orgulloso del trabajo hecho en un equipo “mixto”, en liga EBA, Sabadell Bàsquet. Como por delante siempre va la autocrítica, en esta ocasión me gustaría también hablar de lo que pienso que hemos hecho bien, y puede servir como esquema o pauta para otros.
Qué debe ser un lider de un equipo “desnivelado”?
Optimista, claro, firme, dialogante, flexible, adaptable, humilde y ambicioso, paciente, maestro, seguro de sí mismo.
Un decálogo (sobre y desde la práctica) para entrenar a equipo con dos niveles en su composición podría ser:
1.- El nivel de un equipo es el nivel de todo el equipo y no solo el nivel de los “buenos”.
2.- Encontrar un desarrollo táctico y estratégico (planteamiento partido) que permita al jugador que no tiene nivel, acumular minutos para ir adaptándose a esta categoría.
3.- Mantener siempre el equilibrio de los dos niveles en campo y en banquillo , implica arriesgar en todo momento, y jugar al filo de la navaja.
4.- Los jugadores de más calidad y experiencia deben hacer un esfuerzo de generosidad y paciencia con los jóvenes e inexpertos. Tan o más importante es hacer un trabajo de autoexigencia cuando no hay competencia real dentro el equipo.
5.- Los jugadores de menos nivel y experiencia deben superarse a sí mismos en el día a día para ir respondiendo a lo que se les pide. Tomar decisiones, y darse cuenta del nivel real que tienen en cada momento supone un reto constante.
6.- El entrenador debe gesionar mantener a todo el equipo centrado en el objetivo común, y a todos los miembros con algunos roles específicos definidos, orientados y redefinnibles.
7.- Poner en un segundo término el concepto “ganar” hace que puedas perder algún partido que deberías ganar si esto fuese prioritario. Es necesaria mucha coherencia.
8.- El hecho de que hagas jugar a un jugador 15 minutos no le convierte en jugador de esta categoría, a menos que sea productivo. Jugar muchos minutos con jugadores que no producen te hace perder nivel competitivo. Debes asumirlo.
9.- El jugador de más nivel, si está implicado y es ganador, se sobrecarga de responsabilidad y eso puede ser interpretado como egoismo. Hay que comprender y dialogar.
10.- El equipo depende de los límites del jugador experimentado, aunque el nivel competitivo lo marca el aumento de “mínimos” del jugador con menos nivel. La fuerza de una cadena la marca el eslabón más débil.
(BONUS) .- El entrenador asume que sacrifica vistosidad en el “currículum” y piensa que eso será valorado. A veces, se equivoca en la segunda parte de la frase
Todo esto lo hemos aplicado este año, con los siguientes resultados:
1.- 32% de los minutos han ido a los jugadores del 7 para arriba: Jugadores 7,8,9, 10 del equipo por encima de 12 minutos de media en 25 partidos. Jugador 11 (equipo “B”) con 12’ de media en 10 partidos jugados. Jugador 12 (“B”), 14 partidos jugados con 7’ de media.
2.- 13 victorias y 13 derrotas en grupo C de liga EBA super competitivo. Faltan dos jornadas pero nada va a cambiar significativamente.
El único mensaje que pretendo ofrecer a todo entrenador en formación y/o de formación es que es posible competir y formar con un equipo “mixto” en EBA. Y que demasiado a menudo veo que no lo hacemos posible en cadete, junior e incluso “mini”, empezando por los padres, coordinadores y acabando por los entrenadores, o al revés, da lo mismo.
El trabajo no ha sido suficiente para conseguir mi continuidad en el proyecto, aunque soy consciente de haber mejorado como entrenador y haber trabajado cada minuto para combinar aprender y competir lo mejor que hemos sabido. A pesar de ello, queda mucho por aprender y por crecer.
“El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad“ (Victor Hugo)
jueves, 20 de febrero de 2014
La soledad de la persona, la normalidad del entrenador
Saludos amantes de la canasta,
hoy otro artículo de Xavi García para la web solobasket.com
Este nos habla de la soledad del entrenador y la capacidad que ha de tener para tratarla. Cuando las cosas salen mal estás solo, no todo el mundo puede ser entrenador aunque sepa de tácticas o técnica.
"La soledad es la suerte de todos los espíritus excelentes." (Arthur Schopenhauer)
Estoy conmovido por la destitución de Ivanovic, la situación de la Aíto en Cajasol… Dos referentes absolutos, quizás los dos entrenadores que más admiro. Por otro lado, dos amigos y maestros, Ricard Casas, sin equipo, y Jaume Ponsarnau con un pesado 0-8… Todos los entrenadores, incluso los mejores Y con un staff técnico enorme se tienen que enfrentar a la soledad…. Igual que quien entrena por primera vez a un equipo. El que pierde tres partidos seguidos en preferente. El que se encuentra por debajo de las expectativas clasificatorias con su equipo. El que cambia de club y pierde el primer partido a casa cuando todo el mundo está pendiente. Todos, todos, en un momento u otro sentimos esta soledad. No es un tema que dependa del entorno, es algo individual, una percepción.
La figura del entrenador, siempre está en el centro del huracán. Es una figura siempre analizada entre la envidia y la admiración. Mucha gente cree tener conocimientos técnicos para estar en su lugar. Seguramente muchos no entrenan a pesar de que saben más en cuanto a temas técnicos y tácticos que algunos entrenadores…. Pero cuales son las diferencias reales que hacen que una persona pueda ser entrenador? Qué hace que la gran mayoría de personas no esté capacitada para entrenar, del mismo modo que la gran mayoría de personas no está capacitada para ser arquitecto, o para ser basurero? Cuál es el rasgo distintivo del entrenador?
La capacidad de sobrellevar la soledad
La soledad no es un tema personal, sino que va ligado al rol profesional. Y estar solo no quiere decir que no tengas amigos que piensan en ti, familia, compañeros dentro del equipo … la soledad es aquel momento donde las cosas van mal y todo el mundo está esperando tu respuesta. Tú sabes perfectamente que sólo tú puedes cambiar la dinámica. Y aquí es el momento clave de saber con qué estás realmente comprometido, cuál es el resultado que deseas. Si te enfocas a tener la razón, o a encontrar una respuesta adecuada al problema que tienes delante. Y esta respuesta no está en los manuales. No existe la certeza, hace falta intuir, acceder a la experiencia y sobre todo enfocarse en la decisión y no en el resto del mundo. Esto es lo realmente difícil.
EXPERIENCIA+INTUICIÓN+ENFOQUE-interferencias=BUENA DECISIÓN
Desde fuera, todo el mundo habla, todo el mundo opina. Las opiniones influyen en el estado anímico , puesto que antes de que entrenador eres persona. Otra cosa es que te condicionen la decisión. Por eso está la autogestión y tener clara la fórmula anterior. Lo que es absurdo es pretender que lo que decimos al entrenador no le afecta “porque es un profesional”. Por un momento ponte en tu propio trabajo de vendedor, por ejemplo. Tú haces horas extra, dedicas toda tu energía durante dos meses y no consigues los resultados mínimos deseados. Y entonces te dice alguien que no conoces y que no sabe cómo has trabajado, que eres un inútil y que dimitas. Por el hecho de ser un profesional no te afectará? O si notas que los que más aprecias ya no saben qué decir para ayudarte… tampoco te afectará? Y ya no digamos si te deben uno, dos o tres meses de salario, o parte de él…..
Otro tópico fatal al que caemos todos juntos, a veces los mismos entrenadores por autoengañarnos o incluso para ponernos en un estatus de “superhombres” que no tiene nada que ver con la realidad. Sólo somos entrenadores!! … “Va con el sueldo”. Tampoco es cierto. No conozco ningún entrenador que firme que la gente lo podrá insultar o despreciar , por ejemplo, cuando tome una decisión que no le gusta. Estas cosas te hacen sentir solo. También las miradas o las no-miradas de los jugadores cuando comunicas. El discurso es cada vez más difícil de vender. Tienes que ser cada día mejor , buscar respuestas, que te vean fuerte, que sepas de que hablas, que te noten confiado.
Cuando estás solo, tienes que ser más valiente que nunca para cambiar cosas, cambiar estrategias, hacer cosas que antes no habrías hecho, superarte. Cuando las cosas van bien todo el mundo sabe el rumbo. Cuando las cosas van mal la percepción de rumbo adecuado no es unánime y todo el mundo mira al capitán, el capitán es el entrenador. Por eso está solo, y ninguno de los que le rodean puede dar más que una opinión. La decisión es del entrenador. Asumir esta responsabilidad es entrenar.
Todo esto es “normal”, tan normal como el éxito cuando llega, tan “normal” cuando la gente nos adula... Por eso, lo peor que puede hacer un entrenador es lamentarse de su soledad. Justamente esta soledad es la oportunidad que te pone la vida para aprender. Somos vulnerables, somos personas.
“Aceptar nuestra vulnerabilidad en lugar de tratar de ocultarla es la mejor manera de adaptarse a la realidad.” David Wiscott
hoy otro artículo de Xavi García para la web solobasket.com
Este nos habla de la soledad del entrenador y la capacidad que ha de tener para tratarla. Cuando las cosas salen mal estás solo, no todo el mundo puede ser entrenador aunque sepa de tácticas o técnica.
"La soledad es la suerte de todos los espíritus excelentes." (Arthur Schopenhauer)
Estoy conmovido por la destitución de Ivanovic, la situación de la Aíto en Cajasol… Dos referentes absolutos, quizás los dos entrenadores que más admiro. Por otro lado, dos amigos y maestros, Ricard Casas, sin equipo, y Jaume Ponsarnau con un pesado 0-8… Todos los entrenadores, incluso los mejores Y con un staff técnico enorme se tienen que enfrentar a la soledad…. Igual que quien entrena por primera vez a un equipo. El que pierde tres partidos seguidos en preferente. El que se encuentra por debajo de las expectativas clasificatorias con su equipo. El que cambia de club y pierde el primer partido a casa cuando todo el mundo está pendiente. Todos, todos, en un momento u otro sentimos esta soledad. No es un tema que dependa del entorno, es algo individual, una percepción.
La figura del entrenador, siempre está en el centro del huracán. Es una figura siempre analizada entre la envidia y la admiración. Mucha gente cree tener conocimientos técnicos para estar en su lugar. Seguramente muchos no entrenan a pesar de que saben más en cuanto a temas técnicos y tácticos que algunos entrenadores…. Pero cuales son las diferencias reales que hacen que una persona pueda ser entrenador? Qué hace que la gran mayoría de personas no esté capacitada para entrenar, del mismo modo que la gran mayoría de personas no está capacitada para ser arquitecto, o para ser basurero? Cuál es el rasgo distintivo del entrenador?
La capacidad de sobrellevar la soledad
La soledad no es un tema personal, sino que va ligado al rol profesional. Y estar solo no quiere decir que no tengas amigos que piensan en ti, familia, compañeros dentro del equipo … la soledad es aquel momento donde las cosas van mal y todo el mundo está esperando tu respuesta. Tú sabes perfectamente que sólo tú puedes cambiar la dinámica. Y aquí es el momento clave de saber con qué estás realmente comprometido, cuál es el resultado que deseas. Si te enfocas a tener la razón, o a encontrar una respuesta adecuada al problema que tienes delante. Y esta respuesta no está en los manuales. No existe la certeza, hace falta intuir, acceder a la experiencia y sobre todo enfocarse en la decisión y no en el resto del mundo. Esto es lo realmente difícil.
EXPERIENCIA+INTUICIÓN+ENFOQUE-interferencias=BUENA DECISIÓN
Desde fuera, todo el mundo habla, todo el mundo opina. Las opiniones influyen en el estado anímico , puesto que antes de que entrenador eres persona. Otra cosa es que te condicionen la decisión. Por eso está la autogestión y tener clara la fórmula anterior. Lo que es absurdo es pretender que lo que decimos al entrenador no le afecta “porque es un profesional”. Por un momento ponte en tu propio trabajo de vendedor, por ejemplo. Tú haces horas extra, dedicas toda tu energía durante dos meses y no consigues los resultados mínimos deseados. Y entonces te dice alguien que no conoces y que no sabe cómo has trabajado, que eres un inútil y que dimitas. Por el hecho de ser un profesional no te afectará? O si notas que los que más aprecias ya no saben qué decir para ayudarte… tampoco te afectará? Y ya no digamos si te deben uno, dos o tres meses de salario, o parte de él…..
Otro tópico fatal al que caemos todos juntos, a veces los mismos entrenadores por autoengañarnos o incluso para ponernos en un estatus de “superhombres” que no tiene nada que ver con la realidad. Sólo somos entrenadores!! … “Va con el sueldo”. Tampoco es cierto. No conozco ningún entrenador que firme que la gente lo podrá insultar o despreciar , por ejemplo, cuando tome una decisión que no le gusta. Estas cosas te hacen sentir solo. También las miradas o las no-miradas de los jugadores cuando comunicas. El discurso es cada vez más difícil de vender. Tienes que ser cada día mejor , buscar respuestas, que te vean fuerte, que sepas de que hablas, que te noten confiado.
Cuando estás solo, tienes que ser más valiente que nunca para cambiar cosas, cambiar estrategias, hacer cosas que antes no habrías hecho, superarte. Cuando las cosas van bien todo el mundo sabe el rumbo. Cuando las cosas van mal la percepción de rumbo adecuado no es unánime y todo el mundo mira al capitán, el capitán es el entrenador. Por eso está solo, y ninguno de los que le rodean puede dar más que una opinión. La decisión es del entrenador. Asumir esta responsabilidad es entrenar.
Todo esto es “normal”, tan normal como el éxito cuando llega, tan “normal” cuando la gente nos adula... Por eso, lo peor que puede hacer un entrenador es lamentarse de su soledad. Justamente esta soledad es la oportunidad que te pone la vida para aprender. Somos vulnerables, somos personas.
“Aceptar nuestra vulnerabilidad en lugar de tratar de ocultarla es la mejor manera de adaptarse a la realidad.” David Wiscott
lunes, 17 de febrero de 2014
¿Qué puede mejorar Marc Gasol?
¿Qué puede mejorar Marc Gasol?Acerándose a Sabonis.
Este es el título de uno de los post de Piti Hurtado en su blog (pitihurtado.com). Lo escribió en Septiembre de 2013 y habla sobre la comparación entre Marc Gasol y Sabonis en algunos gestos.
Dato: Piti Hurtado es un entrenador superior de baloncesto que actualmente dirige un equipo de la liga japonesa. Durante su carrera destaca su función de primer entrenador en LEB oro del Cáceres en 2008. Ha estado aprendiendo en la ACB y en la NCAA.
"La evolución como jugador de Marc Gasol es un fenómeno de estudio y siempre que he podido reflejar aspectos de su juego, me encanta hacerlo, como cuando fue llamado al All-Star o sobre su defensa en la NBA que le reportó el premio al mejor atrás.Este Europeo que comienza en unas horas tiene para Marc el reto de ganar teniendo la máxima jerarquía en el equipo nacional, cuestión que hasta ahora no había sido tan clara ni en la Selección ni en su equipo de los Grizzlies.
La Gira de preparación ha ido de menos a más en cuanto a lo que él puede dar, los últimos partidos ha cubierto mejor algunos huecos en la defensa del bloqueo directo y ha peleado la posición en el poste bajo más fuerte.Esos son quizás los puntos que a mi modo de ver son los que más debe trabajar en este campeonato, pues el scouting rival seguramente piense en atacarle sacándolo muy fuera, sobre todo equipos muy “pickandrroleros” o “pickanpoperos” como Macedonia. Por ser el único taponador o tapador de trayectorias de tiros es evidente que Orenga no querrá tenerlo saltando al camino como un Ibaka que puede recuperar en un santiamen, pero el tipo de defensa que más ha usado con él, flat (pecho en paralelo con el medio campo, no dejar penetrar y dar tiempo a que recupere el pequeño) ha sido en principio demasiado bajo, y ahí es donde debe dar un paso adelante, es pura tensión competitiva, lo sabemos.
Por otro lado, el poste bajo da siempre confianza al equipo, ser muy fuertes dentro de espaldas.Es un dominio el que tiene de la lectura de la ventaja grande, cambiar de lado el balón, pasarla a las puertas atrás pero el poste bajo no suele ser la primera opción y debe pasar a serla para darle más espacios a los de fuera.
Al buen aficionado al basket le gusta hacer comparaciones, los que no han visto NBA este año, les ha sorprendido ver a Marc en los amistosos agarrar el balón muchas veces con una mano, para fijar al defensor con el otro brazo, dando una sensación de suficiencia como la que daba Sabonis, pues eso es, aquí tenéis la comparación en imágenes, de los aspectos que les unen.Les separan la amenaza desde el triple de Sabas, las penetraciones “panzer” que hacía desde fuera y por otro lado Marc Gasol es más frío en la cancha y más dominador tácticamente del lado débil."
Este es el título de uno de los post de Piti Hurtado en su blog (pitihurtado.com). Lo escribió en Septiembre de 2013 y habla sobre la comparación entre Marc Gasol y Sabonis en algunos gestos.
Dato: Piti Hurtado es un entrenador superior de baloncesto que actualmente dirige un equipo de la liga japonesa. Durante su carrera destaca su función de primer entrenador en LEB oro del Cáceres en 2008. Ha estado aprendiendo en la ACB y en la NCAA.
"La evolución como jugador de Marc Gasol es un fenómeno de estudio y siempre que he podido reflejar aspectos de su juego, me encanta hacerlo, como cuando fue llamado al All-Star o sobre su defensa en la NBA que le reportó el premio al mejor atrás.Este Europeo que comienza en unas horas tiene para Marc el reto de ganar teniendo la máxima jerarquía en el equipo nacional, cuestión que hasta ahora no había sido tan clara ni en la Selección ni en su equipo de los Grizzlies.
La Gira de preparación ha ido de menos a más en cuanto a lo que él puede dar, los últimos partidos ha cubierto mejor algunos huecos en la defensa del bloqueo directo y ha peleado la posición en el poste bajo más fuerte.Esos son quizás los puntos que a mi modo de ver son los que más debe trabajar en este campeonato, pues el scouting rival seguramente piense en atacarle sacándolo muy fuera, sobre todo equipos muy “pickandrroleros” o “pickanpoperos” como Macedonia. Por ser el único taponador o tapador de trayectorias de tiros es evidente que Orenga no querrá tenerlo saltando al camino como un Ibaka que puede recuperar en un santiamen, pero el tipo de defensa que más ha usado con él, flat (pecho en paralelo con el medio campo, no dejar penetrar y dar tiempo a que recupere el pequeño) ha sido en principio demasiado bajo, y ahí es donde debe dar un paso adelante, es pura tensión competitiva, lo sabemos.
Por otro lado, el poste bajo da siempre confianza al equipo, ser muy fuertes dentro de espaldas.Es un dominio el que tiene de la lectura de la ventaja grande, cambiar de lado el balón, pasarla a las puertas atrás pero el poste bajo no suele ser la primera opción y debe pasar a serla para darle más espacios a los de fuera.
Al buen aficionado al basket le gusta hacer comparaciones, los que no han visto NBA este año, les ha sorprendido ver a Marc en los amistosos agarrar el balón muchas veces con una mano, para fijar al defensor con el otro brazo, dando una sensación de suficiencia como la que daba Sabonis, pues eso es, aquí tenéis la comparación en imágenes, de los aspectos que les unen.Les separan la amenaza desde el triple de Sabas, las penetraciones “panzer” que hacía desde fuera y por otro lado Marc Gasol es más frío en la cancha y más dominador tácticamente del lado débil."
miércoles, 15 de enero de 2014
Del rebote defensivo hasta llegar jungando (Ramón Jordana)
Saludos amantes de la canasta,
hoy un clínic al que asistí en Navidad, organizado por la federación catalana y el club de baloncesto de Esplugues. Su ponente, Ramón Jordana, director de Siglo XXI.
El dato: Siglo XXI es la principal cantera de la selección absoluta española, Ramón Jordana es un formador sobretodo femenino con más de 40 años de experiencia. Es el máximo responsable de los triunfos femeninos españoles, no de manera directa pero sí indirectamente.
Resumen:
Para empezar, un frase lapidaria que no te deja indiferente y que viene a explicar aquello de lo que muchas veces hemos hablado, hay que practicar y repetir la práctica:
"Todo lo que se oye se olvida,
todo lo que se ve se recuerda
y todos lo que se hace se aprende"
Para empezar el tema, Ramón habla del primer elemento del ataque, el rebote defensivo. Todas las ventajas se ganarán en el rebote defensivo pero para trabajarlo debemos ser constantes y hacerlo día a día, no valdrá llegar al partido y empezar a gritar ¡"rebote"! si no lo trabajamos en cada ejercicio.
Por otra parte, el llegar jugando, Ramón lo entiende como una mezcla entre contraataque y transición, hay elementos del contraataque (campo amplio, profundidad, velocidad aunque controlada, orden, etc.) y hay elementos de una transición (que esconde una jugada estipulada).
Para conseguir algo complicado como es el orden debemos estipular una serie de códigos de equipo, son pautas o premisas que daremos a los jugadores cuando se produzcan ciertas acciones.
Seguidamente Ramón nos expone un ejercicio de tiro con rebote y primer pase de transición ofensiva que aplicaremos al trabajo que queremos hacer. En el ejercicio hay un tiro, un cierre de rebote, un rebote defensivo, un pase de obertura y este va variando con más jugadores implicados. Siguiendo con las variantes, alarga el ejercicio para acabar un 2x2 en el otro campo y jugar en función de la pelota. Códigos para el jugador sin pelota: no molestar y jugar contra el propio defensor desmarcándose, buscando la espalda, etc. Más códigos que expone, si balón penetra por fondo pívot sube, si en un 1x1 no se gana en el primer bote se invierte el balón, se respetan los espacios, en caso de no hacerlo habrá intercambio de posiciones.
En conclusión, llegar jugando quiere decir aplicar todo lo que sabemos de baloncesto poniendo ciertos códigos personales para que exista un orden.
hoy un clínic al que asistí en Navidad, organizado por la federación catalana y el club de baloncesto de Esplugues. Su ponente, Ramón Jordana, director de Siglo XXI.
El dato: Siglo XXI es la principal cantera de la selección absoluta española, Ramón Jordana es un formador sobretodo femenino con más de 40 años de experiencia. Es el máximo responsable de los triunfos femeninos españoles, no de manera directa pero sí indirectamente.
Resumen:
Para empezar, un frase lapidaria que no te deja indiferente y que viene a explicar aquello de lo que muchas veces hemos hablado, hay que practicar y repetir la práctica:
"Todo lo que se oye se olvida,
todo lo que se ve se recuerda
y todos lo que se hace se aprende"
Para empezar el tema, Ramón habla del primer elemento del ataque, el rebote defensivo. Todas las ventajas se ganarán en el rebote defensivo pero para trabajarlo debemos ser constantes y hacerlo día a día, no valdrá llegar al partido y empezar a gritar ¡"rebote"! si no lo trabajamos en cada ejercicio.
Por otra parte, el llegar jugando, Ramón lo entiende como una mezcla entre contraataque y transición, hay elementos del contraataque (campo amplio, profundidad, velocidad aunque controlada, orden, etc.) y hay elementos de una transición (que esconde una jugada estipulada).
Para conseguir algo complicado como es el orden debemos estipular una serie de códigos de equipo, son pautas o premisas que daremos a los jugadores cuando se produzcan ciertas acciones.
Seguidamente Ramón nos expone un ejercicio de tiro con rebote y primer pase de transición ofensiva que aplicaremos al trabajo que queremos hacer. En el ejercicio hay un tiro, un cierre de rebote, un rebote defensivo, un pase de obertura y este va variando con más jugadores implicados. Siguiendo con las variantes, alarga el ejercicio para acabar un 2x2 en el otro campo y jugar en función de la pelota. Códigos para el jugador sin pelota: no molestar y jugar contra el propio defensor desmarcándose, buscando la espalda, etc. Más códigos que expone, si balón penetra por fondo pívot sube, si en un 1x1 no se gana en el primer bote se invierte el balón, se respetan los espacios, en caso de no hacerlo habrá intercambio de posiciones.
En conclusión, llegar jugando quiere decir aplicar todo lo que sabemos de baloncesto poniendo ciertos códigos personales para que exista un orden.
miércoles, 11 de diciembre de 2013
¿cómo afrontar el primer entrenamiento de la semana?
Artículo corto, simple y preciso de cómo afrontar el primer entrenamiento de la semana. Muy útil saberlo.
"Qué tarea tan complicada que tenemos los entrenadores, aunque no queramos reconocerlo, el primer día de entrenamiento suele estar condicionado por el resultado que hayamos obtenido durante el fin de semana. Quizás ahí radique nuestro primer objetivo, en intentar aislar al equipo emocionalmente hablando del resultado, independientemente si éste ha sido positivo, o negativo.
El segundo aspecto general al que debemos prestar atención es el de no realizar excesivas variaciones a nuestra planificación, no debemos caer en el error de pensar que estamos haciendo las cosas rematadamente mal, o a la perfección en función de cómo hayamos quedado en el marcador el fin de semana. Tener la cabeza fría en estos momentos, nos ayudará a encontrar una objetividad necesaria para afrontar el primer contacto con nuestros jugadores.
Una vez superado este punto, ya debemos concentrarnos en planificar el entrenamiento, y no cabe duda que el esfuerzo, y el tiempo de recuperación respecto al partido, influirá en el enfoque del entrenamiento, y la aplicación de cargas, y esfuerzos. Nuestro entrenamiento (un lunes), no será el mismo si el equipo ha jugado el sábado por la mañana, o si bien ha disputado un partido el domingo por la tarde. Debemos conocer el número de jugadores disponibles, qué jugadores andan tocados físicamente, o aquellos que estén lesionados. Es una tarea muy complicada, dado que en muchas ocasiones, en las categorías de formación, no solemos disponer de dicha información. El trabajo de aspectos técnicos suele desarrollarse con mayor efectividad este primer día de entrenamiento de la semana. Eso no quita, para tratar de llevar a cabo entrenamientos dinámicos, que “enganchen” al jugador, y lo activen mentalmente, olvidando así el resultado del fin de semana. No soy muy partidario de convertir este primer día en una sesión de tiro de hora y media.
Un aspecto importante será cómo afrontar la relación con los jugadores, podemos caer en el error de castigar mentalmente al grupo si hemos tenido un resultado negativo, y conceder más libertad si el resultado fue favorable. Nuestro guión debe ser el mismo, el jugador no debe ver la figura del entrenador como si fuese una veleta resultadista. Comenzar el entreno con una charla previa al grupo es importante para trasmitir los aspectos positivos, y negativos del partido, para concienciar, y mentalizar al equipo que el trabajo debe continuar con seriedad, para no desviarse del camino marcado por el entrenador. Somos un referente para el equipo, no debemos ir a los extremos de mostrarnos deprimidos, o eufóricos. En éste primer entrenamiento, como ya hemos comentado, pondremos más atención a la corrección de aspectos técnicos. No suele ser fácil, pero los entrenadores debemos ir un paso más por delante que los jugadores."
Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Extraído de JGBasket
"Qué tarea tan complicada que tenemos los entrenadores, aunque no queramos reconocerlo, el primer día de entrenamiento suele estar condicionado por el resultado que hayamos obtenido durante el fin de semana. Quizás ahí radique nuestro primer objetivo, en intentar aislar al equipo emocionalmente hablando del resultado, independientemente si éste ha sido positivo, o negativo.
El segundo aspecto general al que debemos prestar atención es el de no realizar excesivas variaciones a nuestra planificación, no debemos caer en el error de pensar que estamos haciendo las cosas rematadamente mal, o a la perfección en función de cómo hayamos quedado en el marcador el fin de semana. Tener la cabeza fría en estos momentos, nos ayudará a encontrar una objetividad necesaria para afrontar el primer contacto con nuestros jugadores.
Una vez superado este punto, ya debemos concentrarnos en planificar el entrenamiento, y no cabe duda que el esfuerzo, y el tiempo de recuperación respecto al partido, influirá en el enfoque del entrenamiento, y la aplicación de cargas, y esfuerzos. Nuestro entrenamiento (un lunes), no será el mismo si el equipo ha jugado el sábado por la mañana, o si bien ha disputado un partido el domingo por la tarde. Debemos conocer el número de jugadores disponibles, qué jugadores andan tocados físicamente, o aquellos que estén lesionados. Es una tarea muy complicada, dado que en muchas ocasiones, en las categorías de formación, no solemos disponer de dicha información. El trabajo de aspectos técnicos suele desarrollarse con mayor efectividad este primer día de entrenamiento de la semana. Eso no quita, para tratar de llevar a cabo entrenamientos dinámicos, que “enganchen” al jugador, y lo activen mentalmente, olvidando así el resultado del fin de semana. No soy muy partidario de convertir este primer día en una sesión de tiro de hora y media.
Un aspecto importante será cómo afrontar la relación con los jugadores, podemos caer en el error de castigar mentalmente al grupo si hemos tenido un resultado negativo, y conceder más libertad si el resultado fue favorable. Nuestro guión debe ser el mismo, el jugador no debe ver la figura del entrenador como si fuese una veleta resultadista. Comenzar el entreno con una charla previa al grupo es importante para trasmitir los aspectos positivos, y negativos del partido, para concienciar, y mentalizar al equipo que el trabajo debe continuar con seriedad, para no desviarse del camino marcado por el entrenador. Somos un referente para el equipo, no debemos ir a los extremos de mostrarnos deprimidos, o eufóricos. En éste primer entrenamiento, como ya hemos comentado, pondremos más atención a la corrección de aspectos técnicos. No suele ser fácil, pero los entrenadores debemos ir un paso más por delante que los jugadores."
Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Extraído de JGBasket
martes, 10 de diciembre de 2013
La toma de decisiones (Ramón Reigada)
Saludos amantes de la canasta,
hoy un clínic bien útil que trabaja algo que según Ramón Reigada ha involucionado con el tiempo, la toma de decisiones.
Dato: Ramón Reigada es el entrenador de la selección cadete masculina de Catalunya. Es además profesor de química en la Universidad de Barcelona.
Resumen:
Antes, los entrenadores no preparaban tanto los entrenos, ni siquiera ellos estaban tan preparados, era por eso que su manera de entrenar era más libre, dejando lugar a la toma de decisiones con ejercicios simples de superioridad numérica y partido. Actualmente hay más preparación, hay más consciencia de lo que debe saber el jugador y por tanto ha mejorado notablemente la técnica individual de los jugadores y la táctica colectiva de los equipos. Por contra, se ha reducido el trabajo de la toma de decisiones y por tanto este aspecto ha involucionado. Debemos concienciarnos de eso y trabajarlo a la vez que podemos trabajar otros aspectos del juego.
La sofisticación del juego ha llevado a su riqueza pero a su vez a dejar de lado lo más básico.
En los entrenos ponemos muchas normas para el que jugador vaya directamente a la solución, a lo que debe hacer y está bien. Pero esto no debe ser así, el jugador debe tomar decisiones, equivocarse y volver a repetir el proceso hasta que este de sólo con la solución.
Para percibir estímulos y tomar decisiones, debemos olvidarnos de la ejecución sin oposición (esta sólo es válida para enseñar la base de un movimiento, pero luego este debe aplicar con oposición).
Seguidamente Ramón Reigada propuso en este clínic una serie de ejercicios de 1x0 y 1x1 para trabajar un fundamento o un movimiento en el juego libre que a su vez trabaja también la toma de decisiones: un movimiento de oposición que debe llevar a una respuesta por parte del atacante.
hoy un clínic bien útil que trabaja algo que según Ramón Reigada ha involucionado con el tiempo, la toma de decisiones.
Dato: Ramón Reigada es el entrenador de la selección cadete masculina de Catalunya. Es además profesor de química en la Universidad de Barcelona.
Resumen:
Antes, los entrenadores no preparaban tanto los entrenos, ni siquiera ellos estaban tan preparados, era por eso que su manera de entrenar era más libre, dejando lugar a la toma de decisiones con ejercicios simples de superioridad numérica y partido. Actualmente hay más preparación, hay más consciencia de lo que debe saber el jugador y por tanto ha mejorado notablemente la técnica individual de los jugadores y la táctica colectiva de los equipos. Por contra, se ha reducido el trabajo de la toma de decisiones y por tanto este aspecto ha involucionado. Debemos concienciarnos de eso y trabajarlo a la vez que podemos trabajar otros aspectos del juego.
La sofisticación del juego ha llevado a su riqueza pero a su vez a dejar de lado lo más básico.
En los entrenos ponemos muchas normas para el que jugador vaya directamente a la solución, a lo que debe hacer y está bien. Pero esto no debe ser así, el jugador debe tomar decisiones, equivocarse y volver a repetir el proceso hasta que este de sólo con la solución.
Para percibir estímulos y tomar decisiones, debemos olvidarnos de la ejecución sin oposición (esta sólo es válida para enseñar la base de un movimiento, pero luego este debe aplicar con oposición).
Seguidamente Ramón Reigada propuso en este clínic una serie de ejercicios de 1x0 y 1x1 para trabajar un fundamento o un movimiento en el juego libre que a su vez trabaja también la toma de decisiones: un movimiento de oposición que debe llevar a una respuesta por parte del atacante.
martes, 3 de diciembre de 2013
Entrevista a Zeljko Obradovic
Esta es una entrevista hecha en elpaís.com el 2011. De aquí podemos sacar varias frases y pensamientos del entrenador europeo más grande de todos los tiempos:
Zeljko Obradovic es un ganador en todos los ámbitos. Además de que como entrenador ha ganado dos Recopas y un sinfín de Ligas y Copas, como seleccionador de Yugoslavia ha sido campeón mundial en 1998 y europeo en 1997, así como subcampeón olímpico en 1996.
Pregunta. ¿Lo suyo es vocacional?
Respuesta. Empecé muy pronto, en una escuela de mi pueblo. Lo más importante se produjo en 1973, cuando Yugoslavia ganó el Europeo en Barcelona. En aquel equipo estaba Dragan Kikanovic. Y, claro, si tienes un tipo que es de tu ciudad jugando como él, un monstruo pese a que solo tenía 20 años... Eso supone un estímulo enorme.
P. Años después, en 1991, usted tuvo que renunciar a jugar un Europeo cuando precisamente Kikanovic, siendo director deportivo del Partizán, le ofreció el cargo de entrenador.
R. Yo estaba concentrado en Croacia con la selección de Yugoslavia. Me llamó Kikanovic y me ofreció ser entrenador. Pero tenía que renunciar de manera inmediata a jugar con la selección. Lo estuve pensando toda la noche. Yo quería ser entrenador. Todos, menos Kikanovic y un amigo, Radmilo Misovic, me decían que era una locura. Pero acepté.
P. Era muy joven.
R. Tenía 30 o 31 años y ofertas para continuar jugando, buenas ofertas, con buen dinero. Pero yo, a la vez que jugaba, ya entrenaba en mi pueblo y también lo hacía cuando estaba en el Partizán. Sabía que iba a ser entrenador un día, sin duda. Claro, lo que no sabía era cómo iba a salir. Era un riesgo.
P. Ya se bromea con la frase de que el baloncesto es un deporte que juegan cinco contra cinco y gana el equipo de Obradovic.
R. No, no... Hombre, sí, mis equipos han ganado muchos títulos y eso se lo agradezco a mis jugadores. Sin ellos es imposible. Soy feliz porque trabajo con gente que me entiende y que entiende que lo más importante en este trabajo es tener todos la misma filosofía.
P. Algún factor diferencial habrá porque ha conseguido éxitos con equipos muy diferentes.
R. Creo en una filosofía de trabajo, en que los jugadores te crean. Si vas a entrenar, un jugador te pregunta algo y no tienes la respuesta adecuada, empiezas a tener un problema como entrenador. Cuando cogí el equipo del Partizán, hace 20 años, me pasé tres meses sin dormir pensando en eso. El trabajo de un entrenador, como yo lo entiendo, es corregir, corregir muchas veces durante un entrenamiento. Y los jugadores deben entenderlo. Es la única manera de mejorar. Para ello tienes que escuchar, digo yo, a la persona más importante que hay en un equipo, en todos los sentidos. El entrenador tiene que ser el líder y los jugadores deben seguirle.
P. En esta Euroliga, ¿hubo un punto de inflexión tras una derrota contra el Valencia?
R. Eran momentos en los que entendí que teníamos nuestras posibilidades, aunque en la primera fase perdimos tres partidos y todos de la misma manera, en el último minuto. Y en el top 16 pasó lo mismo. Hablé con mis jugadores. Trabajamos en esos detalles. Para acabar el top 16, volvimos a perder, en casa, por un punto ante el Lietuvos y eso hizo que tuviéramos que jugar en cuartos contra el Barça.
P. Y volvieron a perder el primer partido por un punto.
R. Sí. Entré en el vestuario y les dije a mis jugadores: "Lo único con lo que yo me quedo de este partido, y que espero que entendáis, es que podemos ganarles tres partidos". Y así fue. Conseguimos jugar bien y ganar esos tres partidos, que fueron muy duros. El Barça es un equipazo. Tuvimos que jugar con mucha energía y con mucho desgaste mental y físico. Los partidos fueron épicos.
P. ¿Le molestan las críticas por su manera de protestar y dirigir los partidos?
R. Yo lo único que intento es ayudar a mi equipo. No he hablado ni una palabra sobre el arbitraje. Sí, la gente de Barcelona habló de eso. No he protestado más que otros entrenadores. La gente que me conoce sabe que soy muy educado. Sigo el consejo que me dio mi padre: "Si quieres que la gente te respete, tienes que respetar a la gente".
P. ¿Cuál es su situación contractual?
R. Tengo un año más con el Panathinaikos.
P. ¿Qué le motiva a seguir tantos años en el mismo equipo?
R. Llevo 12. Para trabajar y sentirse bien, se necesitan muchas cosas. Yo, en Atenas, tengo todo lo que necesito para ser feliz: mis jugadores, me gusta la ciudad, tengo vuelos cada día si necesito viajar a Belgrado y mi relación con el dueño del equipo y con la afición es muy buena. Desde que llegué, hemos jugado 26 finales y hemos ganado 21 títulos. Es muy importante que la gente reconozca lo que hemos hecho.
P. Pero tiene ofertas.
R. A mí no me gusta hablar, y menos si tengo contrato. Durante todos estos años, hablaba con mi presidente un minuto sobre mi contrato. Muy fácil, muy rápido. No se trata del contrato, sino de la confianza y el respeto que existe entre nosotros. Se habla de ofertas, pero ni siquiera las escucho. Me debo al Panathinaikos.
P. ¿Le gusta la continuidad de un núcleo de jugadores?
R. Sí. Tsartsaris, Diamantidis, Batiste y Fotsis y también Perperoglu llevan mucho tiempo aquí. La gente joven es necesaria porque te da cosas diferentes. Pero estos, aunque llevan muchos años y muchos títulos aquí, siguen teniendo hambre de ganar. Eso, como entrenador, me facilita la vida, aunque es una regla de la vida y del baloncesto: hay que cambiar.
P. ¿No le tienta irse a entrenar a la NBA?
R. No. Ni he hablado ni he tenido ofertas. Estoy muy feliz en Europa. Es otro mundo. Uno tiene que estar de verdad muy preparado para la NBA, aunque creo que hay entrenadores en Europa que, sin ninguna duda, pueden trabajar allí; que están listos y preparados. Ojalá que se vayan y triunfen, como hizo Mike D'Antoni, que se formó en Europa.
P. ¿Es la ACB su asignatura pendiente?
R. No pienso así. He estado cuatro años en España; he ganado la Euroliga con el Joventut y con el Madrid; la Recopa; he estado en finales... Si un día mi destino es volver a la ACB, me encantaría porque es un torneo y un país que amo. Todavía tengo casa al lado de Barcelona y paso los veranos allí, pero, de momento, soy del Panathinaikos.
Pregunta. ¿Lo suyo es vocacional?
Respuesta. Empecé muy pronto, en una escuela de mi pueblo. Lo más importante se produjo en 1973, cuando Yugoslavia ganó el Europeo en Barcelona. En aquel equipo estaba Dragan Kikanovic. Y, claro, si tienes un tipo que es de tu ciudad jugando como él, un monstruo pese a que solo tenía 20 años... Eso supone un estímulo enorme.
P. Años después, en 1991, usted tuvo que renunciar a jugar un Europeo cuando precisamente Kikanovic, siendo director deportivo del Partizán, le ofreció el cargo de entrenador.
R. Yo estaba concentrado en Croacia con la selección de Yugoslavia. Me llamó Kikanovic y me ofreció ser entrenador. Pero tenía que renunciar de manera inmediata a jugar con la selección. Lo estuve pensando toda la noche. Yo quería ser entrenador. Todos, menos Kikanovic y un amigo, Radmilo Misovic, me decían que era una locura. Pero acepté.
P. Era muy joven.
R. Tenía 30 o 31 años y ofertas para continuar jugando, buenas ofertas, con buen dinero. Pero yo, a la vez que jugaba, ya entrenaba en mi pueblo y también lo hacía cuando estaba en el Partizán. Sabía que iba a ser entrenador un día, sin duda. Claro, lo que no sabía era cómo iba a salir. Era un riesgo.
P. Ya se bromea con la frase de que el baloncesto es un deporte que juegan cinco contra cinco y gana el equipo de Obradovic.
R. No, no... Hombre, sí, mis equipos han ganado muchos títulos y eso se lo agradezco a mis jugadores. Sin ellos es imposible. Soy feliz porque trabajo con gente que me entiende y que entiende que lo más importante en este trabajo es tener todos la misma filosofía.
P. Algún factor diferencial habrá porque ha conseguido éxitos con equipos muy diferentes.
R. Creo en una filosofía de trabajo, en que los jugadores te crean. Si vas a entrenar, un jugador te pregunta algo y no tienes la respuesta adecuada, empiezas a tener un problema como entrenador. Cuando cogí el equipo del Partizán, hace 20 años, me pasé tres meses sin dormir pensando en eso. El trabajo de un entrenador, como yo lo entiendo, es corregir, corregir muchas veces durante un entrenamiento. Y los jugadores deben entenderlo. Es la única manera de mejorar. Para ello tienes que escuchar, digo yo, a la persona más importante que hay en un equipo, en todos los sentidos. El entrenador tiene que ser el líder y los jugadores deben seguirle.
P. En esta Euroliga, ¿hubo un punto de inflexión tras una derrota contra el Valencia?
R. Eran momentos en los que entendí que teníamos nuestras posibilidades, aunque en la primera fase perdimos tres partidos y todos de la misma manera, en el último minuto. Y en el top 16 pasó lo mismo. Hablé con mis jugadores. Trabajamos en esos detalles. Para acabar el top 16, volvimos a perder, en casa, por un punto ante el Lietuvos y eso hizo que tuviéramos que jugar en cuartos contra el Barça.
P. Y volvieron a perder el primer partido por un punto.
R. Sí. Entré en el vestuario y les dije a mis jugadores: "Lo único con lo que yo me quedo de este partido, y que espero que entendáis, es que podemos ganarles tres partidos". Y así fue. Conseguimos jugar bien y ganar esos tres partidos, que fueron muy duros. El Barça es un equipazo. Tuvimos que jugar con mucha energía y con mucho desgaste mental y físico. Los partidos fueron épicos.
P. ¿Le molestan las críticas por su manera de protestar y dirigir los partidos?
R. Yo lo único que intento es ayudar a mi equipo. No he hablado ni una palabra sobre el arbitraje. Sí, la gente de Barcelona habló de eso. No he protestado más que otros entrenadores. La gente que me conoce sabe que soy muy educado. Sigo el consejo que me dio mi padre: "Si quieres que la gente te respete, tienes que respetar a la gente".
P. ¿Cuál es su situación contractual?
R. Tengo un año más con el Panathinaikos.
P. ¿Qué le motiva a seguir tantos años en el mismo equipo?
R. Llevo 12. Para trabajar y sentirse bien, se necesitan muchas cosas. Yo, en Atenas, tengo todo lo que necesito para ser feliz: mis jugadores, me gusta la ciudad, tengo vuelos cada día si necesito viajar a Belgrado y mi relación con el dueño del equipo y con la afición es muy buena. Desde que llegué, hemos jugado 26 finales y hemos ganado 21 títulos. Es muy importante que la gente reconozca lo que hemos hecho.
P. Pero tiene ofertas.
R. A mí no me gusta hablar, y menos si tengo contrato. Durante todos estos años, hablaba con mi presidente un minuto sobre mi contrato. Muy fácil, muy rápido. No se trata del contrato, sino de la confianza y el respeto que existe entre nosotros. Se habla de ofertas, pero ni siquiera las escucho. Me debo al Panathinaikos.
P. ¿Le gusta la continuidad de un núcleo de jugadores?
R. Sí. Tsartsaris, Diamantidis, Batiste y Fotsis y también Perperoglu llevan mucho tiempo aquí. La gente joven es necesaria porque te da cosas diferentes. Pero estos, aunque llevan muchos años y muchos títulos aquí, siguen teniendo hambre de ganar. Eso, como entrenador, me facilita la vida, aunque es una regla de la vida y del baloncesto: hay que cambiar.
P. ¿No le tienta irse a entrenar a la NBA?
R. No. Ni he hablado ni he tenido ofertas. Estoy muy feliz en Europa. Es otro mundo. Uno tiene que estar de verdad muy preparado para la NBA, aunque creo que hay entrenadores en Europa que, sin ninguna duda, pueden trabajar allí; que están listos y preparados. Ojalá que se vayan y triunfen, como hizo Mike D'Antoni, que se formó en Europa.
P. ¿Es la ACB su asignatura pendiente?
R. No pienso así. He estado cuatro años en España; he ganado la Euroliga con el Joventut y con el Madrid; la Recopa; he estado en finales... Si un día mi destino es volver a la ACB, me encantaría porque es un torneo y un país que amo. Todavía tengo casa al lado de Barcelona y paso los veranos allí, pero, de momento, soy del Panathinaikos.
"Si un jugador te pregunta y no tienes la respuesta adecuada, tienes un problema"
"No protesto más que otros. Sigo un consejo: si quieres respeto, debes respetar"
"No me tienta la NBA ni he tenido ofertas. Es otro mundo. Estoy muy feliz en Europa"
"La ACB no es un reto pendiente. Si debo volver, me encantaría. Es un torneo que amo"
miércoles, 25 de septiembre de 2013
Filosofía defensiva en categorías de formación (Aíto)
Saludos amantes de la canasta,
hoy os muestro un clínic del maestro Aíto Garcia Reneses en el que nos enseña su más puro estilo como entrenador.
Las categorías de formación no son demasiado tocadas por los grandes entrenadores a nivel internacional, no es el caso de Aíto, que, a través de sus enseñanzas a cadetes (en este caso) veremos su filosofía defensiva.
Introducción:
El baloncesto es 50% ataque y 50% defensa. Aíto da más énfasis en la defensa porque es de lo que todo el mundo habla, es lo que gusta. Para que un jugador sea bueno debe tener las dos partes.
Con la defensa es más fácil trabajar el espíritu de equipo: la actividad, ayuda, trabajo...
Lo primero que haremos será saber cómo son tus jugadores y qué les puedo enseñar.
Resumen:
- Lo primero para defender es querer defender, la actitud. Empezaremos enseñando a defender en un 1x1 de manera agresiva.
- La posición básica es flexionado y con desplazamientos cortos para no estar mucho rato en el aire y reaccionar cuando sea necesario. Estamos entre el jugador y la canasta a modo de "espejo".
- Un pie adelantado y la mano de delante está para evitar el cambio de dirección botando y cómodo, la otra está extendida y a la altura que se quiera.
- Para enseñar la defensa debemos recalcar mucho la mejora del cambio de dirección (ese giro), ya que es el movimiento más lento que tengo.
- En el 1x1 evito la penetración directa (si penetra debe ser hacia afuera, donde el éxito de anotar es mucho menor) y el tiro cómodo.
- Como ya ha dicho Aíto en otros clínics, adelanto un pie pero se que ese es mi punto débil y lo cubriré.
- Evitemos la falta (a la segunda que me piten mi defensa será más holgada y le dejaré demasiado espacio), si se escapa intento anteponerme algo más cerca del aro para seguir intentando evitar la penetración directa y si para de botar es cuando me acerco con los brazos extendidos.
- Para aprender a defender hay que olvidarse de la defensa táctica, todos deben saber defender bien.
- Iremos corrigiendo también el ataque (busca la penetración directa o el tiro cómodo, no el tiro forzado).
- Aunque nos rebase o nos salga mal hay que seguir. (Esta es la idea que Sito Alonso usa en sus clínics defensivos de: Después de un trabajo viene otro trabajo.) Si me rebasa ayudo al que me ayuda en defensa.
- Si se presiona bien obligaremos al atacante a mejorar y mejorará su ataque a una defensa más presionante. Aprender a hacer buenas fintas de salida, aprender a atacar pie adelantado con salida cruzada o abierta, aprender a fintar para tener tiro cómodo y luego arrancar si es necesario para cogerlo a contrapié.
- Además de enseñar a jugar a baloncesto hay que enseñar a pensar, a leer la defensa y el ataque.
- El primer bote determina si rebaso al defensor o no, si me para debo variar, si no varío me llevará a una mala penetración.
- Si me finta de salida debo recuperar la posición inicial, normalmente no lo hacemos y nuestra posición no es la correcta.
- En formación hay que aprenderlo todo, luego cada uno sabrá hacer mejor unas cosas que otras. Los sistemas más adelante funcionarán dependiendo de las bases de los jugadores.
- Consejo: fijaos en los jugadores que os gustan, en cómo hacen las cosas.
hoy os muestro un clínic del maestro Aíto Garcia Reneses en el que nos enseña su más puro estilo como entrenador.
Las categorías de formación no son demasiado tocadas por los grandes entrenadores a nivel internacional, no es el caso de Aíto, que, a través de sus enseñanzas a cadetes (en este caso) veremos su filosofía defensiva.
Introducción:
El baloncesto es 50% ataque y 50% defensa. Aíto da más énfasis en la defensa porque es de lo que todo el mundo habla, es lo que gusta. Para que un jugador sea bueno debe tener las dos partes.
Con la defensa es más fácil trabajar el espíritu de equipo: la actividad, ayuda, trabajo...
Lo primero que haremos será saber cómo son tus jugadores y qué les puedo enseñar.
Resumen:
- Lo primero para defender es querer defender, la actitud. Empezaremos enseñando a defender en un 1x1 de manera agresiva.
- La posición básica es flexionado y con desplazamientos cortos para no estar mucho rato en el aire y reaccionar cuando sea necesario. Estamos entre el jugador y la canasta a modo de "espejo".
- Un pie adelantado y la mano de delante está para evitar el cambio de dirección botando y cómodo, la otra está extendida y a la altura que se quiera.
- Para enseñar la defensa debemos recalcar mucho la mejora del cambio de dirección (ese giro), ya que es el movimiento más lento que tengo.
- En el 1x1 evito la penetración directa (si penetra debe ser hacia afuera, donde el éxito de anotar es mucho menor) y el tiro cómodo.
- Como ya ha dicho Aíto en otros clínics, adelanto un pie pero se que ese es mi punto débil y lo cubriré.
- Evitemos la falta (a la segunda que me piten mi defensa será más holgada y le dejaré demasiado espacio), si se escapa intento anteponerme algo más cerca del aro para seguir intentando evitar la penetración directa y si para de botar es cuando me acerco con los brazos extendidos.
- Para aprender a defender hay que olvidarse de la defensa táctica, todos deben saber defender bien.
- Iremos corrigiendo también el ataque (busca la penetración directa o el tiro cómodo, no el tiro forzado).
- Aunque nos rebase o nos salga mal hay que seguir. (Esta es la idea que Sito Alonso usa en sus clínics defensivos de: Después de un trabajo viene otro trabajo.) Si me rebasa ayudo al que me ayuda en defensa.
- Si se presiona bien obligaremos al atacante a mejorar y mejorará su ataque a una defensa más presionante. Aprender a hacer buenas fintas de salida, aprender a atacar pie adelantado con salida cruzada o abierta, aprender a fintar para tener tiro cómodo y luego arrancar si es necesario para cogerlo a contrapié.
- Además de enseñar a jugar a baloncesto hay que enseñar a pensar, a leer la defensa y el ataque.
- El primer bote determina si rebaso al defensor o no, si me para debo variar, si no varío me llevará a una mala penetración.
- Si me finta de salida debo recuperar la posición inicial, normalmente no lo hacemos y nuestra posición no es la correcta.
- En formación hay que aprenderlo todo, luego cada uno sabrá hacer mejor unas cosas que otras. Los sistemas más adelante funcionarán dependiendo de las bases de los jugadores.
- Consejo: fijaos en los jugadores que os gustan, en cómo hacen las cosas.
viernes, 6 de septiembre de 2013
Análisis de España (por Alfred Julbe)
Saludos amantes de la canasta,
hoy Alfred Julbe analiza para marca a España en estos dos primeros partidos que ha disputado.
Para los que no recuerden quien es este entrenador, aquí os dejo un link con uno de sus clínics así como su información.
http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2013/02/situaciones-de-ataque-rapido-alfred.html
y este es su artículo a dia de hoy 6 de septiembre de 2013
http://www.marca.com/2013/09/06/baloncesto/eurobasket/opinion/1378443483.html?cid=MENUDES3601&s_kw=baloncesto_alfred-julbe-analiza-los-dos-partidos-de-espana
hoy Alfred Julbe analiza para marca a España en estos dos primeros partidos que ha disputado.
Para los que no recuerden quien es este entrenador, aquí os dejo un link con uno de sus clínics así como su información.
http://debaloncestohablamos.blogspot.com.es/2013/02/situaciones-de-ataque-rapido-alfred.html
y este es su artículo a dia de hoy 6 de septiembre de 2013
http://www.marca.com/2013/09/06/baloncesto/eurobasket/opinion/1378443483.html?cid=MENUDES3601&s_kw=baloncesto_alfred-julbe-analiza-los-dos-partidos-de-espana
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