lunes, 29 de octubre de 2012

Conseguir el máximo rendimiento en sesiones cortas de entrenamiento (Pepe Laso)

Tengo un entrenamiento de 30 minutos que quiero que sea útil, los jugadores estan cansados...
¿que hago?
Bien, Pepe Laso nos muestra en el vídeo una serie de ejercicios para hacer en una de esas sesiones especiales de poca duración o de menos intensidad por los motivos que sean.
En estos trabajará:
- hundirse y abrirse
- pase, tiro y dribling
- penetrar y doblar
- salidas abiertas (inversión de balón) y finalizaciones
- salidas de bloqueos indirectos y 1x1 apoyándose en esos bloqueos.






El jugador tiene 3 cualidades que le condicionan:
- TALENTO
- ACTITUD
- FÍSICO

El jugador que tiene las 3 es Michael Jordan, jugadores buenos tienen 2 y normalmente todo jugador tiene al menos 1. Debemos saber qué tenemos, no pidamos cosas que no podrán ser. Debemos aceptar a nuestros jugadores, saber qué tienen y qué les falta.



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