jueves, 10 de enero de 2013

El baloncesto sin botes: entrenar el pase (Pepu Hernández)

Este es un monográfico de Pepu para la revista de la federación catalana de baloncesto que os resumiré lo mejor que pueda.

Es habitual ver en las más importantes competiciones nacionales cómo se abusa del bote en muchos sistemas para poder llegar a una situación de bloqueo directo y jugar hacia el aro con un solo pase...o ninguno. Esto es imitado en categorías inferiores, con la diferencia de que hablamos de iniciación al baloncesto, es por eso que Pepu cree útil hacer una reflexión: teniendo en cuenta que lo primero que hace un jugador con un balón es botarlo, que es el gesto que primero se enseña y que es el que más se repite, debemos saber que su mal enseñamiento nos puede llevar a varios males :
1- Menor participación. El partido de formación es como mínimo un 25% de tiempo de juego durante toda la semana, si uno bota demasiado, los demás no juegan.
2-Se limitan los conceptos de juego sin balón.
3- Los conceptos de táctica individual mal aprendidos generan "manías" muy difíciles de corregir.
4- El "maniático" del bote pierde su buen uso para generar ventajas.
5- Se desaprovechan las posibilidades de la triple amenaza (la posición que me sirve al recibir balón para poder engañar al defensor y hacer tiro, pase o bote.)
6- Menor velocidad en el juego ofensivo facilitando las ayudas defensivas.
7- Sustancial pérdida de tiempo para iniciar la ofensiva.
8- Alto porcentaje de pérdidas de balón, más botes por individuo implica más riesgos.

Con el buen uso del bote ganamos en desplazamiento sin oposición, velocidad, ventajas tras una buena circulación de balón, divisiones para atraer a la defensa y circulación para ofrecer bloqueo directo en cualquier zona de la cancha.
* Lo que nos ayuda a pasar más y mejor:
1- limitación del bote en los entrenamientos: limitación parcial (1 o 2 botes por jugador, sólo exteriores o interiores, botar para cruzar campo o para atacar el aro, bote útil...) o limitación total.
2- Uso del concepto táctico "juego sin balón": ofrecerse, pasar y jugar, en línea para buscar recepción y uso de bloqueos indirectos o ciegos donde los dos integrantes pueden tener ventaja.
* Tipos de pase:
1- Primer pase de contraataque tras rebote y sacando tras canasta.
2- Pases en desplazamiento (velocidad).
3- Pase a través (para interiores).
4- Pase de circulación.
5- Pase tras bote.
6- Pase des de el interior.
7- Pase largo (o de béisbol).
 8- Pase mano a mano.

* Consejos y propuestas para pasar mejor:
1- No perseguir la asistencia.
2- Todos los jugadores deben ser especialistas en el pase.
3- "Ver" el siguiente pase antes de pasarla o recibir.
4- Fintar sólo una vez.
5- El pase debe suponer para el receptor una buena opción de tiro. El "buen pase" es media canasta.
6- No queremos pases flácidos.
7- Buscar la complicidad entre pasador y receptor.
8- Ofrecer otras oportunidades al pasador (como la puerta atrás).
9- Usar mano de blanco (pedir dónde quiero el balón).
10- Dar importancia al pase de apertura así como el de saque.
11- No pasar bombeado.
12- No pasar en el aire tras agotar el bote.
13- Usar en ejercicios otros tipos de balón (por ejemplo rugby).

"Por último permitidme una ligera exageración: el pase es solidario, hace equipo. El bote, egoísta."



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