El tiro en movimiento

Des de la web de jgbasket, nos enseñan con ejemplos, como ejecutar el tiro en movimiento, además, han creado un vídeo para complementarlo. También veremos diferentes tipos de paradas para realizar el tiro.

Estos son los datos del vídeo:

Los diferentes tipos de pivotes y paradas para conseguir un gran tiro en diferentes situaciones en relación al defensor, la trayectoria y donde esta la canasta.
Ejemplos con jugadores de formación y profesionales ACB
Realizado por Javier Laín, entrenador superior de baloncesto
Imágenes Slowmotion ACB por Gabriel Alemany, entrenador superior baloncesto.


Y este es el vídeo:


Lección de tiro en movimiento con ejemplos ACB por Javier Laín. Tipos de paradas from JGBASKET on Vimeo.

Slamball

SLAMBALL ¿Conoceis este pseudo-deporte?

Se trata de un deporte-espectáculo originario de Estados Unidos que combina el baloncesto, la lucha y las camas elásticas.
Estas son sus reglas:

Son partidos de cuatro contra cuatro. Los equipos se componen de: Un Handler, que se encarga de subir el balón y distribuir el juego, dos Gunners, que son los encargados de hacer que el balón entre y un Stopper, que defiende dentro del área de tres, situado en la cama elastica debajo del aro. Puede encestar cualquiera de los integrantes del equipo.
Se juegan dos mitades de diez minutos cada una, repartido en cuatro cuartos de cinco minutos. El aro se encuentra a 3,05 metros de altura. La cancha es de 28 metros de largo por 16 de ancho limitado por paredes, lo cual influye en la rapidez del juego, ya que no hay fueras. Para realizar las jugadas es obligatorio botar el balón, pero solo fuera de las areas de tres. Dentro de las áreas el movimiento es totalmente libre con dos excepciones que conllevan a un cambio de posesión: Cuando dos jugadores ofensivos rebotan a la vez en la misma cama y cuando un jugador ofensivo en posion del balón rebota dos veces en la misma cama sin soltar el balón.
Las puntuaciones se suman en tiros de dos y tiros de tres. Los tiros de dos son los tiros desde dentro del área sin que el jugador tenga contacto con el aro. Los tiros de tres son los tiros desde fuera del área, y los mates. Este sistema de puntuación hace que los equipos busquen continuamente puntuar mediante mates, haciendo del juego un espectáculo sin precedentes.
Se puede embestir a los jugadores, como en el fútbol americano, siempre y cuando no se agarre al adversario y no se realice la maniobra de embestida en mitad de un salto hacia las camas elásticas. Un agarre o una embestida en mitad del salto, se denomina maniobra ilegal. Una vez que los jugadores están en la zona de las camas elásticas, sólo se les puede parar intentando hacerles un tapón. En caso de maniobra ilegal, o de contacto dentro del área, se pita penalti. Un jugador puede cometer hasta tres faltas antes de ser expulsado. El penalti consiste en una entrada realizada por el jugador que ha recibido la falta y que intentara interceptar un jugador del equipo adversario realizando un solo salto. A partir de la quinta falta de equipo, se cambia la entrada por una jugada que se inicia desde el centro de la cancha y con los jugadores situados dentro del área contraria.

Esto es una muestra:



Mejores jugadas

Momentazos Shaq

Esta claro que llegará el dia en el que dedicaré a Shaquille O'Neal el post que se merece, hasta entonces, os tendreis que conformar con este. No es sobre baloncesto necesáriamente, es más bien sobre sus "momentazos" dentro y fuera de la cancha.


Cuando Shaq metío el primer tiro libre de la temporada con Suns

Cuando Shaq se enteró que la NBA le ponía una multa de 35.000 dólares


Cuando Shaq abrazó a un fan
 Cuando Shaq mostró su cariño al rival


Cuando Shaq nos mostró sus dotes de bailarín


Cuando Shaq se cargó la canasta


Cuando Shaq hizo un cameo en la lucha libre

Informe Robinson: Juan Carlos Navarro (2007)

Tras 10 años en el Barcelona, Juan Carlos Navarro prueba suerte en la NBA.
En informe Robinson nos explicaron en su momento (2007) su sueño NBA, en Memphis. Nos explicaran la "realidad de un sueño", nos explicarán sus primeros pasos por Memphis.
Grandísimo jugador este Juanca

Baloncesto callejero (los protagonistas del tour AND1)

Para baloncesto divertido, habilidoso y creativo tenemos al baloncesto callejero...
Tal vez no todo sea legal, pero nos dejará con la boca abierta...
Canchas al aire libre, hip-hop y muchas ganas de hacernos vibrar...
Esto es baloncesto callejero:

And1 es una famosa marca textil de baloncesto que, entre otras cosas, busca y recoge genios callejeros de nuestro deporte y hace tours por todo el mundo para mostrarnos sus habilidades en partidos de exhibición.

Algunos protagonistas de la calle:


con-man (habilidad con el balón inigualable)



The professor (estiloso y personal, un pequeño habilidoso)



Hot sauce (el rey del vacile)



Skip 2 my lou (llegó a la NBA)



AO (su movimiento "te quito la camiseta" me ha dejado loco :O)



High octane (un matador del aro)




Helicopter (es inhumano lo que hace en el aire este hombre, es el que hizo el famoso mate de 620º)
50 (otro que las mata que da gusto)
AUT: the air up there (podeis imaginaros lo que hace llamandose así...)



Spyda (apodo ganado por la manera de quedarse colgando del aro)




The Pharmacist (el último pero de los mejores, te vacila como nadie y su habilidad es asombrosa)




Y para acabar un remix de lo mejor del baloncesto callejero

El más grande de la historia del baloncesto (Michael Jordan)

Espectacular vídeo que os traigo hoy. Un documental de 50 minutos sobre la vida baloncestística de Michael Jordan. (totalmente en castellano)
Conoceremos un personal Michael Jordan que nos explica su manera de actuar, sus grandes momentos, etc. (por ejemplo: "le dije a un rival: puedo encestar con los ojos cerrados, los cerré y la encesté, luego le dije: cuando quieras te doy lecciones.")
Me parece interesante además poneros la descripción del vídeo, la carrera de MJ en 4 parrafos:

En 1981 ingresó en el equipo de la Universidad de Carolina del Norte, y ya al año siguiente era elegido mejor jugador de la temporada. En el verano de 1984, cuando Michael ya era conocido en Estados Unidos con el apodo de "he can do it all" (puede hacerlo todo), formó parte de una de las mejores selecciones norteamericanas de baloncesto que, bajo la dirección del rígido Bobby Knight (entrenador de la Universidad de Indiana), se alzó con la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles (1984), tras batir en la final a la selección española. El quinteto estadounidense (Leon Wood, Michael Jordan, Sam Perkins, Wayman Tisdale y Patrick Ewing) arrasó a todos sus rivales, con lo que la aureola de Jordan comenzó a brillar en todo el mundo.
En 1984 fue fichado por los Chicago Bulls, equipo en el que permaneció a lo largo de toda su carrera deportiva y con el cual obtuvo seis campeonatos de la NBA. Máximo encestador en diez temporadas, obtuvo un promedio de 32 puntos por partido, récord absoluto de la NBA, y fue elegido mejor jugador en 1988, 1991, 1992, 1996 y 1998. Acudió a su segunda cita olímpica en Barcelona 92, pero esta vez como miembro del equipo profesional "Dream Team", con el que repitió el oro que ya consiguiera como universitario en Los Ángeles.
 

Va de récords histórico de puntos

El récord histórico de puntos en un partido es por todos sabido: Chamberlain anotó 100 puntos en un partido... una barbaridad.... Kobe va segundo, anotó 81 puntos en el 2006 para ser el segundo de esta categoria.
Pues bien, el otro dia apareció un nuevo protagonista, un jugador de la NCAA, Jack Taylor, que metió 138 puntos en un partido!
Esta es la noticia del diario  "Marca"

"¿138 puntos? Es de locos. Da igual al nivel que estés jugando, anotar 138 puntos es de locos. Imagino que llevaría unas Mambas". Así reaccionó Kobe Bryant minutos después de la victoria de los Lakers cuando le preguntaron por la proeza de Jack Taylor, un sophomore de Gringell College de la Division III de Iowa, que anotó 138 puntos y lideró la victoria por 178-104 ante Faith Baptist Bible College.

Kobe, que anotó 81 puntos ante los Raptors de Calderón en 2006 y tiene el récord anotador en un partido de la NBA tras los 100 de Chamberlain, alucinó. Él y el resto de las estrellas de la NBA. Normal. En aquel partido, Kobe anotó cada 73 segundos para lograr el 66% de los puntos de los Lakers, Chamberlain (en 1962 con los Warriors ante los Knicks) lo hizo cada 46 para el 59% y Taylor cada 20 para el 77% con una tarjeta de tiro de 52/108 en tiros de campo (27/71 en triples) y 7/10 en tiros libres.
"Jack Taylor, te mereces un chupito de Jack Daniels después de esta actuación... Wow!", dijo Kevin Durant. Carmelo y Aldrich alucinaron con la cantidad de tiros que lanzó Taylor y DeMarcus 'El hombre del saco' Cousins se preguntaba "¿quién le defendía?".
"Espero que se pusiera hielo en los brazos", dijo Donyel Mashall tras el festival de Taylor, que superó el anterior récord de la NCAA en posesión de Clarence 'Bevo' Francis, que anotó 113 puntos en 1954. Un show que eclipsó los 70 puntos de David Larsen, que no bastaron para evitar la derrota de Faith Baptist, y que también se llevaron el reconocimiento de varios jugadores de la NBA.
Taylor comenzó fallando los primeros cuatro tiros a canasta y al descanso se fue hasta los 58, superando ya su anterior récord anotador de 48. "He acabado muy cansado", dijo tras su exhibición. "Hubo un momento que tenía la sensación que todo lo que tiraba iba a entrar", comentó a Espn. Su técnico; David Arsenault, tuvo esa misma sensación: "Si hubiese tirado a una mano, también habría entrado". "Imagino que le dolerá el brazo", apuntó Raymond Felton, base de los Knicks.

Este es el reportaje sobre los 100 puntos en un partido de Chamberlain con motivo del 53 aniversario de ese partido.
http://www.marca.com/2012/10/24/baloncesto/nba/noticias/1351074927.html

Este es el video sobre los 81 puntos de Kobe Bryant en un partido:
 http://www.youtube.com/watch?v=FeXZY4eVLlo

Y esta es la noticia de la proeza: Jack Taylor anota 138 puntos!!!
http://www.marca.com/2012/11/21/baloncesto/nba/noticias/1353486586.html

Ataque a zonas (A. Bucci)

Saludos amantes de la canasta, para hoy, uno de los muchos clínics que circulan por la red sobre el ataque a zona. Este en concreto se basa en una zona par (2-3) para atacarla.
El orador, A. Bucci, un entrenador italiano.
Principios para atacar la zona par:

La diferencia entre el ataque a una defensa individual y a una defensa en zona es que en el ataque individual nos basamos en la búsqueda de los bloqueos y sus ventajas y para recibir y tirar o penetrar.
Para atacar una zona necesitamos controlar 4 conceptos de técnica individual:
- Tiro
- Penetración
- Pase
- Fintas de pase
Lo más importante para atacar la zona es la circulación de balón.
 Qué hacer:
- tener de entrada 4 pases disponibles (posición 1-4 con los dos pívots en los posters altos)
- si recibe un post, corta el otro, el altero contrario baja a la esquina y el base se adapta.
- De vez en cuando, al recibir hay que hacer intentos de penetración entre 2 defensores.
- Siempre hacemos un triangulo ofensivo en el lado fuerte (atacaremos 3 contra 2, la llamada sobrecarga).
- Muchas veces la defensa se ajusta al juego de los grandes y dejan de lado al pequeño arriba, que no debe quedarse sin hacer nada.
- Hay que cambiar mucho el balón de lado, pero siempre que se produzca la sobrecargar para fijar a la defensa, si aún no se ha producido la sobrecarga, no sacaremos ventaja cambiando el balón de lado.
- El mejor pasador suele ir arriba para dar juego.
- Después de un tiro debe haber un triangulo ofensivo de rebote de los pívots y del alero del lado contrario.




Buenas bases ofensivas, aunque creo que faltan cosas. Esta es la posición inicial que uso personalmente para atacar una zona, pero a mí me da igual si la zona es par o es impar, es más, si es impar, aun veo más posibilidades de canasta fácil con este sistema.
Deberia centrarse más en que el balón llegue a los pívots con asiduidad, ya que son la pieza fundamental del ataque a zona. Para ilustrarlo tenemos la teoria de la almeja (entendiendo que la almeja es la zona). Si la almeja está abierta y le damos con el dedo en el medio, esta se cierra. Aquí es lo mismo, balones dentro y la zona se cerrará para sacarla y tirar solos. Si la defensa se ajusta, las opciones serán para los jugadores interiores.

Los top 7 de la ACB

Estos son algunos top 7 de la temporada pasada (2011-2012) que nos ha dejado la liga ACB, probablemente la segunda mejor liga del mundo

Top 7 alley-oops


Top 7 mejores jugadas del 2011



Top 7 mejores tiros del año 2011




Top 7 las mejores jugadas de la final de la ACB 2012

Toma de decisiones y lectura del 1x1 (Roberto Hernández)

Saludos amantes de la canasta,
El 2009 un tal Roberto Hernández dio un clínic en Valencia sobre la toma de decisiones y la lectura del 1x1, clínic muy intersante que pasaremos a ver y a tratar.

Dato: Roberto Hernández es un entrenador valenciano que empezó como ayudante en el granada en ACB, ha pasado por Ourense, Ros casares y la selección femenina de baloncesto. Actualmente está en el gandía como primer entrenador, además, ha escrito un libro titulado: "ejercicios de 1contra 1, la base del Baloncesto".

Roberto Hernández, más conocido en el baloncesto femenino, nos habla de ciertos detalles a la hora de tomar una decisió y se centra básicamente en el ataque. Me ha sorprendido gratamente su manera de explicarlo y sus ideas (las cuales paso a resumir):

- El atacante en el 1x1 después de hacer una acción, debe mirar al defensor y hacer otra acción si este reacciona.
- Miraremos los pies del defensor, no los ojos.
- Enlacemos fintas antes de botar, y leer que hace el defensor. (por ejemplo, una finta de tiro puede hacer que el defensor levante un poco su centro de gravedad y yo le pueda romper, en ese caso penetraré con cambio de ritmo, pero si el defensor no hace gran cosa en la finta de tiro, la enlazo seguidamente con otra finta o sinó tiro).
- Si el defensor ante una finta no reacciona= actuo
- Si el defensor ante una finta reacciona= vuelvo a fintar o enlazo otra finta.
- Un error común= hacer una finta de salida lateral, no es real y la defensa no se la tiene que creer.

Con una serie de ejercicios de 1x1 y sus variantes, Roberto nos explica estas ideas y otras tales como:

- Al recibir balón los pies ya han de estar encarados y preparados para tirar (amenazar el tiro), luego veré que hace el defensor.
- Si al primer bote no he superado al defensor no lo haré al tercero, cambiemos cosas, no insistamos.
- Tomemos la decisión en 1 segundo, cuando estoy recibiendo ya estoy sabiendo que hace mi defensor para actuar lo más rápido posible. Ahora no importa tomar o no la decisión acertada, lo que importa es tomarla, y rápido.
- Si en el primer bote consigo una ligera ventaja tengo 3 opciones: 1= acabar hacia adentro. 2= ganar más ventaja e ir al lateral para el tiro. 3= meterse en la trayectoria del defensor, espacio ganado y camino libre.
- Con criterio y sentido, pero siempre cambio de ritmo y dirección.

Roberto, sobre un sistema, para acabar el clínic, nos explica que las tomas de decisiones deben hacerse teniendo en cuenta 3 factores:
- mi defensor.
- mi espacio de juego.
- compañeros y defensores rivales.







Como siempre, un vídeo es más claro que un texto, veámoslo actuar.

Partido All Star del 1998

El partido de las estrellas del 1998 juntó a dos de los grandes de este deporte: Michael Jordan y Kobe Bryant.
Fue una ocasión de las pocas en las que se encontraron y fue marcada por una gran rivalidad. Máximos anotadores de sus equipos y dejando obras maestras sobre el parquet.
El escenario fue el Madison Square Garden de Nueva York y los entrenadores fueron Larry Bird y George Karl (Indiana Pacers y Seattle Supersonics respectivamente).
El partido fue protagonizado por una gran generación de estrellas, algunas de ellas siguen en activo (como Kobe, precisamente) y otras serán recordadas por siempre:
- Conferencia Este: Michael Jordan, Reggie Miller, Shawn Kemp, Grant Hill, Dikembe Mutombo, Tim Hardaway, Jayson Williams y Glen Rice (mvp del año anterior) entre otros.
- Conferencia oeste: Kobe Bryant, Karl Malone, Shaquille O'Neal, Kevin Garnett, Gary Payton, David Robinson, Tim Duncan y Jason Kidd entre otros.

Se dice que en ese partido es donde se vió reflejada la metáfora de pasar la antorcha, Jordan pensando en su retirada y Bryant debutando por primera vez en un All Star. Se reabre el debate, ¿quien es mejor?, bueno...en ese partido el MVP se lo llevó Jordan, pero los años han igualado a Kobe en casi todo (aunque para mí de rey solo hay uno).

En el vídeo, las mejores jugadas del encuentro y sobretodo las mejores jugadas de estos dos astros.

Reggie Miller: The killer

Os presento, para los que no lo conoceis (aunque lo dudo), a Reggie Miller, un jugador de la NBA legendario que me encantaba y que marcó mi infancia. Veamos su historia, sus estadísticas, sus características, sus anécdotas y sus mejores jugadas.

Reginal Wayne Miller jugó toda su vida en los Indiana Pacers, y es uno de los mejores jugadores que ha pasado por la franquicia. Fue elegida por esta en el draft del 1987 y se retiró en el 2005 habiendo jugado pues todos los años en los Pacers, 18 ni más ni menos.
Su primer récord, mayor número de triples en la temporada de rookie por un jugador: 61, récord que arrebató a Larry Bird. Dos años después se convirtió en un líder y anotador en su equipo, jugando todos los partidos y anotando mínimo 20 puntos por partido. El porcentaje de triples, espectacular: 41,4%. Todo esto lo sumanos a su descaro como jugador y como persona, no callaba en la pista y le gustaba tocar las narices...incluso sacó de quicio en alguna ocasión a Michael Jordan.


Uno de sus apodos (Miller the Killer) se lo ganó en uno de sus mejores momentos de su carrera. A falta de 9 segundos, Pacers pierden por 6 contra los Knicks en una de las semifinales de conferencia y Miller acaba ganando el partido anotando 8 puntos (ni su entrenador creía en la victoria). En este partido Miller anotó 39 puntos de los cuales 25 fueron en el último cuarto.

(atentos a la cara de Pat Riley...que es un poema)

Por tanto, Miller se caracterizó por sus triples y su instinto ganador en momentos decisivos.

Sus estadísticas y curiosidades:

- Número: 31
- 18 años de carrera en la NBA, todos con Indiana Pacers
- 2 medallas de oro con el equipo olímpico en 1996 y en el mundia de 1994
- 35 minutos por partido y líder indiscutible durante toda su carrera
- 20 puntos por partido
- en 1998 entro en la hall of fame de UCLA, la universidad donde jugó (fue el segundo máximo anotador de la historia de esta universidad)
- en 2012 entro en la hall of fame de la NBA
- en la temporada 2001-2002 donó 1000 dólares por cada triple anotado a una fundación. Donó 206.000 dólares.
- Hizo un cameo en una película y en varias comedias televisivas.

Y ahora pasemos a verlo jugar:

Ejercicios de defensa (Chuck Daly)

Saludos amantes de la canasta,
en este vídeo que os muestro hoy, Chuck Daly nos enseña varios ejercicios de defensa, ya sea de los jugadores altos, o de los exteriores. Son simples y aplicables a cualquier categoria de baloncesto. (Defensa individual)
Pautas:
- distancia necesaria para que no tire cómodo pero a la vez tenerlo controlado y que no pueda romper.
- en estos ejercicios no solo trabajamos la defensa, obviamente también el ataque.
- molestemos al base, que no pueda pensar con claridad, su equipo en ataque no pensará con claridad si su base no lo hace.
- comunicación en defensa y tomando decisiones rápidas.
- línias de pase muy poco visibles, trabajo de 2 jugadores.
- la defensa acaba con el rebote defensivo.
- consiguiendo 4 cosas tendremos una gran defensa de equipo: presión al balón, línias de pase, ayudas y cambios en los bloqueos y rebote defensivo.

El esfuerzo hecho pérdida y recuperación

El top 10 que os traigo hoy es un tanto especial.
Se trata de jugadas en las que uno o más jugadores pierden el balón pero hacen lo posible por recuperarlo y lo consiguen. Es la importancia de cualquier balón, todo balón es valioso y por todo balón y toda posesión hemos de luchar.
Podemos decir, sí, es Michael Jordan, Larry Bird o quien sea...pero "no se le caen los anillos", las estrellas de la NBA también se tiran ante un balón dividido.
Veamos pues esos mejores balones salvados con entrega.

Las mejores jugadas de la temporada pasada

Estas son las mejores 10 jugadas y momentos para recordar de la temporada 2011-2012 de la NBA
Disfrútalas!!

Phantom camera

La phantom camera es un nuevo sistema de repeticiones de la NBA a cámara super lenta. Este nuevo dispositivo nos permite ver mejor las jugadas de las estrellas de la NBA con máxima definición y máximos detalles.
Así pues, aquí tenéis otra manera de disfrutar de nuestro deporte.


El primer vídeo es una recopilación de la phantom hecha por un usuario de youtube (buenísima compilación y banda sonora)

El segundo vídeo es el oficial de la NBA, la recopilación con las mejores jugadas captadas por la phantom cam de la temporada 2011-2012. Además esta estructurado como en cualquier partido:
- preparación personal y llegada
- Preparación del equipo
- El partido (separado en ataque, defensa y el momento decisivo)
- El resultado

La defensa antes que el ataque (Aíto Garcia Reneses)

En este clínic, Aíto nos habla de la importancia de saber defender. Hay que saber defender el 1x1, porque forma parte del 5x5.
La defensa del 1x1 debemos hacerla siguiendo unas pautas:
- es más rápido el desplazamiento que el giro, el atacante va a fintar nuestro pie adelantado para obligarnos a girar, nosotros debemos usar el desplazamiento para que este no nos desestabilice.
- No parar nunca, aunque nos supere. Se descansa en ataque, no en defensa. Podemos provocar fallos o ir a segunda ayudas.
- En las ayudas no nos quedamos mucho tiempo, sólo las usamos para parar al atacante, luego debemos recuperar rápido al nuestro.
- La defensa es agresiva siempre, aunque estemos en el lado débil o en zonas donde aparentemente no hay peligro. Debemos estar preparados para salir a cualquier ayuda.
- La cabeza la tendremos fija entre balón y nuestro jugador, usaremos entonces la visión periférica.

(Idea para el entrenador: ponte al nivel de los 4 mejores del equipo, que los demás se adapten, sinó, estos no aprenderan y no habrá retos)

- Al pívot, Aíto prefiere defenderlo por delante, y que sea el otro pívot el que ayude en caso de recibir (y el alero del lado débil la segunda ayuda al pívot que ayudó.

Aíto concluye el clínic hablando de un sistema de rotaciones de ayudas (referente al último punto). Pues con las rotaciones bien claras y la concentración, haremos que el atacante cometa más errores al no estar acostumbrado.

(este clínic no tiene vídeo, pues lo presencié en Diciembre de 2011, en Sant Adrià del Besos)

For the win!!!

Tiros en el último segundo...jugamos al todo o nada...
en el baloncesto no se puede empatar...es la grandeza...
Estas son las mejores canastas de último segundo...canastas que cambian la historia, tiros, muchas veces de suerte, que hacen que la moneda se decante hacia el lado de los ganadores.
Seria Jordan tan legendario si hubiese fallado "the last shoot"?¿
Equipos que ganaron anillos por últimos tiros serían otros?¿
Qué hubiese pasado en esas prórrogas inexistentes que tiros de último segundo rompieron?¿
nunca lo sabremos

Resumimos los post de estos 2 meses (índice)

Saludos,
para ordenar esto un poco más, os voy a poner una lista con las entradas más importantes del blog y sus respectivos links, porque seguro que no las vistes todas, porque seguro que encuentras alguna interesante que no conocías, porque seguro que hay alguno que quieres volver a ver y porque seguro que quieres revisar alguna entrada antigua para aplicarla. Pues aquí están:

DEFENSA

- Ejercicios para motivar la agresividad y construcción de la defensa (Obradovic)

- Detalles en las situaciones defensivas (aíto)

- Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y agresividad en defensa (Sito Alonso) 

- Ejercicios para mejorar la defensa de equipo (Joan Plaza)

- La defensa del pick and roll (Xavi Pascual)

- Ejercicios para preparar la transición defensiva (Aíto García Reneses)

ATAQUE

- El ataque en función de la posesión del balón(obradovic)

- Táctica individual ofensiva (Joan plaza)

- Trabajo para exteriores (Pepe Laso)

- Ataque a zona (R. Adelman)

- Fundamentos ofensivos (Imbroda)


EL ESPECTÁCULO QUE ES LA NBA

- From my hood to your hood tour

- Que bonito es el juego en equipo

- Roturas de cintura

- Momento inolvidable para T. Mac

- Lo peorcito

- La gran actuación de Iverson

- El mejor concurso de mates de la historia

- Momentos divertidos en la NBA


LEYENDAS

- Michael Jordan 

- Michael Jordan 2

- Magic Jonshon o Larry Bird

 - la lista de las 20 leyendas de la NBA

- Kareem Abdul- Jabbar

- Pete Maravich

- Dennis Rodman


OTROS

- Arranca la ACB, conoce a sus 18 entrenadores

- NBA 2k13



También aprovecho para recordar que justo al final de cada post salen una serie de etiquetas, separadas por temas, clicando a una de ellas, podreis ver todos los post que contienen esa etiqueta.

Sueño de una noche de abril (Joventut Badalona)

Este es un gran vídeo que resume la trayectoria del, para entonces Montigalá Joventut, des de que perdió en el 1992 con un triple en contra de Djordjevic en la final de la copa de Europa en Estambul, hasta la victoria en 1994.

Os pongo la descripción del vídeo que es muy buena también.

El 21 de abril de 1994 es una fecha que el Joventut de Badalona siempre recordará. El logro de la Copa de Europa fue un sueño aparentemente inalcanzable durante mucho tiempo, pero tras el varapalo de Djordjevic en la final de Estambul '92, un triple de Corny Thompson (junto con otros importantísimos detalles) trajo el trofeo a las vitrinas verdinegras.

Disfruta de 15 minutos en los que se resume el recorrido desde el triple de Djordjevic hasta la Final Four de Tel Aviv '94.

Las imágenes son algunos titulares de las efemérides colgadas por el Blog del Bressol (blogdelbressol.com), algunas portadas y noticias extraídas de la hemeroteca de El Mundo Deportivo (publica.mundodeportivo.com/​hemeroteca/​index.html), algunos vídeos de TVE (las retransmisiones de los partidos) y algunas fotografías de la página web de la Penya (penya.com)

La música es del grandísimo Jerry Goldsmith; he utilizado la música que compuso para la película "Rudy" (estrenada en 1993, filmaffinity.com/​es/​film764839.html). Concretamente, las pistas que he usado son "A start", para la introducción; "Back on the field", para el recorrido de la liguilla hasta alcanzar la Final Four; "Waiting", para la semifinal contra el Barcelona; y "The final game", para la final.

Vídeo dedicado a los nostálgicos del Joventut. Para entonces yo era un pequeñajo que no se enteró demasiado de las proezas de este equipazo, pero nunca es tarde para verlas ahora.
Y quien te encuentras en el banquillo?...por supuesto, uno de los mejores entrenadores europeos de todos los tiempos.

Dennis Rodman, the wild bull

Hoy os presento a un jugador diferente, un jugador que no podemos calificar de "deportista" en casi ningún aspecto de su carrera. Solo tenía un par de cosas, cojones. Sabía cual era su misión en la pista, coger rebotes, luchar y defender cada balón. Para eso, era capaz de todo. Aunque sus formas no eran las adecuadas, daba espectáculo a la NBA. Un jugador antagonista, sólo querido por una pequeña parte de seguidores de la NBA, en concreto, los seguidores del equipo donde jugara.
Veamos un poco de su historia, sus estadísticas y sus anécdotas, además de verlo en acción.

Dennis Rodman debutó el 1986 y durante 7 temporadas fue el máximo reboteador de la NBA, era ala-pívot y medía 2 metros. Para su posición, se encontraba muchas veces en desventaja física, pero eso no le privó de convertirse en uno de los mejores reboteadores de la historia de la NBA. Dos años fue elegido el mejor defensor de la liga.
Debutó en los pistons, en aquellos "Bad Boys" de Isiah Thomas, Joe Dumars o Bill Laimbeer. A un equipo rudo y defensivo como ellos, les fue perfecta la intensidad que mostraba Dennis. Des de luego, un acierto elegirlo en el Draft del 1986.
Para entonces Rodman ya destacaba en defensa y en rebotes, pero en el 1992 subió su promedio de rebotes a 18 por partido...una barbaridad...
Rodman se fue a los Spurns jugando a lo que él sabia, cosa que benefició en su compañero Robinson, que podía centrarse más en anotar. Sus acciones mal vistas extradeportivas bastaron para echarlo de la franquicia. (Romance con Madonna, retrasos en las concentraciones, pelos de colores, etc.)
Llegó a Bulls donde siguió triunfando al lado de Jordan y Pippen y marcando nuevos récords de rebotes. Después de 4 temporadas, prescindieron de sus servicios y acabó jugando en Lakers, Dallas y Méjico, para acabar colgando las botas.

Sus estadísticas:
Nombre completo: Dennis Keith Rodman
Nacido en Nueva Jersey en 1961
13'1 rebotes por partido en 911 partidos
573 puntos
2 veces all star
52% de tiros de campo (lo que demuestra que tiraba poco y cuando era necesario)
5 veces campeón de la NBA

Curiosidades:
Entró en el Hall of Fame de la NBA el 2011
Su dorsal ha sido retirado de los Pistons: el 10
Tuvo un romance con Madonna
Estuvo brevemente casado con Carmen Elecra
Vistió de novia para promocionar su autobiografia: "Tan malo como quiero ser"
Fue luchador profesional y luchó al lado de Hulk Hogan en dos ocasiones
Protagonizó una película junto con Van Damme y participó en la película de su biografia.