Ejercicios de tiro (Z. Pavlicevic)

Saludos amantes de la canasta,
hoy os paso un vídeo resumen de un clínic de Zeljko Pavlicevic sobre el tiro y sobre ejercicios para practicarlo.

Dato: Zeljko Pavlicevic es un entrenador Croata que ha pasado por varios equipos como la Cibona de Zagreb, el Baskonia, el KK Split o el Panathinaikos. También ha sido el seleccionador nacional de Japón. Actualmente está retirado desde el 2008. Ha conseguido 2 Euroligas, una con la Cibona y otra con la Jugoplastika.

Ideas principales:

- El tiro es (pese a ser obvio) un punto muy importante en el baloncesto, no obstante, los entrenadores no le dedicamos tanto tiempo como se debería y luego "pagamos los platos rotos" precisamente por ese punto.
- Para trabajar el tiro necesitamos: que el jugador tenga algo innato, el trabajo puro y la repetición y por último el creer en el propio tiro (los grandes tiradores tienen confianza ciega en su tiro).
- Técnica: Pies a la altura de los hombros, dedos gordos en forma de T cogiendo balón, rotación de balón con movimiento de muñeca. Codo no sale, está encarado al aro.
- Nunca subir balón para tirar directamente, siempre dar un saltito para el tiro en suspensión. ¿Por qué? Hay 4 posibilidades en el baloncesto: tiro con un defensor, tiro sin defensor, penetración derecha y penetración izquierda. Nunca hacer un salto muy alto, salto corto y rápido. De esta manera variaremos el mínimo nuestra mecánica.







En el resto del clínic nos muestra ejercicios de tiro para pívots, aleros y bases. Es un buen clínic: viejo, de la vieja escuela, con cositas posiblemente desfasadas, pero de todas maneras, genial.

El tiro en movimiento

Des de la web de jgbasket, nos enseñan con ejemplos, como ejecutar el tiro en movimiento, además, han creado un vídeo para complementarlo. También veremos diferentes tipos de paradas para realizar el tiro.

Estos son los datos del vídeo:

Los diferentes tipos de pivotes y paradas para conseguir un gran tiro en diferentes situaciones en relación al defensor, la trayectoria y donde esta la canasta.
Ejemplos con jugadores de formación y profesionales ACB
Realizado por Javier Laín, entrenador superior de baloncesto
Imágenes Slowmotion ACB por Gabriel Alemany, entrenador superior baloncesto.


Y este es el vídeo:


Lección de tiro en movimiento con ejemplos ACB por Javier Laín. Tipos de paradas from JGBASKET on Vimeo.