Arranca la ACB, conoce a sus 18 entrenadores

Hoy empieza la ACB, ¿la segunda mejor liga del mundo?
Creo que sí, a pesar de grandes bajas como Prigioni, Teletovic, Singler, Victor Claver o Nando de Colo que se van a la NBA y de Ndong, Garbajosa, Jelinek o Songaila.
Son 55 jugadores los que entran nuevos esta temporada, entre ellos hay también grandes nombres como Jasikevicius, Jawai, Rudy Fernández, Alhaji Mohamed (hermano de Nazr Mohamed, jugador de los Bulls), James Gist (ganador del concurso de mates), Manny Quezada (un jugón de Adecco oro) o Brian Asbury (algunos apuestan que será el mvp de la liga).
Los favoritos son los de (casi) siempre, Barcelona y Real Madrid y los 18 entrenadores de los 18 equipos se procuncian sobre quien podría ser el mvp de la temporada, el resultado: Rudy Fernández, veremos si es cierto.

En cuanto a estos entrenadores, paso a presentaroslos:

- Txus Vidorreta (Asefa Estudiantes): Bilbaíno, viene del Alicante pero también ha entrenado al Bilbao Basket.

- Jaume Ponsarnau (Assignia Manresa): Lleva en el Manresa des de el 2003.

- Roberto González (blancos de rueda Valladolid): el año pasado ya entrenaba al Valladolid tras la destitución de Casimiro. Lleva toda la vida en el club.

- Moncho Fernández (Blusens Monbus): Gallego, también ha llevado al Murcia.

- Jose Luis Abós (CAI Zaragoza): Maño, ha estado también en Girona.

- Dusko Ivanovic (Caja laboral): yugoslavo, ex-jugador y entrenador. Conquistó 2 copas de Europa con la jugoplastika de split y era internacional con Yugoslavia. Como entrenador estuvo en el Barcelona 3 años, hasta 2008, después se fue al actual equipo.

-Aíto García Reneses (Cajasol): El entrenador en activo con más títulos de la ACB. También fue jugador, internacional con la selección española júnior, era base. Jugó en el Estudiantes y en el Barcelona. Lleva 40 años entrenando y lo ha ganado todo excepto la copa de Europa (o la Euroliga, como se le llama ahora). A nivel de selecciones, fue plata en los JJOO de Pekin 2008.

- Alejandro Martínez (CB Canarias): catalán, lleva 9 temporadas con el Canarias.

- Xavi Pascual (Regal Barcelona): Catalán, es ingeniero técnico industrial, era el segundo de Dusko Ivanovic hasta que este, en 2008 fue destituido. Xavi solo estaría hasta final de temporada, peró gusto a Joan Creus (secretario técnico del Barcelona), y lo avaló dándole un año más de contrato. Actualmente, ha ganado 3 ligas ACB, 3 supercopas, 2 copas del rey y 1 euroliga (siendo así el entrenador más joven de la historia en ganarla).

- Salva Maldonado (FIATC Joventut): catalán, lleva des de el 1991 en la ACB y ha ganado 1 copa del rey con el Manresa en el 1996. (es cuñado de Joan Plaza, no viene a cuento pero de paso explico que este año Joan Plaza se va al Zalguiris Kaunas de Lituania).

- Fotis Katsikaris (Bilbao Basket): cuarta temporada con el equipo, ha estado en el AEK de Atenas, Dynamo de san Petesburgo, el Aris de Salónica y en el Pamesa Valencia. 

- Pedro Martínez (Herbalife Gran Canaria): catalán, ha estado en el Joventut, Manresa, Granada, Menorca, Estudiantes, Girona y Tau cerámica.

- Sito Alonso (lagun aro CBC): ha ganado muchos titulos en categorias inferiores a la ACB. Ha entrenado al Joventut y el año pasado estuvo sin equipo.

- Porfi Fisac (Mad-croc Fuenlabrada): es de Segovia y viene de entrenar al Valladolid, equipo que ascendió con él. También ha sido seleccionador cadete y juvenil español.

- Pablo Laso (Real Madrid): de los mejores bases españoles de los años 90, como entrenador llegó al Madrid procedente del Lagun aro en el 2011.

- Óscar Quintana (UCAM Murcia CB): en los 90 ascendió al Fuenlabrada a la ACB, también ha estado en el Manresa y Alicante.

- Jasmin Repesa (unicaja Málaga): croata, ha ganado 6 ligas y 4 copas (en croacia y en Turquia) y esta es su primera temporada en el Málaga.

- Velimir Perasovic (Valencia Basquet club): ex-jugador de la jugoplastika de split, ganando la liga y la copa de europa. Empezó a ejercer de entrenador en el 2004 en el Caja San Fernando y en el Baskonia, volvió a croacia para entrenar a la Cibona de Zagreb y ha vuelto de nuevo a España para entrenar al Valencia basquet.

El humano Pepu Hernández

Cuando me preguntan que quien es mi entrenador favorito suelo dudar entorno a unos cuantos, son varios mis ejemplos a seguir. Si pienso en el hecho de que estoy llevando equipos de formación, mi modelo es uno: Jose Vicente Hernández Fernández, más conocido como Pepu Hernández.
Pepu es el entrenador más formativo que te puedes encontrar a nivel de élite, un entrenador que para definirlo utilizaríamos palabras como humano, cercano, tolerante, empático, etc.
Su filosifía baloncestística se basa en correr al contraataque como primera opción, utilitzar un juego alegre y activo en ataque, la actitud defensiva y la ausencia de roles rígidos. También busca lo mejor de cada jugador para adaptar el juego de equipo al juego de sus componentes. Para decirlo de manera simple: el entrenador se adapta más a sus jugadores que sus jugadores a él.

¿Por qué es formativo? Porque Pepu siempre ha tenido el objetivo de transladar los valores de la vida al baloncesto, si se hubiese dedicado a entrenar al futbol, seguiría siendo él mismo. Pepu empezó en las categorias inferiores del Estudiantes, donde enseñó a sus jugadores valores para un futuro además de enseñar buen baloncesto. Lo sorprendente es que a medida que subia de categoría hasta encontrarse como primer entrenador en un equipo ACB, Pepu no perdió su esencia, su manera de pensar.
Parece ser, entonces, que es compatible el baloncesto de élite con la educación como personas. Esta afirmación parece que no se daba, actualmente, por eso, son más los entrenadores que se preocupan por sus jugadores. Joan Plaza, Pablo Laso o Xavi Pascual, entrenadores "nuevos" también tienen muy en cuenta que entrenan a personas a pesar de estar en la élite.

Este vídeo es un tiempo muerto vital, pero...¿que pasa? ¿El entrenador pasa de todo? ¿no manda? ¿no tiene autoridad? ¿no sabe que hacer?

Efectivamente, Pepu, además de utilitzar la psicología para quitarle hierro a la situación, ve a sus jugadores tan convencidos de que una jugada saldrá, que deja hacer, deja la pizarra, y sobretodo (y lo pongo en mayúsculas) HACE QUE EL JUGADOR SEA PARTÍCIPE DEL JUEGO DE SU EQUIPO, PARTÍCIPE DEL EQUIPO.

[apunte sobre utilitzar la psicología: Pepu dice que el jugador ha de tener la tensión exacta, poca tensión hace que pierdas balones, falles o se te vayan en defensa, mucha tensión hace que te quedes bloqueado y no te salga nada. En este caso es posible que sobrara un poco de tensión, pues una pequeña broma puede bajar esa tensión].

Cuando los jugadores se sienten partícipes del equipo, aportan, conocen bien sus jugadas y tienen la suficiente implicación como para saber resolver situaciones.Así que, puede que aquí Pepu tuviera alguna jugada pensada, se la "chafan" sus jugadores, pues quieren hacer "la que hicieron en el entreno del viernes que les salió". Así que Pepu hace caso, esto anteriormente era un "¿quien manda aquí? aquí se hace lo que yo digo". Ahora es un "¿creeis que esto funcionará? adelante" (yo ya tomaré decisiones en un futuro si veo que estais equivocados).
¿Entonces Pepu tiene autoridad?... ¡por supuesto!, además es una autoridad que se gana, no es una autoridad impuesta. Mejor dicho, es una autoridad impuesta (el club ha fichado a este entrenador) pero le va da vuelta para que sea una autoridad ganada. En una autoridad impuesta, todo pende de un hilo, jugadores que no saben el por qué de algo acaban por desobedecer las órdenes (el "porque lo digo yo" no es un argumento válido), hacer caso por delante y pasar del entrenador por la espalda, etc.
Cuando España ganó el mundia de Japón, las palabras de Pepu, además de decir que hay una palabra muy importante que tiene que decir: BA-LON-CES-TO; dijo lo siguiente: "Baloncesto equivale a educación, generosidad, solidaridad, trabajo en equipo, talante y tolerancia. Son valores que preparan a un jugador para el futuro".

From my hood to your hood tour

Documental sobre Kevin Durant y sus proyectos durante el verano del 2011, el verano del lock out.
Y es que Kevin Durant solo pensaba en una cosa "Basketball never stops". Consiguió montar varios partidos de verano y que participaran otras estrellas de la NBA como Jonh Wall, Rusell Westbrook, Amare Stoudemire, Andre Iguodala, DeMarcus Cousin, Brandon Jennings, Delonte West, Rudy Gay o James Harden entre otros.
Su propósito era más emprendedor, pero la NBA anunció su retorno y al final, una liga especial no se llevó a cabo.

El ataque en función de la posesión del balón (Obradovic)

“En el baloncesto lo más importante son los detalles”. Son palabras de Zeljko Obradovic. En función del jugador que tenga el balón, trabajaremos de una manera o de otra, siempre con una premisa clara, leer la defensa.

En el vídeo nos explica algunas jugadas simples para darnos a conocer sus detalles ofensivos principales:
- Parar antes de recibir un bloqueo para ver cómo me va a jugar la defensa (los dos defensores).
- Al recibir balón siempre miro aro aunque mis opciones sean más.
- El interior no se preocupa tanto de su defensor sino de cómo defienden a mis compañeros.
- El exterior cuando pasa balón siempre busca la espalda del defensor.
- Si quiero pasar el balón por arriba al interior, hago una finta por abajo (esto es aplicable a todo: muestra que vas a hacer lo contrario de lo que vas a hacer).
- En posesión del balón: primero buscamos e contraataque, luego en el estático jugaremos con paciencia, haremos buenos bloqueos (con todo detalle) y leeremos las defensas.
- No existe un sistema donde participen los 5 jugadores a la vez. Los sistemas son un seguido de movimientos y opciones donde van  participando 2 o 3 jugadores.

El resumen de arriba, como siempre digo, no deja de ser un resumen. Los detalles, la manera de explicar y los ejercicios los encontrareis en el vídeo.

Ejercicios para mejorar la defensa de equipo (Joan Plaza)

“Quiero agresividad bien entendida”. Así comienza el clínic de Joan Plaza sobre la defensa de equipo. En este clínic, Joan nos muestra 5 ejercicios y sus variantes para mejorar la defensa.

Ideas principales de la filosofía de Joan Plaza que se extraen de su manera de explicar y hacer los ejercicios:

-          Después de un trabajo viene otro trabajo: hago el sprint para llegar a la línea de pase y luego “salto” cuando la pasa para evitar posibles cortes con éxito.

-          El defensor está en continuo movimiento, hace fintas de un trap para volver a recuperar al suyo.

-          “la tendencia natural de un jugador es hacer lo menos posible”

-          No dejar que los jugadores trabajen mecánicamente cada ejercicio (dejarán de pensar y el baloncesto incluye la inteligencia).

-          Hacer la defensa divertida: ejercicios cortos i concisos (a los jugadores les gusta atacar).

-          La comunicación en defensa es fundamental.

-          “Hago baloncesto por ilusión y pasión. Quiero mejorar cada día” (referida a él como entrenador, cuando no lo hago por estos motivos, dejará de entrenar.

Recomiendo ver estos ejercicios, son aptos para cualquier edad y potencian la intensidad defensiva y comunicación. Este clínic esta complementado enormemente con el clínic de Sito Alonso, ya mostrado más abajo.

¿Eres más de Magic? ¿o de Bird?

Ah... ¿que eres más de Magic Jonshon? ¿que prefieres a Larry Bird? tengo lo que buscas:
El primer vídeo es una pequeña bio de 7 minutos en castellano de Magic Jonshon, en el segundo, un documental de la vida de Larry Bird.

Un poco de lo mejor de Jordan

Saludos!

Hoy, para aquellos que no tienen ganas de verse el documental de Jordan, les traigo un vídeo de 16 minutos con sus mejores...40 jugadas!!!
y buscando el debate, ¿quien es mejor? ¿Jordan o Kobe? un servidor lo tiene claro, pero por si acaso...voy a ver este vídeo.

Michael Jordan to the MAX

Amigos...
Hoy os presento al más grande. Al mejor jugador de todos los tiempos:
Michael Jordan
Este es un vídeo documental de 46 minutos donde se repasa su vida y su camino a la gloria (especialmente con los playoff del 1998). ESPECTACULAR!

Conceptos que ayudan a incrementar el ritmo y agresividad en defensa (Sito Alonso)

Saludos amantes de la canasta:

Este fragmento del clínic de Sito Alonso sobre el ritmo y agresividad defensiva es uno de los mejores clínics defensivos que he visto, no solo por la claridad y nomenclatura apta para todos, sinó por su contenido que, de táctico y técnico no tiene tanto como de actitudinal y de hábitos.
Este clínic es sin duda uno de los culpables por el cual empecé este blog y creo que su contenido sería capaz de revolucionar todo un equipo y hacerlo mejorar de un modo bastante significativo.
Todos los conceptos (o casi todos, depende del nivel) los estoy aplicando en mis equipos y como jugador. De momento la cosa pinta muy bien, pero ya lo advierte Sito, esto no sirve si solo se hace unos dias, es un hábito, una costumbre.

A pesar del vaciado que yo pueda hacer de las ideas importantes del vídeo, os invito a que lo veais, ya que tiene más lecturas de las que yo pueda hacer o extraer (sobretodo en cuanto a las maneras con las que hacer el trabajo defensivo).



IDEAS PRINCIPALES DEL CLÍNIC

- Intro: como defensor, estoy en movimiento contínuo, en tensión. Probablemente si me muevo, estoy molestando a los atacantes en la ejecución de sus jugadas (en bloqueos, cortes, pases, etc.). No mantedré pues mi posicion en defensa más de dos segundos. El concepto más importante es mantener la mayor parte del tiempo el peso sobre las puntas. Los talones se apoyan muy poco sobre el suelo.

Conceptos:

- Pasaba por aquí:
Si en alguna situación, como defensor paso cerca de balón, aprovecharé para atacarlo durante un segundo para volver a recuperar mi hombre. Hay que recordar que mi primera prioridad es mi hombre asi que no lo dejare solo. Esto provoca un riesgo defensivo, si transmito mi tensión a mis compañeros, estos me ayudarán con posibles ayudas.
(un apunte: cuando decimos "saltar al balón" no nos referimos a un salto en sí. Los saltos son lentos)

- Tu descansa porque yo no puedo:
Cuando un atacante corta y deja de mirar el balón, en esos momentos, este descansa. El defensor aquí es cuando no descansa con el, sinó que sigue trabajando, busca un corte a otro posible pase, se mueve, está activo. ("después de un trabajo en defensa viene otro trabajo")

- No lo hagas tu sólo:
Al incitar al trabajo en equipo, el jugador puede olvidar lo más importante, su hombre. No puedo parar hasta no ponerme por delante del balón, si subo el cuerpo y no flexiono, mi atacante se aprovechará. El defensor podra atacar el balón si sigue pendiente de su hombre y al revés. Con la hiperactividad de nuestra defensa provocaremos cambios en ataque, por lo que nuestro rival está creando una situación diferente a la que han practicado. Si es nuevo, es más difícil que salga bien.

- Yo estoy aquí:
El espacio de cada defensor es de unas 2 zancadas hacia todas las direcciones, además de la longitud de sus brazos. Sito lo denomina "área de influencia". Hay un plus de riesgo y de actividad en esta defensa, pero entendiendo los puntos anteriores, es totalmente posible.

- Trabajo de incertidumbre:
Un trabajo de fintas defensivas. Puedo amagar ir al 2c1 para volver al mio o al revés (por ejemplo).

Conclusión: no podemos entender todo este trabajo sin la actividad y tensión explicada en la introducción. Si no hay ese trabajo individual, no podremos trabajar el aspecto colectivo.

¿Por qué me gusta tanto este clínic? como sabreis, si separamos los aspectos del baloncesto, nos saldrian una serie de contenidos que dar, veríamos que el contenido que más cuesta enseñar (no hay mucha materia tangible) es la parte actitudinal. Demasiado la dejamos de lado, pero es la base del buen juego. ¡Pues aquí es lo predominante! Genial.
Como dije anteriormente, es muy interesante ver este video, más que la lectura del resumen.
Agradezco a Albert Casanelles y a Chus Fernández la aportación, gracias a ellos descubrí este clínic.

Detalles en las situaciones defensivas (Aíto Garcia Reneses)

Saludos amantes de la canasta:
Hoy os traigo un vídeo extracto muy escueto del clínic de Aíto García Reneses llamado "detalles en las situaciones defensivas".


IDEAS PRINCIPALES

- A diferencia de otros entrenadores, Aíto se decanta por adelantar un pie en defensa, ese sería el lado débil, pero yo ya lo se. Sin un pie delante, el lado débil es cualquiera, y el atacante, que es el que tiene la iniciativa, podrá sorprender por cualquiera de los dos lados más fácil.

- Idea: "procura hacer ejercicios reales", casi nunca en un 1c1 toda la pista, si el atacante escapa podrá acabar en bandeja fácil. Es por eso que si el atacante supera, hagamos que pare y mire mientras el defensor recupera para volver a trabajar.

- Un detalle: "estoy con mi hombre en línea de pase". Si ya estoy pendiente de la ayuda, mi hombre recibe fácil (a pesar de que queremos una defensa colectiva, mi principal prioridad es mi jugador). Por eso saltaré a la ayuda en caso que mi compañero sea desbordado (esto no lo puedo hacer si no estoy en tensión).


Personalmente prefiero este tipo de defensa de pies que la alternativa (con los dos pies encarados al defensor), pero no hace falta decir que eso es cosa de cada entrenador, de cada filosofia, de cada defensor, de cada tipo de atacante y de cada tipo de defensa.
Se puede opinar!!
Por cierto...diríais que el ayudante en el vídeo es Sito Alonso?

Ejercicios para motivar la agresividad y construcción de la defensa (Obradovic)

Saludos amantes de la canasta:
Una de las misiones más dificiles al empezar un blog es: ¿que contenido pongo primero?
Yo lo tengo fácil, mi filosofia es defensiva, por lo tanto me atrae todo aquello relacionado con la mejora de esta, eso sí, nunca dejando de lado el ataque ni otros aspectos de los que ya hablaremos.
 He elegido a Zeljko Obradovic para abrir la veda, uno de los grandes en esto de la defensa:

https://www.youtube.com/watch?v=F6wlrdHgpV8
https://www.youtube.com/watch?v=LgchXKLr5us
https://www.youtube.com/watch?v=76Mul0jcomA

(En el vídeo, Obradovic nos muestra 6 ejercicios para motivar la agresividad defensiva con sus respectivas variantes)

IDEAS PRINCIPALES DEL VÍDEO

- La filosofia de Obradovic en defensa es: "ataca al atacante, atácale el balón". Si mi atacante esta en triple amenaza, es peligroso, le atacaré, si está de espaldas al aro (en zona exterior), no es peligroso, por lo tanto dejo de atacarle o se me irá (si aún no ha botado).

- En la defensa no se pueden usar las manos si no hay un movimiento de piernas.

- Ataca el balón sobretodo cuando no bota, si es bueno, se te irá cuando ataques su bote.

- "Si queremos ganar un partido hay que acabar con sangre en las rodillas". (hablando de los balones divididos, sobretodo en los triples que no entran donde el rebote sale largo.


Realmente en el vídeo no salen demasiadas cosas sobre la filosifía de este gran entrenador, pero, si os fijais, se puede sacar más de lo que propiamente cuenta.
¿Qué joven estaba no?

Bienvenidos

Saludos amantes de la canasta:
Puedo asegurar sin miedo a equivocarme, que como este, hay infinidad de blogs, y soy consciente de ello, no obstante me gustaria hacer de este blog, uno especial. Quiero hacer una recopilación de todo aquello importante y referente a este deporte: vídeos, clínicos, consejos, partidos, opiniones, etc. para llegar a construir una base realmente sólida sin olvidar esa gran frase:
"el baloncesto es la cosa más importante de las cosas menos importantes"
En este blog, además de recopilar información de cualquier medio y en cualquier formato, intentaré dar la máxima aportación propia sin olvidar que el baloncesto no se compone de una realidad, sinó de diferentes realidades, tantas como filosofias y maneras de entenderlo.
Así pues, espero que os guste y os invito a que colaboreis (tanto en comentarios como en aportaciones o opiniones) para acabar creando entre todos esa gran base que espero que surja.