Un Viernes con bloopers, ¡a pasarlo bien!
viernes, 28 de marzo de 2014
miércoles, 26 de marzo de 2014
Jordan vs Kobe en 1998
El partido de las estrellas del 1998 es conocido como el partido en el que un joven Kobe se enfrentaba a un no tan joven Jordan. Fue el partido de "el paso de la antorcha".
En este vídeo, las grandes jugadas de estos dos genios.
En este vídeo, las grandes jugadas de estos dos genios.
martes, 25 de marzo de 2014
Entrevista a Pablo Martínez Arroyo
Saludos amantes de la canasta,
hoy una entrevista al director de la copa colegial, Pablo Martínez Arroyo.
Hace unas semanas, participamos, como muchos colegios, en la copa colegial, una serie de eventos en modo torneo con eliminatorias de un partido. El director del evento, Pablo Martínez Arroyo, concedió el año pasado una entrevista en la web encestando.es donde habla de la propia copa y su formato (y cambios respecto a los inicios de esta copa, llamada en 2002 "series colegiales"), pero sobretodo, habla de formación.
Aquí la entrevista
hoy una entrevista al director de la copa colegial, Pablo Martínez Arroyo.
Hace unas semanas, participamos, como muchos colegios, en la copa colegial, una serie de eventos en modo torneo con eliminatorias de un partido. El director del evento, Pablo Martínez Arroyo, concedió el año pasado una entrevista en la web encestando.es donde habla de la propia copa y su formato (y cambios respecto a los inicios de esta copa, llamada en 2002 "series colegiales"), pero sobretodo, habla de formación.
Aquí la entrevista
lunes, 24 de marzo de 2014
El baloncesto de formación: el entrenador en el partido
Saludos amantes de la canasta,
como he escrito alguna vez, tuve hace tiempo una época en la que escribía en una revista (cor blau). Fueron 3 artículos sobre baloncesto de formación:
- El arbitraje en baloncesto de formación
- El baloncesto de formación: las metáforas baloncestísticas
- El baloncesto de formación: el entrenamiento (este aún no lo he publicado en este blog)
Tenía un esquema de un cuarto artículo: "El baloncesto de formación: el entrenador en el partido", pero la revista "cor blau" se dejó de publicar por razones económicas y nunca lo acabé. ¡Hoy lo voy a acabar! El pequeño artículo (o esquema) lo publiqué hace tiempo, el de hoy lo complementa y lo amplia.
Introducción
Los jugadores salen al campo, los entrenadores se ha preparado sus alineaciones (o no) y el partido está a punto de empezar. En las gradas los padres preparados y con el balón en juego empieza un partido que va a estar sellado por un grito constante que dice lo que tiene que hacer el jugador con balón. Vaya, nos ha tocado jugar contra el entrenador "joystick", que pereza. A lo mejor, en el otro banquillo tenemos a un entrenador "Van Gaal" (siempre negatifo, nunca positifo). Quien sabe, quizás al otro lado no hay entrenador, bueno sí, pero está algo ausente. O puede que tengamos un entrenador "papi/mami", puede pasar, sí. El abanico es amplio en partidos de estos.
Pero empecemos por el principio con una premisa: el entrenador NO es el protagonista del partido, al igual que el árbitro sólo acompaña en el juego. Los protagonistas son los jugadores. A partir de ahí, ya hay posturas que no contemplo. El entrenador tiene varias vertientes o frentes que debe abordar.
Tipos de entrenadores
- Joystick: es el entrenador que va dirigiendo constantemente el juego con su voz (o eso intenta y cree). La ventaja: posiblemente se ganen más partidos de los que se pierdan, el entrenador tiene más visión de juego que el rival (y más edad...). El inconveniente: Los jugadores no van a saber tomar decisiones por ellos mismos, van a acabar jugando por inercia y como robots, además de estar más cerca de acabar "quemados" del baloncesto.
- Van Gaal: el entrenador que sólo corrige errores, el que nunca premia ninguna acción porque cree que no diciéndole nada al jugador se da por hecho que lo hace bien. Necesita estar muy encima del juego para dar una bronca aunque el equipo esté jugando el mejor partido de su vida. La ventaja: la tensión del equipo es alta, más que nada por miedo a una bronca. Los inconvenientes: no disfrutar del partido, jugadores "quemados" y frustraciones.
- Ausente: el entrenador que no se oye, no corrige, no manda, no existe. Al menos podemos intuir que en los parones o tiempos muertos sí que da indicaciones. Las ventajas: jugadores relajados y disfrute del partido. Inconvenientes: falta de tensión, de intensidad y de competitividad. La mejora de los jugadores a lo largo del año es bajísima. Se pierde el sentido de la competición y se va a los partidos a pasar el rato.
- Papi o mami: es ese entrenador que trata a sus jugadores con delicadeza y tranquilidad, pocas veces se le puede ver dando alguna bronca, y todo está bien. Si se encontrara con algún conflicto de cualquier tipo lo rehúye y aquí no ha pasado nada. La ventaja: encuentra lo mejor de cada jugador y lo explota. Los inconvenientes: jugadores consentidos, encasillados en su rol y problemas de vestuario tapados. Y los demás inconvenientes te los dirá el próximo entrenador que lleve a ese equipo.
- No entrenadores. Aquí englobo todos esos entrenadores que ni tienen actitud de entrenador ni seguramente título. Por suerte son pocos aunque destacan mucho si te los encuentran. Son esos que, por ejemplo, un jugador suyo mete canasta y su reacción es: "joder tío!, que canasta más guapa!". Se pueden oír otras expresiones como: "chaval, tu a ese te lo follas" o "si tu recibes la bola, no botes que la pierdes". Parece mentira, pero esto existe. Ventajas: aún no las he encontrado. Inconvenientes: sólo diré uno, no son educadores.
- El entrenador medio: por suerte, y aunque todos tenemos algún aspecto de los entrenadores antes descritos, diría que más del 50% de entrenadores de formación estamos en este grupo. Entrenadores equilibrados, hay broncas pero hay reconocimientos y felicitaciones, hay instrucciones pero no masivas, hay un "levanta la vista/cabeza" y no un "pásasela a fulanito", etc.
La vertiente táctica
Las alineaciones son el mayor dolor de cabeza de un partido para un entrenador, la perfección la tendríamos en un equilibrio en todas las partes en cuanto a calidad de jugadores, altura, entendimiento entre ellos, actitud, chispa, etc. No hay una fórmula de éxito para hacer las alineaciones, es más, cuando creas tener la fórmula, tus jugadores te romperás los esquemas (¿cuantas veces hemos pensado en tener un periodo fuerte y de repente perdemos el parcial?).
Una buena fórmula sería sacar en cada parte una buena proporción de jugadores flojos y fuertes en base al equipo, es decir, si tenemos 10 jugadores de los cuales 4 los consideramos flojos, 2 fuertes y los otros están en medio, una solución sería sacar durante las primeras partes a 2 flojos cada periodo y 1 fuerte. De esta manera podremos acabar el partido con una mejor proporción, por ejemplo 1 flojo y 2 fuertes en pista. De todas maneras esto es tan relativo y variable que me podría estar todo el día hablando sólo de variables (y eso que serían variables dentro del equipo, imagínate que conocemos al rival, también habría esa parte de alineaciones en función del rival).
La vertiente táctica no acaba en las alineaciones, estaría bien que dentro del campo se crearan una serie de normas o roles que cumplir, este aspecto sería algo interesante en lo que el entrenador debería fijarse y corregir.
La vertiente humana
Un aspecto muy importante es la manera de tratar a los jugadores o tomarse un partido. Como dijo alguien en alguna ocasión (básicamente fue Joan González, entrenador y maestro de maestros del baloncesto catalán): "el baloncesto es la cosa más importantes de las cosas menos importantes". Si se analiza esa frase, calma, son niños/niñas, van a tener muchos errores, se van a poner nerviosos y podrías tu perder los nervios. Cada buena acción debe ser reconocida y no cada mala acción ha de ser castigada.
La vertiente formativa
Somos formadores, somos educadores, trabajamos con personas que son esponjas y sobretodo, somos el espejo de esos niños. Malos gestos o malas actitudes (con otros entrenadores, con árbitros o con jugadores) van a tener consecuencias negativas. No sólo por la mala imagen y el mal ejemplo, también por la falta de credibilidad. Me explico en este último matiz, si decimos que hay que respetar a los árbitros o que hay que ser puntual a las citas marcadas, debemos ser los primeros en cumplir esto.
En conclusión y resumiendo
El entrenador en un partido no es el protagonista, su misión es formativa (dando ejemplo) y humana (sabiendo tratar a sus jugadores), además, es el aceite que engrasa al equipo en el partido (manda cómo se juega, quien juega con quien y qué se debe tener en cuenta). Todo ello para hacer disfrutar a sus jugadores, compitiendo y aprendiendo.
como he escrito alguna vez, tuve hace tiempo una época en la que escribía en una revista (cor blau). Fueron 3 artículos sobre baloncesto de formación:
- El arbitraje en baloncesto de formación
- El baloncesto de formación: las metáforas baloncestísticas
- El baloncesto de formación: el entrenamiento (este aún no lo he publicado en este blog)
Tenía un esquema de un cuarto artículo: "El baloncesto de formación: el entrenador en el partido", pero la revista "cor blau" se dejó de publicar por razones económicas y nunca lo acabé. ¡Hoy lo voy a acabar! El pequeño artículo (o esquema) lo publiqué hace tiempo, el de hoy lo complementa y lo amplia.
Introducción
Los jugadores salen al campo, los entrenadores se ha preparado sus alineaciones (o no) y el partido está a punto de empezar. En las gradas los padres preparados y con el balón en juego empieza un partido que va a estar sellado por un grito constante que dice lo que tiene que hacer el jugador con balón. Vaya, nos ha tocado jugar contra el entrenador "joystick", que pereza. A lo mejor, en el otro banquillo tenemos a un entrenador "Van Gaal" (siempre negatifo, nunca positifo). Quien sabe, quizás al otro lado no hay entrenador, bueno sí, pero está algo ausente. O puede que tengamos un entrenador "papi/mami", puede pasar, sí. El abanico es amplio en partidos de estos.
Pero empecemos por el principio con una premisa: el entrenador NO es el protagonista del partido, al igual que el árbitro sólo acompaña en el juego. Los protagonistas son los jugadores. A partir de ahí, ya hay posturas que no contemplo. El entrenador tiene varias vertientes o frentes que debe abordar.
Tipos de entrenadores
- Joystick: es el entrenador que va dirigiendo constantemente el juego con su voz (o eso intenta y cree). La ventaja: posiblemente se ganen más partidos de los que se pierdan, el entrenador tiene más visión de juego que el rival (y más edad...). El inconveniente: Los jugadores no van a saber tomar decisiones por ellos mismos, van a acabar jugando por inercia y como robots, además de estar más cerca de acabar "quemados" del baloncesto.
- Van Gaal: el entrenador que sólo corrige errores, el que nunca premia ninguna acción porque cree que no diciéndole nada al jugador se da por hecho que lo hace bien. Necesita estar muy encima del juego para dar una bronca aunque el equipo esté jugando el mejor partido de su vida. La ventaja: la tensión del equipo es alta, más que nada por miedo a una bronca. Los inconvenientes: no disfrutar del partido, jugadores "quemados" y frustraciones.
- Ausente: el entrenador que no se oye, no corrige, no manda, no existe. Al menos podemos intuir que en los parones o tiempos muertos sí que da indicaciones. Las ventajas: jugadores relajados y disfrute del partido. Inconvenientes: falta de tensión, de intensidad y de competitividad. La mejora de los jugadores a lo largo del año es bajísima. Se pierde el sentido de la competición y se va a los partidos a pasar el rato.
- Papi o mami: es ese entrenador que trata a sus jugadores con delicadeza y tranquilidad, pocas veces se le puede ver dando alguna bronca, y todo está bien. Si se encontrara con algún conflicto de cualquier tipo lo rehúye y aquí no ha pasado nada. La ventaja: encuentra lo mejor de cada jugador y lo explota. Los inconvenientes: jugadores consentidos, encasillados en su rol y problemas de vestuario tapados. Y los demás inconvenientes te los dirá el próximo entrenador que lleve a ese equipo.
- No entrenadores. Aquí englobo todos esos entrenadores que ni tienen actitud de entrenador ni seguramente título. Por suerte son pocos aunque destacan mucho si te los encuentran. Son esos que, por ejemplo, un jugador suyo mete canasta y su reacción es: "joder tío!, que canasta más guapa!". Se pueden oír otras expresiones como: "chaval, tu a ese te lo follas" o "si tu recibes la bola, no botes que la pierdes". Parece mentira, pero esto existe. Ventajas: aún no las he encontrado. Inconvenientes: sólo diré uno, no son educadores.
- El entrenador medio: por suerte, y aunque todos tenemos algún aspecto de los entrenadores antes descritos, diría que más del 50% de entrenadores de formación estamos en este grupo. Entrenadores equilibrados, hay broncas pero hay reconocimientos y felicitaciones, hay instrucciones pero no masivas, hay un "levanta la vista/cabeza" y no un "pásasela a fulanito", etc.
La vertiente táctica
Las alineaciones son el mayor dolor de cabeza de un partido para un entrenador, la perfección la tendríamos en un equilibrio en todas las partes en cuanto a calidad de jugadores, altura, entendimiento entre ellos, actitud, chispa, etc. No hay una fórmula de éxito para hacer las alineaciones, es más, cuando creas tener la fórmula, tus jugadores te romperás los esquemas (¿cuantas veces hemos pensado en tener un periodo fuerte y de repente perdemos el parcial?).
Una buena fórmula sería sacar en cada parte una buena proporción de jugadores flojos y fuertes en base al equipo, es decir, si tenemos 10 jugadores de los cuales 4 los consideramos flojos, 2 fuertes y los otros están en medio, una solución sería sacar durante las primeras partes a 2 flojos cada periodo y 1 fuerte. De esta manera podremos acabar el partido con una mejor proporción, por ejemplo 1 flojo y 2 fuertes en pista. De todas maneras esto es tan relativo y variable que me podría estar todo el día hablando sólo de variables (y eso que serían variables dentro del equipo, imagínate que conocemos al rival, también habría esa parte de alineaciones en función del rival).
La vertiente táctica no acaba en las alineaciones, estaría bien que dentro del campo se crearan una serie de normas o roles que cumplir, este aspecto sería algo interesante en lo que el entrenador debería fijarse y corregir.
La vertiente humana
Un aspecto muy importante es la manera de tratar a los jugadores o tomarse un partido. Como dijo alguien en alguna ocasión (básicamente fue Joan González, entrenador y maestro de maestros del baloncesto catalán): "el baloncesto es la cosa más importantes de las cosas menos importantes". Si se analiza esa frase, calma, son niños/niñas, van a tener muchos errores, se van a poner nerviosos y podrías tu perder los nervios. Cada buena acción debe ser reconocida y no cada mala acción ha de ser castigada.
La vertiente formativa
Somos formadores, somos educadores, trabajamos con personas que son esponjas y sobretodo, somos el espejo de esos niños. Malos gestos o malas actitudes (con otros entrenadores, con árbitros o con jugadores) van a tener consecuencias negativas. No sólo por la mala imagen y el mal ejemplo, también por la falta de credibilidad. Me explico en este último matiz, si decimos que hay que respetar a los árbitros o que hay que ser puntual a las citas marcadas, debemos ser los primeros en cumplir esto.
En conclusión y resumiendo
El entrenador en un partido no es el protagonista, su misión es formativa (dando ejemplo) y humana (sabiendo tratar a sus jugadores), además, es el aceite que engrasa al equipo en el partido (manda cómo se juega, quien juega con quien y qué se debe tener en cuenta). Todo ello para hacer disfrutar a sus jugadores, compitiendo y aprendiendo.
viernes, 21 de marzo de 2014
Top 10 Alley Oops en los All-Stars
En estos partidos han imperado siempre los Alley Oops y hoy os traigo los 10 mejores de la historia de los All-Stars.
jueves, 20 de marzo de 2014
El bocazas incorregible de Charles Barkley
Saludos amantes de la canasta,
si en una ocasión ya hablé, mostré y resumí la vida de un genio del "trash talking" como es Charles Barkley, hace unos días leí un extenso artículo en el magazine digital "jot down".
Si quieres saber más de la vida de este irreverente jugador no te quedes con lo básico (mi antiguo post) léete el artículo y alucina con sus grandes frases.
http://www.jotdown.es/2013/03/charles-barkley-el-bocazas-incorregible/
Un frase de ejemplo: "no acabé la Universidad pero tengo un par de tíos que trabajan para mí que sí lo hicieron"
si en una ocasión ya hablé, mostré y resumí la vida de un genio del "trash talking" como es Charles Barkley, hace unos días leí un extenso artículo en el magazine digital "jot down".
Si quieres saber más de la vida de este irreverente jugador no te quedes con lo básico (mi antiguo post) léete el artículo y alucina con sus grandes frases.
http://www.jotdown.es/2013/03/charles-barkley-el-bocazas-incorregible/
Un frase de ejemplo: "no acabé la Universidad pero tengo un par de tíos que trabajan para mí que sí lo hicieron"
martes, 18 de marzo de 2014
El caso de Lamar Odom
Como sabéis, Lamar Odom fichó por el Baskonia ahora hará un mes, y como seguramente también sabéis, se ha lesionado, por lo que no podrá volver a jugar en 2 meses que es más de lo que le queda de contrato. Cosas de la vida, Lamar Odom, el fichaje más mediático de la ACB juega sólo 2 partidos, un total de 23 minutos y lo único que hace son 2 puntos, 2 rebotes y 1 asistencia. Estos números se suman a las declaraciones del entrenador Sergio Scariolo, que dice que no esta preparado para jugar. Claro, la gente no lo entiende...¡es Lamar Odom!, tiene 34 años y lleva 10 meses sin jugar...pero ¡es Lamar Odom!
Con este balance tan pésimo se puede pensar que estamos hablando de un ridículo espantoso por parte de todos (menos de Scariolo), juega 2 partidos, hace -5 de valoración en cada partido y además el Baskonia pierde. Luego sale Querejeta y dice que volvería a fichar a Odom. ¿nos toma el pelo? Para nada.
Si pensamos en todo lo que se ha generado con este fichaje y lo que le ha costado, económicamente ha sido muy rentable. Estadio lleno, camisetas, publicidad, etc. por un contrato de 2 meses de un hombre con un caché y precio bajos. Querejeta habla de un riego que quiso correr la entidad para buscar competitividad, de un "saldo positivo" y de "más ingresos que gastos" como balance general.
En conclusión, el "engominao" tenía razón y en el intento de ponerlo en forma, Lamar se lesionó. Su paso por el Baskonia quedará en el recuerdo por siempre y creo yo que algún ingreso extra indirecto le podrá caer (no se, pienso en la entrada al museo del club, o yo que se, soy imaginativo).
Hay un fleco aún por resolver, por lo que se refiere al propio jugador y su futuro. Lamar Odom declara: "estoy algo avergonzado pero el viaje no ha terminado", "quiero volver a la cancha y dar un buen espectáculo a Vitoria". Espera, primero, ¿ALGO avergonzado? ¿sólo ALGO?, no haré hincapié en ese matiz de la frase pero yo me sentiría algo más que "algo avergonzado". Y en lo que se refiere al futuro, no se, me cuesta creer que pueda ponerse bien en forma y luego volver a Vitoria, pero todo es posible (aunque creo que eso sólo son palabras cordiales al equipo que ha vuelto a creer en él, ha quedado como un señor).
lunes, 17 de marzo de 2014
NBA Vintage: Kareem Abdul-Jabbar
Saludos amantes de la canasta,
hoy un nuevo vídeo de la serie NBA Vintage (y en castellano).
Esta vez hablamos sobre la pesadilla de los pívots, Kareem Abdul- Jabbar, una combinación de altura, habilidad y agilidad con su singular Sky Hook.
)
hoy un nuevo vídeo de la serie NBA Vintage (y en castellano).
Esta vez hablamos sobre la pesadilla de los pívots, Kareem Abdul- Jabbar, una combinación de altura, habilidad y agilidad con su singular Sky Hook.
)
viernes, 14 de marzo de 2014
Top 10 mejores jugadas en un All-Star game
La NBA ha publicado un vídeo con lo que creen que son las 10 mejores jugadas en un All-Star y sus 62 años de historia.
jueves, 13 de marzo de 2014
El universo de las rotaciones
Saludos amantes de la canasta,
hoy un artículo de Xavi García para la web solobasket.com
Es un artículo muy interesante que habla sobre un tema espinoso y muy complicado, las rotaciones.
Cómo las hacemos, qué buscamos en ellas o cuándo son aspectos que se tratarán.
De muy recomendada lectura para los entrenadores, y para los que no lo son, seguro que les ayuda a comprender las difíciles situaciones que vivimos.
“En lugar de pensar obsesivamente en las áreas en las que el trabajador es débil,
averigua lo que hace bien, determina el contexto en el cual es positivo y deja que lo haga.” (Peter Drucker)
Las rotaciones que hacemos los entrenadores son una de las formas más importantes para conseguir optimizar las capacidades individuales que tenemos entre manos para conseguir logros colectivos, y a la vez, uno de los argumentos mas jugosos para la critica y especulación que genera nuestro deporte. Como en tantas otras cosas, vamos muy por delante de otros deportes, que ahora las están descubriendo…
Hay muchas maneras de interpretarlas, de gestionarlas, y cualquiera de ellas acaba siendo buena o mala en función de los resultados que consigue. Cada entrenador tiene sus planteamientos y en este post mi intención es reflejar algunos de ellos, así como factores que inciden sobre los mismos.
Vamos a clasificar el tipo de rotaciones en función de la filosofía del entrenador, entendiendo que los tres apartados no son excluyentes, es más, hay ocasiones en que se combinan los tres o dos de ellos, pero siempre hay uno predominante a lo largo de la temporada de un equipo.
1.- Dominar el Ritmo a partir de la INTENSIDAD. En este caso acostumbramos a encontrar las siguientes características de rotación:
- Cambios constantes, para tener siempre el punto físico en el máximo posible de cada jugador en campo (5-8 minutos).
- Utilización de 10 jugadores mínimo: aquí dependerá del nivel individual si existen muchas diferencias de minutos.
- Normalmente no están automatizadas, pueden variar según el partido
- El 5 inicial es variable
- MOTOR: EXIGENCIA: si no das el máximo hay otro preparado para darlo.
“Siempre les digo a mis jugadores que salgan a dar el máximo, y es lo que hacemos. No les digo que salgan a ganar, sino a dar el máximo. Lo peor es que pierdas sin haberlo intentad” (Aito)
Normalmente lo utilizan equipos poderosos en su liga, aunque también algún equipo medio, y también humilde. Evidentemente como cualquier otro estilo, dará más resultado cuanto mejor sea el equipo
Ventajas: todo el mundo es protagonista y se siente partícipe.
Peligros: alguno desearía ser más protagonista y dispersión de responsabilidades
2.- Dominar el Ritmo a partir del PLANTEAMIENTO. Equipos que no tienen la fuerza suficiente como para pretender dominar por intensidad, pero si pueden intentar controlar el ritmo del partido a partir de variaciones táctico-estrategias para cada partido. Características:
- Dos o tres jugadores referentes, con muchos minutos, y todo lo demás, variable en función de las cualidades del rival y de las propias.
- Utilización de jugadores más corta, quizás no en cantidad (pueden jugar 10) pero si en minutos. Secundarios intercambian dosis de protagonismo en función de ese planteamiento.
- Control de los desequilibrios defensivos y explotación de los ofensivos
- MOTOR: CONVENCIMIENTO: creer en el planteamiento.
“La lucha por la vida no la gana siempre el más fuerte ni el más rápido,
Pero, tarde o temprano, el que gana es el hombre que piensa que es capaz de ganar!” (Bruce Lee)
Normalmente utilizado por equipos medio-bajo. La incidencia de las decisiones del entrenador y su cuerpo técnico en estos casos es muy alta, igual que su desgaste.
Ventajas: máxima concentración requerida. Sensaciones extremas en caso de éxito
Peligros: irregularidad, toma de riesgos, sensaciones extremas en caso de fracaso.
3.- Dominar el Ritmo a partir de la ESTRUCTURACIÓN. Roles individuales muy marcados.
- 5 inicial fijo
- Rotaciones bastante-muy automatizadas
- Difícilmente jueguen 10 jugadores
- MOTOR: RESPONSABILIDAD: conozco mi trabajo y nadie lo hará por mí.
Independiente del nivel del equipo. Seguramente es un estilo más simple y perteneciente un poco al pasado, pero aporta dosis de seguridad, regularidad, muy útiles y válidas.
Ventajas: regularidad, comodidad y sensación de “hacer bien lo que sé hacer”.
Peligros: ser altamente previsible, dificultad de progresar.
“ Cuando empezamos a ganar campeonatos, existía un acuerdo entre los doce jugadores. Todos sabíamos cuáles eran los roles a desempeñar. Conocíamos nuestras responsabilidades y capacidades.”(Michael Jordan)
Cual es la mejor? Como en cualquier cosa, para mí la mejor es el equilibrio entre ellas, potenciando las ventajas y actuando mentalmente sobre los peligros. Es decir, conseguir que el equipo asuma su trabajo con EXIGENCIA, CONVENCIMIENTO y RESPONSABILIDAD, sintiéndose partícipe importante, con la máxima concentración y la sensación de estar haciendo lo que sabe hacer mejor para el EQUIPO. Fácil, no? Ufff! Evidentemente hay muchos recursos para implementar esos planteamientos, en los que no voy a entrar porque son los que marcan la personalidad de cada uno de nosotros, y es un terreno demasiado denso y extenso.
Por último, enumerar una serie de factores, al margen de los filosóficos anteriormente descritos, que inciden a la hora de hacer las rotaciones en UN PARTIDO:
.- Dinámica semanal de entrenamiento, la “vida secreta” del equipo.
.- Faltas personales.
.- Estado físico.
.- Estrategia defensiva u ofensiva del rival.
.- Diferencias de rendimiento de jugadores jugando en casa o fuera.
.- Competición Europea o no.
.- Capacidad Mental de los jugadores, general y específica en momentos de dificultad.
.- y un largo etcétera…
Quizás algunos de los que podáis leer esto, si no sois entrenadores, podáis replantearos la idea de criticar gratuitamente determinadas decisiones que tomamos los entrenadores, pasando a criticarlas con argumentos. Los que ya somos entrenadores, nunca criticamos a los demás, no es cierto? …
“Las soluciones a los problemas las encuentras cuando el problema es tuyo, no cuando es de los demás. Desde fuera todo se ve sencillo. La gente habla y habla.” (Camacho)
hoy un artículo de Xavi García para la web solobasket.com
Es un artículo muy interesante que habla sobre un tema espinoso y muy complicado, las rotaciones.
Cómo las hacemos, qué buscamos en ellas o cuándo son aspectos que se tratarán.
De muy recomendada lectura para los entrenadores, y para los que no lo son, seguro que les ayuda a comprender las difíciles situaciones que vivimos.
“En lugar de pensar obsesivamente en las áreas en las que el trabajador es débil,
averigua lo que hace bien, determina el contexto en el cual es positivo y deja que lo haga.” (Peter Drucker)
Las rotaciones que hacemos los entrenadores son una de las formas más importantes para conseguir optimizar las capacidades individuales que tenemos entre manos para conseguir logros colectivos, y a la vez, uno de los argumentos mas jugosos para la critica y especulación que genera nuestro deporte. Como en tantas otras cosas, vamos muy por delante de otros deportes, que ahora las están descubriendo…
Hay muchas maneras de interpretarlas, de gestionarlas, y cualquiera de ellas acaba siendo buena o mala en función de los resultados que consigue. Cada entrenador tiene sus planteamientos y en este post mi intención es reflejar algunos de ellos, así como factores que inciden sobre los mismos.
Vamos a clasificar el tipo de rotaciones en función de la filosofía del entrenador, entendiendo que los tres apartados no son excluyentes, es más, hay ocasiones en que se combinan los tres o dos de ellos, pero siempre hay uno predominante a lo largo de la temporada de un equipo.
1.- Dominar el Ritmo a partir de la INTENSIDAD. En este caso acostumbramos a encontrar las siguientes características de rotación:
- Cambios constantes, para tener siempre el punto físico en el máximo posible de cada jugador en campo (5-8 minutos).
- Utilización de 10 jugadores mínimo: aquí dependerá del nivel individual si existen muchas diferencias de minutos.
- Normalmente no están automatizadas, pueden variar según el partido
- El 5 inicial es variable
- MOTOR: EXIGENCIA: si no das el máximo hay otro preparado para darlo.
“Siempre les digo a mis jugadores que salgan a dar el máximo, y es lo que hacemos. No les digo que salgan a ganar, sino a dar el máximo. Lo peor es que pierdas sin haberlo intentad” (Aito)
Normalmente lo utilizan equipos poderosos en su liga, aunque también algún equipo medio, y también humilde. Evidentemente como cualquier otro estilo, dará más resultado cuanto mejor sea el equipo
Ventajas: todo el mundo es protagonista y se siente partícipe.
Peligros: alguno desearía ser más protagonista y dispersión de responsabilidades
2.- Dominar el Ritmo a partir del PLANTEAMIENTO. Equipos que no tienen la fuerza suficiente como para pretender dominar por intensidad, pero si pueden intentar controlar el ritmo del partido a partir de variaciones táctico-estrategias para cada partido. Características:
- Dos o tres jugadores referentes, con muchos minutos, y todo lo demás, variable en función de las cualidades del rival y de las propias.
- Utilización de jugadores más corta, quizás no en cantidad (pueden jugar 10) pero si en minutos. Secundarios intercambian dosis de protagonismo en función de ese planteamiento.
- Control de los desequilibrios defensivos y explotación de los ofensivos
- MOTOR: CONVENCIMIENTO: creer en el planteamiento.
“La lucha por la vida no la gana siempre el más fuerte ni el más rápido,
Pero, tarde o temprano, el que gana es el hombre que piensa que es capaz de ganar!” (Bruce Lee)
Normalmente utilizado por equipos medio-bajo. La incidencia de las decisiones del entrenador y su cuerpo técnico en estos casos es muy alta, igual que su desgaste.
Ventajas: máxima concentración requerida. Sensaciones extremas en caso de éxito
Peligros: irregularidad, toma de riesgos, sensaciones extremas en caso de fracaso.
3.- Dominar el Ritmo a partir de la ESTRUCTURACIÓN. Roles individuales muy marcados.
- 5 inicial fijo
- Rotaciones bastante-muy automatizadas
- Difícilmente jueguen 10 jugadores
- MOTOR: RESPONSABILIDAD: conozco mi trabajo y nadie lo hará por mí.
Independiente del nivel del equipo. Seguramente es un estilo más simple y perteneciente un poco al pasado, pero aporta dosis de seguridad, regularidad, muy útiles y válidas.
Ventajas: regularidad, comodidad y sensación de “hacer bien lo que sé hacer”.
Peligros: ser altamente previsible, dificultad de progresar.
“ Cuando empezamos a ganar campeonatos, existía un acuerdo entre los doce jugadores. Todos sabíamos cuáles eran los roles a desempeñar. Conocíamos nuestras responsabilidades y capacidades.”(Michael Jordan)
Cual es la mejor? Como en cualquier cosa, para mí la mejor es el equilibrio entre ellas, potenciando las ventajas y actuando mentalmente sobre los peligros. Es decir, conseguir que el equipo asuma su trabajo con EXIGENCIA, CONVENCIMIENTO y RESPONSABILIDAD, sintiéndose partícipe importante, con la máxima concentración y la sensación de estar haciendo lo que sabe hacer mejor para el EQUIPO. Fácil, no? Ufff! Evidentemente hay muchos recursos para implementar esos planteamientos, en los que no voy a entrar porque son los que marcan la personalidad de cada uno de nosotros, y es un terreno demasiado denso y extenso.
Por último, enumerar una serie de factores, al margen de los filosóficos anteriormente descritos, que inciden a la hora de hacer las rotaciones en UN PARTIDO:
.- Dinámica semanal de entrenamiento, la “vida secreta” del equipo.
.- Faltas personales.
.- Estado físico.
.- Estrategia defensiva u ofensiva del rival.
.- Diferencias de rendimiento de jugadores jugando en casa o fuera.
.- Competición Europea o no.
.- Capacidad Mental de los jugadores, general y específica en momentos de dificultad.
.- y un largo etcétera…
Quizás algunos de los que podáis leer esto, si no sois entrenadores, podáis replantearos la idea de criticar gratuitamente determinadas decisiones que tomamos los entrenadores, pasando a criticarlas con argumentos. Los que ya somos entrenadores, nunca criticamos a los demás, no es cierto? …
“Las soluciones a los problemas las encuentras cuando el problema es tuyo, no cuando es de los demás. Desde fuera todo se ve sencillo. La gente habla y habla.” (Camacho)
miércoles, 12 de marzo de 2014
Hay mucho talento en Stephen Curry
Saludos amantes de la canasta,
hay mucho talento en Stephen Curry, no tenéis porqué creerme pero, hacedme el favor y miraos estos vídeos.
Los de Sport science han estudiado el triplista.
Un mini documental de su historia:
hay mucho talento en Stephen Curry, no tenéis porqué creerme pero, hacedme el favor y miraos estos vídeos.
Los de Sport science han estudiado el triplista.
Un mini documental de su historia:
lunes, 10 de marzo de 2014
Un ataque dinámico (Sergio García)
Saludos amantes de la canasta,
hoy me voy a centrar en cómo organizar un ataque dinámico y por conceptos. Todo desde mi punto de vista, mi experiencia y mi opinión.
Introducción
A menudo me encuentro con que los equipos (de las categorías a las que me enfrento) están faltos de ideas en ataque (incluyo el equipo donde juego como jugador). Te puedes encontrar al equipo que sólo usa jugadas cerradas (ahí no hay ideas, sólo sistemas), al equipo que tiene 2 jugadas y explota todas sus variantes durante un partido (estos tienen más ideas, limitadas pero ideas) o al equipo que tiene algunas jugadas pero también juega por libre (nuestro caso, donde lo que acaba pasando es que se van haciendo jugadas sin demasiado criterio y cada vez menos se juega por libre).
Creo que me falta un caso, el caso de aquel equipo que juega sólo libre, sin ir mas lejos, este fin de semana jugué con mis cadetes contra un equipo que sólo jugaba por libre, pero su libre eran 1c1 aislados y pasar y cortar con poco criterio.
Y es que libre no es hacemos lo que queremos, creo que libre es, juguemos por conceptos, establezcamos unas normas. Los equipos que hacen esto suelen estar arriba y son pocos. En dos años que llevo con mis cadetes, la mejora ha sido exponencial pero hemos llegado a un punto de estancamiento. En estos momentos de la temporada hay que reflexionar y decir: estamos en un nivel más alto, debemos exigirnos más si queremos ser competitivos. Eso he hecho, pero es una faena, mi equipo es muy cerrado y necesita jugadas cerradas y a la vez sólo usa el juego "libre", resultado: mismos movimientos por conceptos una y otra vez.
El plan del cambio
Tengo un problema, una crisis de juego, me he centrado mucho en la defensa esta temporada y he usado 2 conceptos básicos o ideas:
- La tensión (idea de Sito Alonso)
- El colapso (idea de Joan Albert Cuadrat)
Pero en ataque nada, en ataque realmente lo trabajado de verdad ha sido el contraataque y 1 jugada cerrada además de la libre (que tenía de norma, si recibe una pívot, la otra trabaja debajo del aro para intentar recibir).
Gracias a clínics de Pepe Laso, de Obradovic, de Messina, de Aíto o de Ángel Navarro he ido viendo que para atacar por conceptos hay algo más que saber jugar.
Los "Bad Boys" de Chuck Daly tenían un juego vistoso y rápido, con transiciones y dinamismo, Phil Jackson jugaba por conceptos en base a un triple post, o los Lakers del "show time".
Así pues he puesto en mi juego de ataque una idea (de Ángel Navarro) y 3 normas:
- La idea: Estar continuamente saliendo de la línea defensiva, tanto el de balón como los demás, cada uno en su espacio (idea de Ángel Navarro).
- Norma 1: El balón está en continuo movimiento (con pases o en las manos).
- Norma 2: Si el balón llega a un jugador en la posición central debe invertirlo.
- Norma 3: Si un alero recibe por segunda vez en un ataque debe finalizar (ayudándose de un pívot, invirtiendo o tirando cómodo).
Todo generado para acabar con 1c1 en el poste, un tiro exterior cómodo o un 2x2 en un cuarto de campo.
La transición ofensiva
Este aspecto lo aplico de una manera concreta (y con unas normas), pero en el verdadero juego por conceptos, si se establecen unas normas, se establecen también en una transición.
Los equipos históricos de la NBA antes mencionados y el juego que hace Ángel Navarro (lo explica en este clínic) tienen algo en común: una serie de normas que se aplican según lo que ocurra en la defensa. Después de canasta recibida, de robo, de rebote defensivo, de pase del base al escolta, o al alero, o según por donde corra, etc. se jugará una cosa u otra en ataque en los primeros segundos. Esto tiene un inconveniente (el derroche físico) y muchas ventajas (todos saben lo que hacer en cada caso, se gana velocidad de ejecución, se gana velocidad de toma de decisiones, se gana efectividad, la defensa llega tarde a su referencia y el público lo disfruta).
Así pues, esa proporción de desequilibrio defensivo y esa variedad de soluciones además de tiros cómodos proporcionan grandes ventajas en el juego y en la moral.
Qué hay que hacer para introducir este juego en tu equipo
Se debe trabajar progresivamente y con muchas situaciones jugadas (2x2, 3x3, 4xd4 y 5x5) con diferentes situaciones de juego. Hay que trabajar el físico con ejercicios con balón (estar en constante movimiento y tener el balón siempre activo implica físico). Hay que trabajar fundamentos básicos (aunque sea para no perder el tacto, ejercicios de bote o de pase son necesarios siempre). Y por último, hay que repetir (variando las situaciones de juego pero siempre repetir esas normas y aplicarlas).
Conclusión
Durante 3 semanas de trabajo he ido retomando las sensaciones que tenía antes de Navidades (donde los rivales no exigían este cambio). Queda trabajo porque las normas de juego por conceptos se deben interiorizar al completo pero vamos por buen camino.
Ya sabes,
Exige defensa, que esta ahogue a tu ataque, que tu ataque sorprenda a tu defensa, que tu defensa se interponga a tu ataque y viceversa, así constantemente...y repite, juega muchas situaciones de partido y repite, y luego cuando creas que has acabado, repite de nuevo.
hoy me voy a centrar en cómo organizar un ataque dinámico y por conceptos. Todo desde mi punto de vista, mi experiencia y mi opinión.
Introducción
A menudo me encuentro con que los equipos (de las categorías a las que me enfrento) están faltos de ideas en ataque (incluyo el equipo donde juego como jugador). Te puedes encontrar al equipo que sólo usa jugadas cerradas (ahí no hay ideas, sólo sistemas), al equipo que tiene 2 jugadas y explota todas sus variantes durante un partido (estos tienen más ideas, limitadas pero ideas) o al equipo que tiene algunas jugadas pero también juega por libre (nuestro caso, donde lo que acaba pasando es que se van haciendo jugadas sin demasiado criterio y cada vez menos se juega por libre).
Creo que me falta un caso, el caso de aquel equipo que juega sólo libre, sin ir mas lejos, este fin de semana jugué con mis cadetes contra un equipo que sólo jugaba por libre, pero su libre eran 1c1 aislados y pasar y cortar con poco criterio.
Y es que libre no es hacemos lo que queremos, creo que libre es, juguemos por conceptos, establezcamos unas normas. Los equipos que hacen esto suelen estar arriba y son pocos. En dos años que llevo con mis cadetes, la mejora ha sido exponencial pero hemos llegado a un punto de estancamiento. En estos momentos de la temporada hay que reflexionar y decir: estamos en un nivel más alto, debemos exigirnos más si queremos ser competitivos. Eso he hecho, pero es una faena, mi equipo es muy cerrado y necesita jugadas cerradas y a la vez sólo usa el juego "libre", resultado: mismos movimientos por conceptos una y otra vez.
El plan del cambio
Tengo un problema, una crisis de juego, me he centrado mucho en la defensa esta temporada y he usado 2 conceptos básicos o ideas:
- La tensión (idea de Sito Alonso)
- El colapso (idea de Joan Albert Cuadrat)
Pero en ataque nada, en ataque realmente lo trabajado de verdad ha sido el contraataque y 1 jugada cerrada además de la libre (que tenía de norma, si recibe una pívot, la otra trabaja debajo del aro para intentar recibir).
Gracias a clínics de Pepe Laso, de Obradovic, de Messina, de Aíto o de Ángel Navarro he ido viendo que para atacar por conceptos hay algo más que saber jugar.
Los "Bad Boys" de Chuck Daly tenían un juego vistoso y rápido, con transiciones y dinamismo, Phil Jackson jugaba por conceptos en base a un triple post, o los Lakers del "show time".
Así pues he puesto en mi juego de ataque una idea (de Ángel Navarro) y 3 normas:
- La idea: Estar continuamente saliendo de la línea defensiva, tanto el de balón como los demás, cada uno en su espacio (idea de Ángel Navarro).
- Norma 1: El balón está en continuo movimiento (con pases o en las manos).
- Norma 2: Si el balón llega a un jugador en la posición central debe invertirlo.
- Norma 3: Si un alero recibe por segunda vez en un ataque debe finalizar (ayudándose de un pívot, invirtiendo o tirando cómodo).
Todo generado para acabar con 1c1 en el poste, un tiro exterior cómodo o un 2x2 en un cuarto de campo.
La transición ofensiva
Este aspecto lo aplico de una manera concreta (y con unas normas), pero en el verdadero juego por conceptos, si se establecen unas normas, se establecen también en una transición.
Los equipos históricos de la NBA antes mencionados y el juego que hace Ángel Navarro (lo explica en este clínic) tienen algo en común: una serie de normas que se aplican según lo que ocurra en la defensa. Después de canasta recibida, de robo, de rebote defensivo, de pase del base al escolta, o al alero, o según por donde corra, etc. se jugará una cosa u otra en ataque en los primeros segundos. Esto tiene un inconveniente (el derroche físico) y muchas ventajas (todos saben lo que hacer en cada caso, se gana velocidad de ejecución, se gana velocidad de toma de decisiones, se gana efectividad, la defensa llega tarde a su referencia y el público lo disfruta).
Así pues, esa proporción de desequilibrio defensivo y esa variedad de soluciones además de tiros cómodos proporcionan grandes ventajas en el juego y en la moral.
Qué hay que hacer para introducir este juego en tu equipo
Se debe trabajar progresivamente y con muchas situaciones jugadas (2x2, 3x3, 4xd4 y 5x5) con diferentes situaciones de juego. Hay que trabajar el físico con ejercicios con balón (estar en constante movimiento y tener el balón siempre activo implica físico). Hay que trabajar fundamentos básicos (aunque sea para no perder el tacto, ejercicios de bote o de pase son necesarios siempre). Y por último, hay que repetir (variando las situaciones de juego pero siempre repetir esas normas y aplicarlas).
Conclusión
Durante 3 semanas de trabajo he ido retomando las sensaciones que tenía antes de Navidades (donde los rivales no exigían este cambio). Queda trabajo porque las normas de juego por conceptos se deben interiorizar al completo pero vamos por buen camino.
Ya sabes,
Exige defensa, que esta ahogue a tu ataque, que tu ataque sorprenda a tu defensa, que tu defensa se interponga a tu ataque y viceversa, así constantemente...y repite, juega muchas situaciones de partido y repite, y luego cuando creas que has acabado, repite de nuevo.
miércoles, 5 de marzo de 2014
Ataques, transiciones y posesiones rápidas (Ángel Navarro)
Saludos amantes de la canasta,
hoy otro clínic de Ángel Navarro, un entrenador con mucha experiencia, directo y sin rodeos, dice lo que piensa y lo dice como lo dice. Veamos las ideas principales de este y el vídeo (donde se puede sacar muchas más cosas, además los ejercicios me han gustado mucho). El clínic viene sin nombre, el del título se lo he puesto yo, ya que las ideas van por ahí.
Ideas principales
- Si crees que tienes que tomar un tiro, tíralo. No debemos negar que no se pueda tirar, lo que debemos trabajar entonces es el rebote ofensivo. ¿Por qué tirar en el segundo 5 de posesión es un mal tiro?, en el segundo 17 tendremos una buena opción. Por lo visto no tiene porqué, al final lo que marca la diferencia es que un jugador salga un poco antes de un bloqueo o su calidad para hacer determinado tipo de cosas. ("cualquier jugador puede tirar siempre que él crea que es un buen tiro").
- Siempre en movimiento, parar significa dar descanso a la defensa. Inconveniente: esfuerzo físico.
- En el ataque siempre jugamos con el poste bajo, ponemos la norma de no tirar si el balón no ha pasado por el poste bajo.
- El jugador que coge el balón en defensa siempre sale botando (cualquier jugador puede subir el balón, todos involucrados). Como mínimo y máximo dos botes y la debe soltar (obligamos a que se corra por delante de balón).
- Norma: cuando robamos el balón tenemos 6 segundos para tirar.
- Claves: nuestro equipo hace una cosa muy concreta según si cogemos rebote, hay tiro libre, hay robo, después de canasta, etc. Con las ideas claras se gana velocidad, se sale corriendo sabiendo qué se hará en ataque (su base no usa señales, ya sabemos qué vamos a hacer).
Vídeo
(los primeros 22 minutos están repetido después, aconsejo ir directamente al minuto 22)
Esta filosofía es bastante extraña en algunos casos pero si Ángel Navarro lo ha hecho y lo ha aplicado y además ahora lo enseña, será que le va bien.
hoy otro clínic de Ángel Navarro, un entrenador con mucha experiencia, directo y sin rodeos, dice lo que piensa y lo dice como lo dice. Veamos las ideas principales de este y el vídeo (donde se puede sacar muchas más cosas, además los ejercicios me han gustado mucho). El clínic viene sin nombre, el del título se lo he puesto yo, ya que las ideas van por ahí.
Ideas principales
- Si crees que tienes que tomar un tiro, tíralo. No debemos negar que no se pueda tirar, lo que debemos trabajar entonces es el rebote ofensivo. ¿Por qué tirar en el segundo 5 de posesión es un mal tiro?, en el segundo 17 tendremos una buena opción. Por lo visto no tiene porqué, al final lo que marca la diferencia es que un jugador salga un poco antes de un bloqueo o su calidad para hacer determinado tipo de cosas. ("cualquier jugador puede tirar siempre que él crea que es un buen tiro").
- Siempre en movimiento, parar significa dar descanso a la defensa. Inconveniente: esfuerzo físico.
- En el ataque siempre jugamos con el poste bajo, ponemos la norma de no tirar si el balón no ha pasado por el poste bajo.
- El jugador que coge el balón en defensa siempre sale botando (cualquier jugador puede subir el balón, todos involucrados). Como mínimo y máximo dos botes y la debe soltar (obligamos a que se corra por delante de balón).
- Norma: cuando robamos el balón tenemos 6 segundos para tirar.
- Claves: nuestro equipo hace una cosa muy concreta según si cogemos rebote, hay tiro libre, hay robo, después de canasta, etc. Con las ideas claras se gana velocidad, se sale corriendo sabiendo qué se hará en ataque (su base no usa señales, ya sabemos qué vamos a hacer).
Vídeo
(los primeros 22 minutos están repetido después, aconsejo ir directamente al minuto 22)
Esta filosofía es bastante extraña en algunos casos pero si Ángel Navarro lo ha hecho y lo ha aplicado y además ahora lo enseña, será que le va bien.
martes, 4 de marzo de 2014
Final copa del rey 2014 (partido)
Saludos amantes de la canasta,
hoy un partido que pasará a la historia, la final de la copa del rey 2014.
No se puede decir que ponga este partido para rememorarlo (porque es muy reciente), simplemente para tenerlo "archivado", así, en otra ocasión de aquí un tiempo poder verlo. Si eres de los pocos que no ha visto el partido y eres taquicárdico, mejor pasa a otro post, gracias.
Real Madrid vs Barcelona
Pablo Laso vs Xavi Pascual
Mirotic vs Tomic
Rudy vs Navarro
Llull y Rodríguez vs Marcelinho y Sada
etc. vs etc.
Partidazo
hoy un partido que pasará a la historia, la final de la copa del rey 2014.
No se puede decir que ponga este partido para rememorarlo (porque es muy reciente), simplemente para tenerlo "archivado", así, en otra ocasión de aquí un tiempo poder verlo. Si eres de los pocos que no ha visto el partido y eres taquicárdico, mejor pasa a otro post, gracias.
Real Madrid vs Barcelona
Pablo Laso vs Xavi Pascual
Mirotic vs Tomic
Rudy vs Navarro
Llull y Rodríguez vs Marcelinho y Sada
etc. vs etc.
Partidazo
lunes, 3 de marzo de 2014
Top 10 tapones en partidos All-star
En los partidos All-star, sabemos que el nivel defensivo no es máximo ni mucho menos, pero ellos también lo saben, por lo que dejan al ataque un lucimiento personal o colectivo. Precisamente el saber que la defensa va a ser floja puede traer consigo una dura consecuencia, relajarse al entrar o tirar y que por una vez el salto del rival sea más intenso que el propio...y esto es lo que pasa aquí.
Los 10 mejores tapones jamás vistos en los partidos All-Star de todos los tiempos.
(el top 1 es una barbaridad de tapón)
Los 10 mejores tapones jamás vistos en los partidos All-Star de todos los tiempos.
(el top 1 es una barbaridad de tapón)
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